JOBJOURNAL

Boreout 11
In einem Betrieb kann zudem auch gleichzeitig Über- und
Unterforderung vorkommen, wodurch eine Art von Wechselwirkung
entsteht: Während die einen zu viel Arbeit auf sich
nehmen und zu wenig an ihre Kollegen weiterdelegieren, nehmen
sie damit ebendiesen anderen die Arbeit weg. Wenn die Arbeitslasten
so ungleich verteilt sind, besteht also die Gefahr von sich
gegenseitig verstärkenden Burnouts und Boreouts im gleichen
Büro – ein Teufelskreis entsteht.
Lösungsstrategien: Eigenverantwortung ist gefragt
Um diesem nur schwer erträglichen Zustand des «Ausgelangweilt-Seins»
ein Ende setzen zu können, muss den Betroffenen
ihr Befinden sowie die Ursache dafür zuerst einmal bewusst
werden. Ist die Erkenntnis, an einem Boreout zu leiden da, gibt
es zwei Wege, um eine Lösung für die Situation zu finden:
Entweder wird der oder die Vorgesetzte direkt auf das Problem
angesprochen, kombiniert mit der Bitte nach mehr und vor allem
den eigentlich vorhandenen Qualifikationen entsprechenden
Arbeiten – oder die betroffene Person sucht sich eine neue Stelle
in einem anderen Betrieb, bei der sie besser beschäftigt ist, sich
mehr einbringen kann und sich vor allem nicht mehr langweilt.
Beide Optionen sind natürlich mit einem gewissen Risiko verbunden
und verlangen neben einer Portion Mut und Optimismus
auch Eigenverantwortung sowie den Willen, an der Situation
etwas ändern zu wollen und zu können. Ein Neuanfang ist zwar
immer ein Wagnis, bildet aber gleichzeitig die einzige Möglichkeit
zur Besserung.
Selbsttest: Leidest Du an einem Boreout?
Beantworte die nachfolgenden Fragen mit einem «Ja», falls das für Dich mehrmals pro Monat zutrifft. Falls Du mehr als viermal mit
Ja geantwortet hast, dann bist Du Boreout-gefährdet oder leidest möglicherweise schon darunter.
1. Erledigst Du private Dinge während der Arbeit?
2. Fühlst Du Dich unterfordert oder gelangweilt?
3. Tust Du ab und zu so, als ob Du arbeiten würdest – tatsächlich hast Du aber nichts zu tun?
4. Bist Du am Abend müde und erschöpft, obwohl Du überhaupt keinen Stress hattest?
5. Bist Du mit deiner Arbeit eher unglücklich?
6. Vermisst Du den Sinn in Deiner Arbeit, die tiefere Bedeutung?
7. Könntest Du deine Arbeit eigentlich schneller erledigen, als Du dies tust?
8. Würdest Du gerne etwas anderes arbeiten, scheust Dich aber vor dem Wechsel, weil Du dabei zu wenig verdienst?
9. Verschickst Du während der Arbeit private E-Mails an Kollegen?
10. Interessiert Dich deine Arbeit nicht oder wenig?
(Nach Rothlin, Philippe und Werder, Peter R.: Unterfordert. Diagnose Boreout – wenn Langeweile krank macht. München
2007/14, S. 17.)