O-Ringentidningen_DIGITAL

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR

NUMMER 2

OKTOBER 2018

30%

rabatt om du anmäler

dig senast 1/11-18

UPPLEV ÄVENTYRET I

Kolmårdsterrängen

EN SVÅRSLAGEN O-RINGENSTAD

med fokus på gemenskap

O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 1

O-Ringen AB

Lägerhyddsvägen 2, hus 38

752 37 Uppsala

tfn: 0771-49 90 00

e-mail: info@oringen.se

9Utmana dina kompisar

i Challangeklassen.

Kontakt O-Ringen AB

Henrik Boström | VD

+46 (0)70-380 84 89, henrik.bostrom@oringen.se

Jessica Sörndal | ekonomi- och deltagarservice

+46 (0)73-574 21 18, jessica.sorndal@oringen.se

Mats Adolfsson | försäljning

+46 (0)70-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se

Sofia Gyllenswärd | logistik

+46 (0)79-334 02 78, sofia.gyllensward@oringen.se

Anna Wennertorp | marknad och upplevelse

+46 (0)70-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se

Mats Åberg | tävling och IT

+46 (0)70-267 38 97, mats.aberg@oringen.se

Britt-Inger Dahlbom | administration

+46 (0)72-226 47 98, britt-inger.dahlbom@oringen.se

WWW.ORINGEN.SE

O-Ringen

O-Ringentidningen produceras och

publiceras av O-Ringen AB

Ansvarig utgivare

Henrik Boström

Upplaga

26 000 exemplar

Formgivning

Susanne Arvidsson, Upplev Norrköping AB.

Tryck

V-TAB, Vimmerby

@oringen

Papper

Omslag 180 gr Invercote GOliksidigt

Inlaga 60 gr Holmen TRND 1,6Uncoated

Omslagsbild

Fantastisk Kolmårdsterräng.

Foto: Tomas Öberg

FOTO: Peter Holgersson / Mostphotos / Henrik Fröberg / Thomas Rimhagen

till

världen

53Nära

13

Stora möjligheter

till gemenskap

42

Orientera i Kolmårdsterräng

med Peter Öberg

I DETTA NUMMER

10

Resa hit - Vilket vägval tar du till O-Ringen

Kolmården 2019 i Norrköping?

17

Etappområden - Upplev de spännande etappområdena:

Loreberg, Grosvad, Vrinnevi, Industrilandskapet,

Kvillinge, Jursla, Ågelsjöbergen

och Himmelstalund.

34

Vad har Kolmårdens djurpark, Reijmyre Glasbruk,

Göta kanal, flygvapenmuseet och Smultronstället

gemensamt? Alla finns i Östergötland!

48

Möt Norrköpingsborna Petra, Frida och Oskar

som tipsar om sina bästa smultronställen.

Ribban ligger på rekordnivå

och vi är redo att anta utmaningen

- Med ett koncept som aldrig tidigare genomförts!

Tack Höga Kusten för att ni visade oss vägen! Vilken vecka vi fick med sol, vidunderlig terräng,

glada deltagare och en enormt hög nivå på arrangemanget som helhet. Bättre läromästare får man

leta efter. Med trötta ben, men full av inspiration satt jag i bilen hem från Örnsköldsvik i somras och

tänkte på att nästa etapp är det dags, då är det äntligen vår tur! Jag kände en enorm tacksamhet,

respekt och beundran för den underbara orienteringsfest ni bjöd på i somras.

För respekt och ödmjukhet, det

får man gott om när man ser ett

O-Ringen byggas upp från det

lilla fröet till den fullt utslagna

blomman. Det gör sig inte självt. 80 000

ideella timmar. Jag blir själv inte frustrerad

om det blir lite kö här och var när jag

vet vilket enormt ideellt arbete som ligger

bakom O-Ringen. Inte minst blev jag i Ö-vik

imponerad av det värdskap alla funktionärer

visade med ett ständigt leende på läpparna

och viljan att hjälpa till. Detta syns också i

utvärderingarna att jag inte är ensam om

att tycka – rekordhöga siffor. Vi bugar och

bockar och ska göra allt för att nå upp till er

nivå och gärna ytterligare någon centimeter

över ribban förstås. Men ribban ligger på

rekordnivå och vi måste göra jobbet – vilket

jag kan lova att alla våra passionerade föreningskrafter

här i de Östgötska och Sörmländska

funktionärsföreningarna gör!

Ambitionen är hög och det sjuder av

energi, tankeverksamhet och praktiskt

planerande här och vi är så taggade att bjuda

in till ett riktigt härligt semester- och orienteringsäventyr

i Kolmården nästa sommar!

Vi är enormt stolta och inspirerade över

att kunna erbjuda ett koncept där vi har satt

gemenskap och närhet i fokus. Ett koncept

där vi i alla grenar kommer att tävla på samma

arenor samtidigt utan att göra avkall på

orienteringsupplevelsen. Ett koncept med en

kompakt O-Ringenstad full av aktivitetsmöjligheter,

inte minst för barn och ungdomar,

och där alla får möjligheten att bo

med sina klubbkompisar på fina gräsytor.

Självklart är jag också enormt glad över

att veta att ni deltagare kommer att få

uppleva en helt unik terränglåda i form av

Kolmårdsterrängen. Jag har varit ute själv

och provsprungit några banor och kan

garantera att det blir en vacker, ja emellanåt

FOTO: Filip Jounot / Carin Rosander

rent av trolsk upplevelse! Det blir ett riktigt

roligt orienteringsäventyr för alla!

Just äventyr, det kommer ni att få uppleva,

både stora som små, inte bara i skogen utan

också ett riktigt roligt semesteräventyr vid

sidan om skogen!

Varmt välkommen att uppleva äventyret tillsammans

med oss nästa sommar och missa

inte chansen att spara lite av semesterkassan

genom att anmäla er senast 1 november!

TOMAS ÖBERG

» Generalsekreterare

O-Ringen Kolmården

2019 i Norrköping

tomas.oberg@oringen.se

Alla grenar

kommer att tävla

på samma arenor

samtidigt.

2 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 3

Tack Övik!

TILLBAKABLICK

till O-Ringen 2018

i Höga Kusten

I tillägg till en traditionell camping

på Svedjeholmen bjöd O-Ringen

Höga Kusten 2018 på en annorlunda

campingupplevelse för de 700 modiga

ekipage som valde citycampingen

i centrala Örnsköldsvik.

CAMPARNAS BETYG innehöll både ros

om närhet till stadens utbud och ris om

trafikstörningar. Boende på Svedjeholmens

camping var nöjda med närhet till arena

Domsjö och extra bussar in till Örnsköldsvik.

Sämst betyg fick tillgången till toaletter vid

morgon- och kvällsrusningen. Dessa erfarenheter

och åsikter tar arrangören med sig

i planering av kommande års O-Ringen.

Glädjande för både deltagare, arrangörer

och Örnsköldsvik som ort är den fantastiska

gästfrihet som vi fick uppleva under

O-Ringen. 2018 är det andra året som uthyrning

av privatbostäder erbjuds via

oringen.se. Hela 718 privata värdar fick i år

sina villor, stugor och lägenheter uthyrda

till O-Ringendeltagare.

"BUSSNINGEN FUNGERADE MYCKET BRA"

är en frekvent förekommande kommentar

i deltagarenkätens fritextsvar. Och precis så

ska det vara! O-Ringens ambition är att till

varje etapp erbjuda smidiga och klimatsmarta

transportlösningar. Just därför är det

extra roligt att konstatera att satsningen på

cykel som transportmedel under O-Ringen

2018 blev en succé. Till etapp 1 och 2 i

Domsjö valde 36% (5600) av samtliga

startande att cykla hela vägen till arenan.

Till etapp 3 och 4 i Backsjö, dit de flesta

hade en betydligt längre cykeldistans,

cyklade ändå 12% (2000) av deltagarna

hela vägen och ytterligare 6750 (42%)

cyklade från boende till bussning. Allt fler

lämnar alltså bilen hemma till förmån

för buss och cykel. En positiv utveckling

som arrangör och deltagare kommer

fortsätta driva framåt tillsammans! En

starkt bidragande orsak till cykelsuccén

var det fantastiska sommarvädret som

Höga Kusten och 2018 bjöd på - vi

hoppas att det kommer åter till

O-Ringen Kolmården 2019 i Norrköping!

Vad tyckte ni?

Ni deltagare ger oss genomgående

fina betyg på vad ni tycker om

O-Ringen Höga Kusten och när vi

frågar om helhetsintrycket säger

nära hälften av er att det är mycket

bra. Att vi i år kunde erbjuda en

bättre wifi-lösning samt att mobiltäckningen

var bättre var uppskattat

och många upplever också att

resultatrapporteringen fungerade

bättre i år men här finns fortfarande

förbättringspotential och det jobbar

vi vidare med till kommande år.

Fantastisk TERRÄNG

Hela 64 % av er deltagare ger O-Ringen Höga Kusten betyget Mycket bra på den

sportsliga kvalitén. När sedan deltagarkommentarer som "Banor värda VM-status" och

"Strålande terräng" dyker upp gör det oss givetvis extra glada att ni är så nöjda med

terrängen som världsarvet bjöd på.

1% Dåligt

29% Bra

FOTO: Peter Holgersson

6% Varken eller

DEN SPORTSLIGA

KVALITÉN?

64% Mycket bra

1% Dåligt

43% Bra

7% Varken eller

HELHETSINTRYCK?

49% Mycket bra


MÄSTARE

Simone Niggli och Magne Daehli tog hem

Elitklasserna. Men grattis också Ing-Marie,

Alice, Yvonne, Roland, Hugo, Albin, Maria,

Hjalmar, Ingrid, Viktor, Marcus, Leif, Anders,

Eva och många fler… Tack alla ni som

tillsammans gjorde 78 576 starter under

fem dagar. Vi ses i Kolmården 2019!

O-Ringen är GEMENSKAP

De flesta förknippar O-Ringen med glädje och gemenskap. Stämningen och atmosfären får också i år högt betyg

(86 % ger betyget Bra eller Mycket Bra) av er deltagare. Att O-Ringentorget var placerat inne i stan har fått blandade

reaktioner. En del av er tycker att avståndet gjorde att man inte besökte torget i samma utsträckning som man hade

gjort om det legat nära campingen och någon uttryckte också att torgets placering gjorde att man inte fick ”O-Ringenfeeling”.


Fler tankar & idéer?

utveckling@oringen.se

Har du fler tankar och idéer om hur

O-Ringen kan bli ännu bättre? Maila

oss gärna på utveckling@oringen.se

En tävling att

minnas


LIKA BRA I STAD SOM I TERRÄNG

Suzuki är stolt tävlingspartner av O-Ringen, världens största

orienteringstävling med omkring 20.000 tävlande.

Med fyrhjulsdriften, Suzukis specialitet, tilltalar vi aktiva och naturintresserade

människor som trivs i terrängen. Utan att göra avkall på den

smidighet som krävs för att orientera sig i tät och krävande stadstrafik.

Två av Sveriges mest framgångsrika orienterare, båda världsmästare,

kör fyrhjulsdrivna Suzuki. Tove Alexandersson har en mängd VM-guld

i orientering och skidorientering. Hennes kollega på den manliga sidan,

Jerker Lysell, har dubbla VM-guld på sin meritlista. Tove och Jerker kör

varsin Suzuki Vitara S 4x4 Boosterjet.

Tove, Jerker och miljontals andra Suzukiägare kan njuta av japansk

kvalitet, med både driftssäkerhet och körglädje. Oavsett om färden

går i staden eller i terrängen.

2019 avgörs tävlingen i natursköna Kolmården, den 22–27 juli.

Vi kommer att vara på plats med våra fyrhjulsdrivna bilar under

alla tävlingsdagar. Vi ses!

“En orienterares

bästa vän!”

PORTABEL TVÄTT OC 3

Vandring, cykling eller promenader med hunden

– roliga aktiviteter kan ibland innebära en del

smuts, och ibland verkligen mycket smuts. Med

Kärchers portabla tvätt, slipper du ta med dig

smutsen hem.

Tove Alexandersson

Jerker Lysell

Världens just nu bästa kvinnliga orienterare med

Världsmästare i sprintorientering.

13 VM-guld i orientering och skidorientering.


Köp den i närmaste BAUHAUS-varuhus

eller beställ smidigt på BAUHAUS.se

Initiativtagarna Johan Herbst & Anders Sahlén

Det är inte

bara glassen

som är god!

TEXT TOMAS ÖBERG FOTO DAVID LINDGREN

- och blev helt sålda på upplägget.

Ungdomarna

i klubben är helt

lyriska!

Vi kompistaggade varandra

i den nya Challengeklassen

Upptäck de

nya Challengeklasserna

med

kompistaggning!

» O-RINGEN CHALLENGE

I Challengeklasserna kan du utmana dig

själv och dina kompisar oavsett ålder

och kön på 5-dagars eller 3-dagars.

Klasserna har en förutbestämd längd och

svårighetsgrad (från 2,5 km lätt till 7,5

km svår) som du följer under etapperna,

förutom på den tredje etappens medeldistans

då du har en lite kortare bana av

medeldistanskaraktär.

Med funktionen "Kompistagg" är det lätt

att vid anmälan skapa en egen tävling i

tävlingen med kompisgänget, klubben

eller kollegorna genom att komma överens

om en Kompistagg och ange denna

vid anmälan.

I resultatlistan ser du alla som sprungit

samma klass som dig, men det är också

möjligt att filtrera resultatlistan på

"Kompistagg".

För alla Challengeklasser är det fri starttid

på samtliga fem etapper och är ni några

som utmanat varandra kan ni, om ni vill,

skapa en egen spännande jaktstart på

den sista etappen för att krydda det hela

lite extra!

När du vill

bjuda på glass från

halländska Slöinge.

Idén fick de förra hösten när de såg

O-Ringens nyhet om att ”kompistagga”

vid anmälan till de nyinstiftade Challengeklasserna.

Eldsjälarna i Västerås SOK:s

upplägg med kompistaggningen, ledartröja,

spurttröja och attacktröja m.m. blev en

stor succé!

– Jag tror att det här konceptet kan öka

möjligheterna och exponeringen för hela

orienteringssporten, säger en av initiativtagarna,

Johan Herbst.

Under O-Ringen i Höga Kusten har 19

orienterare i olika åldrar, den stora majoriteten

från Västerås SOK, gått samman i en

gemensam klass: 5-dagars Challenge Svår

5,0 kilometer.

– Annars hade jag själv sprungit etappstart

Svår 3,0 kilometer, någon annan hade

sprungit H50, en tredje hade väl inte sprungit

alls, säger Johan Herbst när han pustar ut i

måltältet efter den tredje etappen.

Gänget har tillsammans valt en gemensam

så kallad kompistagg, som är en nyhet i

O-Ringens klassutbud. De 19 löparna springer

under en kompistagg med namnet ”Rosa”

och alla löpare inom taggen kan därmed

filtreras ut på en separat resultatlista.

– Det är kul! Det är klubbgemenskap! Vi

vill att så många som möjligt ska vara med

och få den här gemenskapen. Vi sitter och

pratar om det här varje kväll vid långbordet,

säger Johan Herbst.

Gruppen har dessutom kryddat tävlingen

med ett speciellt upplägg som är inspirerat

av cyklingen. Teamnamnet ”Rosa” kommer

från ledartröjan i Giro d'Italia, la maglia

rosa. Löparna inom kompistaggen ville inte

vara sämre än cyklisterna på girot. Förutom

en rosa ledartröja har de också skaffat sig

en grön poängtröja, som är en tröja som

går till bästa spurtare och en attacktröja

som handlar om att vara snabbast till första

kontrollen.

Dessutom finns en tröja som utgår från

Sverigerankningen och en ungdomströja.

Varje kväll under O-Ringenveckan är det

högtidlig ceremoni med utdelning av de

olika tröjorna i samband med det gemensamma

klubbfikat vid långbordet.

Idén fick Johan Herbst och klubbkompisen

Anders Sahlén förra hösten.

– Vi hade så kul när vi kom på det här.

Den ena idén var värre än den andra. Men vi

kom fram till att det här med tröjor måste vi

bara ha, säger Johan Herbst.

Han betonar att alla kan vara med, även

klubbens yngre förmågor.

Ungdomarna i klubben är helt lyriska!

Jag tror att det här konceptet, där man

struntar i köns och åldersindelningen av

klasserna utan bara tävlar mot de som gillar

att utmana sig själva och varandra, kan bredda

orienteringssporten och nå utanför den traditionella

orienteringssfären. Det kan vara en

möjlighet att locka kompisgäng, företag och

att få ännu högre status på O-Ringen, ungefär

som finländarna har det med Jukola, avslutar

Johan Herbst.


TEXT CARIN ROSANDER FOTO PETER HOLGERSSON

Vy över Industrilandskapet i centrala Norrköping.

Vilket vägval tar du till

Kolmården?

NORRKÖPING

STOCKHOLM

I Norrköping ligger O-Ringenstaden för O-Ringen Kolmården 2019.

Norrköping är en knutpunkt i landet där halva Sveriges befolkning

finns samlade inom en radie på 20 mil. Hit tar du dig snabbt och

enkelt med bil, tåg, buss och flyg oavsett om du reser från

Sverige eller från utlandet.

GÖTEBORG

MALMÖ

O-Ringenstaden ligger centralt i

Norrköping, ett stenkast från E4an

och E22an. Det gör att det är enkelt

att ta sig hit med bilen. Har du ett gott minne

och var med på O-Ringen 1987 kommer du

hitta direkt till O-Ringenstaden.

Våra internationella gäster

tar sig snabbt, billigt och

enkelt hit med lågprisflyg

till Skavsta flygplats. Även Norrköping och

Linköping erbjuder bra flygförbindelser. Från

flygplatserna går det flygbussar direkt till

Norrköpings resecentrum. Kommer du från

någon av grannländerna i öst finns även goda

möjligheter till att ta färjetrafiken till Stockholm.

Från Stockholm är det sedan knappt två timmar

till Norrköping och O-Ringen.

Oavsett vart i landet du

bor går det nästan alltid

ett tåg till Norrköping.

Här stannar snabb-, regional- och pendeltåg

samt flera busslinjer. All tåg- och busstrafik

stannar på samma ställe, Norrköpings resecentrum.

Från resecentrum är det bara 2 km

att gå till O-Ringenstaden. Det går även lokalbussar

till Himmelstalundsfältet (O-Ringenstaden)

från resecentrum.

51

Finspång

Katrineholm

55

Norrköping

52

E4

Nyköping

Stockholm

100 km

10 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018

E4


Linköping

Söderköping

E22

Mataffär

Boende med sängar

för 1000 personer

Boende med hårt

underlag för 400 personer

O-RINGENTORGET

O-Ringencampingen på Himmelstalund i Norrköping.

E4

Upplev

äventyret

I den aktiva

O-Ringenstaden

TEXT MÄRTA BERGGREN FOTO JOHAN MALM

TEXT

Centrum 2 km

Centralstation 2 km

Himmelstalundsbadet

Gemenskapen

& närheten i O-Ringenstaden

Gemenskap och närhet – två nyckelord för O-Ringen Kolmården 2019

i Norrköping. Upplev en svårslaget kompakt O-Ringenstad.

O-Ringenstaden som du hittar mitt

i Norrköping på Himmelstalunds

sportfält kommer att utgöra en

svårslaget kompakt O-Ringenstad

med fint campingunderlag för alla. Centralt

i O-Ringenstaden, omsluten av campingplatser,

ligger O-Ringentorget som blir en

naturlig samlingsplats. För dig som väljer

att campa erbjuds c:a 2500 campingplatser

uteslutande på fint gräsunderlag.

För dig som vill uppleva atmosfären i

O-Ringenstaden men inte bo i tält eller husvagn

erbjuder vi en unik boendemöjlighet.

Det kommer att erbjudas över 1000 sängplatser

inomhus, mestadels i rum om fyra

till åtta bäddar, mitt i O-Ringenstaden.

Vill du inte bo i O-Ringenstaden kan du

exempelvis hyra ett hus eller rum av någon

trevlig östgöte eller sörmlänning! Eller

varför inte bo hela klubben tillsammans i

ett församlingslokal? Norrköpingsregionen

erbjuder också ett stort utbud av bekväma

hotell, pensionat och vandrarhem.

Boka privatboende

www.oringen.se

Besök www.oringen.se för att välja mellan

en rad olika privata boendealternativ

i hela regionen!

TEXT TOMAS ÖBERG

ILLUSTRATION ANNIE WESTLIN

FOTO JOHAN MALM

Långbord i O-Ringenstaden.

FOTO: Mattias Lindh / Pixabay / Tomas Öberg

O-Ringen Kolmården 2019 i Norrköping

kommer att bjuda på ett roligt äventyr

både i såväl som utanför skogarna.

O-RINGEN KOLMÅRDEN 2019 i Norrköping

bjuder på en stor samlad camping på det fina

Himmelstalundsområdet centralt beläget i

Norrköping. Där kommer du att ha nära till dina

vänner och flera roliga aktiviteter efter etapperna.

På O-Ringentorget kommer du bland annat

att kunna utmana kompisarna i den populära

Bagheeralabyrinten eller bara hänga i och runt

de olika utställar- och aktivitetstälten som slås

upp på torget.

O-RINGEN ÄR SÅ MYCKET MER än bara

orientering och det som sker efter etapperna

bidrar till att skapa härliga gemensamma

O-Ringenminnen. På Himmelstalundsområdet

kan ni exempelvis hänga i skate- och parkourparken

eller i utegymmet. Känner ni för

att dra ihop ett gäng och spela fotboll eller

beachvolleyboll finns det planer även för det

på området. Vill ni hellre svalka er i en bassäng

är det bara att gå till Himmelstalundsbadet

och hoppa i, helt gratis! Eller varför inte ta ett

dopp i Motala Ström som vackert flyter rakt

genom O-Ringenstaden!

GILLAR NI AKTIVITETER där man använder

boll finns det många roliga utmaningar på området.

Inom O-Ringenstaden på Himmelstalund

kan ni exempelvis spela minigolf, långbangolf,

aquagolf, tennis, badminton, boule, padel eller

slå några bollar inne på driving rangen. Inte

långt ifrån Himmelstalund och campingområdet

ligger Folkparken. Där kan ni prova på

både frisbeegolf och äventyrsgolf, där banorna

är uppbyggda av miniatyrvyer från Norrköping.

I Folkparken kan också de yngsta deltagarna

spendera en hel del tid i den stora lekplatsen

med klätterställningar, gungor, hoppkudde och

hinderbana och när solen gassar står glasskiosken

givetvis lämpligt intill!

HAR NI INTE FÅTT NOG AV FRILUFTSLIV

under etapperna kan ni fiska i Motala ström

och precis bredvid campingområdet kan ni

kika på de hällristningar från bronsåldern som

finns bevarade i berget.

Mer tips på webben

www.upplev.norrkoping.se

På www.upplev.norrkoping.se hittar

du fler tips på vad du kan se & göra

utanför tävlingsarenorna!


Om du skadar

dig i skogen…

… så är vi redo att ta hand om dig

Gå inte vilse i betaldjungeln

Text: Carolina Häggkvist | Foto: Per Groth

Sjukvårdsplatser längs med banan, temporära

vårdcentraler på målområdena och

beredskap för allvarligare akuta tillstånd.

Deltagarna under O-Ringen kommer att bli

väl omhändertagna om olyckan är framme.

Två tillfälliga vårdcentraler kommer att sättas upp under

tävlingsdagarna. En på Grosvad i Finspång och en vid Yx-

-

terskor, läkare och fysioterapeuter.

Magnus Oweling, närsjukvårdsdirektör i Region Östergötland

och arrangör av sjukvården under O-Ringen

2019, berättar om vad deltagare kan få hjälp med:

– Vård som inte kan vänta. Allt från sårskador och skoskav

till stukningar och öronvärk. Eller besvär från rygg,

axlar och knän. Det går även att få hjälp att bedöma om

man ska ut i skogen och springa eller om man kanske

borde stå över.

Han fortsätter:

– Tillsammans med arrangörsföreningarna och regionens

ambulansorganisation bygger vi också beredskap

för akuta och allvarliga tillstånd, från tävlingsskogen till

Vrinnevisjukhuset i Norrköping.

MTB-orienteringsetappen i Vrinneviskogen i Norrköping.

Orienterare är så klart även välkomna till de ordinarie

vårdcentralerna runt om i Östergötland, hälsar

Magnus Oweling.

Han passar på att ge ett tips till alla orienterare inför de

tävlingsfria dagarna:

– Förutom den branta och skogsrika Kolmårdsterrängen

och de sjörika bygderna i Finspång tycker jag att man

ska se den östgötska skärgården i Gryt och Sankt Anna.

Den är fantastisk.

Babs Paylink har allt du behöver för att ta betalt.

Babs Paylink är sverigeledande på säkra, moderna produkter och tjänster för betalning med kort.

www.regionostergotland.se

14 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 Tel 08-691 69 00 www.babspaylink.se


O-RINGEN KOLMÅRDEN 2019 I NORRKÖPING

TÄVLINGSPROGRAM

Katrineholm

52

& Etappöversikt

55

Stockholm

100 km

TERRÄNGOMRÅDE

51

LOREBERG

GROSVAD

E4

Nyköping

Finspång

KVILLINGE

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

VRINNEVISKOGEN

Norrköping

E4

Linköping

Söderköping

E22

O-Ringenveckan

börjar en dag

senare fr.o.m. 2019

och 5-dagars drar igång

på måndagen istället

för söndagen!

» fakta ETAPPÖVERSIKT

HÄR VAR DET

SÖTPOTATIS OCH BÖNOR

Hej! Nu har vi bakat ett orange.. grymt gott

knäckebröd med 14% proteiner från favabönor och chiafrön

samt 17% fibrer från fullkornsråg och havre. Helt enkelt ett

nyttigt knäckebröd med fyllighet och umami från sötpotatis.

OL

ELIT-

TOUR

MtbO

LÖR 20/7

Sörsjön

Träningsrace

Sörsjön

Träningsrace

Sörsjön

Träningsrace

SÖN 21/7

Himmelstalund

Ungdomsstafett

MÅN 22/7

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Grosvad

(Etapp 1)

Medeldistans

TIS 23/7 ONS 24/7

Grosvad

(Etapp 2 )

Långdistans

Grosvad

(Etapp 2)

Långdistans

Loreberg

(Etapp 2)

Långdistans

Aktivitetsdag

Industrilandskapet

(Etapp 3)

Elittouren sprint

Vrinneviskogen

(Etapp 3)

Medeldistans &

prova-på

TORS 25/7 FRE 26/7 LÖR 27/7

Kvillinge

(Etapp 3)

Långdistans

Aktivitetsdag

Aktivitetsdag

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Kvillinge

(Etapp 4)

Medeldistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Jursla gammelskog

(Etapp 5)

Långdistans

Äkta njutning

sedan 1817


leksands.se

PreO

ARENA GROSVAD

Jursla

gammelskog

(Etapp 1)

Arena Lillsjön

Ågelsjöbergen

(Etapp 2)

ARENA YXBACKEN

Ågelsjöbergen

(Etapp 3)

Det blir ett ganska glest

stig- och vägnät och

banorna är av typisk

långdistanskaraktär

» Etappområde LOREBERG

OL ETAPP 1 LÅNGDISTANS

Måndag 22 juli 2019

ELITTOUR ETAPP 1 LÅNGDISTANS


MtbO ETAPP 2 LÅNGDISTANS

Tisdag 23 juli 2019

Etappområde Loreberg är en del av Arena

Grosvad och bjuder på den vackra Kolmårdsterrängens

västra utsprång norr om Finspång.

Terrängen är relativt lättframkomlig, men det

gäller att vara med på kartan. I det mer stigfattiga

området en bit bort från arenan bjuds

deltagarna på de lite längre banorna på mossbeklädd

tallskog, öppna hällmarker och mossar

fyllda med skvattram som är en lockelse för ögat.

Katrineholm

» arena GROSVAD

52

ETAPPOMRÅDE

LOREBERG

51

Finspång

55

LOREBERG

GROSVAD

ÅGELSJÖBERGEN

KVILLINGE

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

OL

E4

ELIT-

TOUR

MtbO

MÅN 22/7

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Nyköping

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Grosvad

(Etapp 1)

Medeldistans

Stockholm

100 km

TIS 23/7

Grosvad

(Etapp 2 )

Långdistans

Grosvad

(Etapp 2)

Långdistans

Loreberg

(Etapp 2)

Långdistans

Loreberg - En härlig

naturupplevelse

Under O-Ringens två första etapper

bjuder vi på den vackra Kolmårdsterrängens

västra utsprång norr

om Finspång.

Orienteringslöparna bjuds under sin första

etapp på området Loreberg som i dess norra

del består av fin vildmarksterräng. För att

undvika att bli borttrollad i området gäller

det att veta vilken utmaning man står inför.

- Terrängen är relativt lättframkomlig,

men det gäller att vara med på kartan. Längst

bort är det få stigar. Närmare arenan är det

betydligt mer stig och väg, dock inte på bekostnad

av orienteringen utan det blir utmanande

orientering hela vägen in till mål,

menar Sören Nilsson Påledal som tillsammans

med Anders Berg är banläggare för den första

etappen på O-Ringen Kolmården 2019

i Norrköping.

I det mer stigfattiga området en bit bort

från arenan bjuds deltagarna på de lite längre

banorna på mossbeklädd tallskog, öppna

hällmarker och mossar fyllda med skvattram

som är en lockelse för ögat. Den vackra

terrängen är inte bara vacker att titta på.

I vissa partier kan det även gå riktigt fort att

springa. Det enda som bromsar är ljungen

och blåbärsriset på backen. Även om det är

relativt snabb terräng med god sikt, gäller

det att lyfta på benen.

- Det är inte lika många stora berg under

Finspångsetapperna jämfört med de efterföljande

etapperna, konstaterar Sören Nilsson

Påledal.

Under den andra etappen är det MtbO-deltagarna

som får njuta av detta terrängområde

Det blir ett ganska glest stig- och vägnät

och banorna är av typisk långdistanskaraktär.

Man får vara noga med att avväga sina

vägval, det är inte alltid det första man ser

som är det bästa. Det kommer att vara snabbcyklat

och det gäller att ha bra kondition,

säger mountainbikeorienteringens banläggare

Erik Ernstsson.

MtbO Etapp 2 Långdistans

Tisdag 23 juli 2019

Visste du att?

Längst in i den djupaste skogen

ligger Trollkärringegölen. Precis

som namnet antyder genomfördes

här vattenprov för att avgöra om en

person hade samröre med djävulen

under häxprocesserna på 1600-talet.

400 år senare vet vi att häxkonster inte

existerar och att det var oskyldiga kvinnor

och män som brutalt avrättades på falska

grunder. Trots vår kunskap är det inte

konstigt att man tvivlar. Sägnen säger att

man än idag kan höra kvinnoröster som

ropar ”Jag är oskyldig” i skogen. Om man

härmar rösterna sägs man falla död ned

innan solen går ner.

TEXT PER LINDMAN FOTO ERIK HALLGREN

E4

Söderköping

Linköping

E22

OL Etapp 1 Långdistans. Måndag 22 juli 2019.

OL Etapp 1 Långdistans. Måndag 22 juli 2019


Det är relativt

korta avstånd till

starterna, variationsrik

terräng som passar

både elit, motionär

och ungdom.

» etappområde GROSVAD


Tisdag 23 juli 2019


Tisdag 23 juli 2019

MtbO ETAPP 1 MEDELDISTANS


Etappområde Grosvad är en del av Arena Grosvad

och bjuder på relativt korta avstånd till

starterna, variationsrik terräng som passar

både elit, motionär och ungdom, samt en

väldigt fin arena. Det är medelsvensk smålurig

skogsorientering i fin skog med i stort sett

inga hyggen. I samma område som orienteringslöparna

springer sin andra etapp kör mountainbikeorienterarna

sin första.

Katrineholm

» arena GROSVAD

52

ETAPPOMRÅDE

GROSVAD

51

Finspång

55

LOREBERG

GROSVAD

ÅGELSJÖBERGEN

KVILLINGE

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

OL

E4

ELIT-

TOUR

MtbO

MÅN 22/7

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Nyköping

Loreberg

(Etapp 1)

Långdistans

Grosvad

(Etapp 1)

Medeldistans

Stockholm

100 km

TIS 23/7

Grosvad

(Etapp 2 )

Långdistans

Grosvad

(Etapp 2)

Långdistans

Loreberg

(Etapp 2)

Långdistans

E4

Grosvad – Finspångsidrottens

högborg

Det är relativt korta avstånd till

starterna, variationsrik terräng som

passar både elit, motionär och ungdom,

samt en väldigt fin arena. Så

låter det när banläggare Karin Axelsson

beskriver O-Ringens andra etapp.

Grosvad är Finspångs idrotts högborg.

Förutom de facilliteter som finns med bland

annat bandyplan, simhall och friidrottsarena,

finns goda förutsättningar för konditionsidrott.

I skogen finns MTB-stigar, motionsspår

och på vintern även skidspår. Det är

medelsvensk smålurig skogsorientering i fin

skog med i stort sett inga hyggen. Terrängen

varierar mellan stigrikt rekreationsområde

och detaljrika svårorienterade områden,

säger Karin Axelsson som tillsammans med

Leif Strömberg är banläggare för O-Ringens

andra etapp.

Det rika stigsystemet i området ger goda

förutsättningar för banor på alla nivåer.

Mellan stigarna finns natursköna hällmarker

i öppen tallskog som är väldigt typisk för

Finspångs skogar. Elitlöpare som tror att det

rika stigsystemet gör O-Ringens andra etapp

till en barnlek bör dock tänka ett varv till.

Tanken när elitbanorna lades var att

hålla nere kontrollantalet och att utnyttja

variationen. Det blir svåra kontroller i gröna

och detaljrika partier samt långsträckor med

vägval, enligt Karin Axelsson.

I samma område som orienteringslöparna

springer sin andra etapp kör mountainbikeorienterarna

sin första.

Det är ett av Sveriges bästa områden för

mountainbikeorientering. Stignätet är väldigt

varierat och det gäller att lyckas med kartläsning

i hög fart, menar Erik Ernstsson

banläggare för mountainbikeorienteringen.

MtbO Etapp 1

Medeldistans


Visste du att?

I Grosvadsskogen känner man historiens

vingslag. Redan på 1940-talet karterades

den västra delen av skogen och blev därmed

Finspångs första orienteringskarta.

Linköping

OL Etapp 2 Långdistans.

Tisdag 23 juli 2019.

OL Etapp 2 Långdistans. Tisdag 23 juli 2019.

Söderköping

TEXT PER LINDMAN FOTO ERIK HALLGREN / ANNE-LI STENSTRÖM

E22


Se upp med stigkorsningar

eller stigförgreningar,

framförallt i närområdet

kring arenan och våga

håll fart i cykeln tipsar

Benny Lindgren.

ETAPPOMRÅDE

INDUSTRI-

LANDSKAPET

ETAPPOMRÅDE

VRINNEVI

Vrinnevi - Ett populärt

strövområde

Välkommen till Norrköpings mest populära

strövområde! Vrinnevi är ett stigrikt

naturreservat som även kan ge

den mest rutinerade cyklisten huvudbry.

Skogen domineras av gammal tallskog med

inslag av ek- och hassellundar och är härlig

att vara i. Hit bjuds MtbO-deltagarna till sin

tredje etapp och det blir också en ypperligt

bra och rolig möjlighet att prova på MtbO

för orienteringslöparna, som har aktivitetsdag

den dagen.

”I den här terrängen har deltagarna stora

och goda möjligheter att trycka på ordentligt

rent fartmässigt då det är väldigt god

framkomlighet” säger banläggaren Benny

Lindgren.

Vrinnevi passar mycket bra för den här typen

av tävling. Det är nära till arenan, bara 4 km

till O-Ringenstaden, goda förbindelser och

ett område med ett stort stignät som gör att

MtbO-deltagarna kommer att få en häftig

utmaning. Merparten av stigarna som finns

är lätta att ta sig fram på, längre från arenan

är det färre stigar och mer kuperad terräng.

51

» etappområde & arena VRINNEVI

Finspång

E4

Linköping


Onsdag 24 juli 2019Katrineholm

PROVA PÅ MtbO

Onsdag 24 juli 2019

LOREBERG

GROSVAD

KVILLINGE

TEXT MARIA FOLKEGÅRD FALK FOTO PETER LINDEBRING / ERIK HALLGREN

55

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

Söderköping

E22

Etappområde Vrinnevi har sin egen arena mitt i

Vrinneviskogen i Norrköping. Skogen domineras

av gammal tallskog med inslag av ek- och

52

hassellundar och är härlig att vara i. Hit bjuds

MtbO-deltagarna till sin tredje etapp.

E4

MtbO

Nyköping

Stockholm

100 km

ONS 24/7

Vrinneviskogen

(Etapp 3)

Medeldistans &

prova-på

Industrilandskapet -

hjärtat av Norrköping

I hjärtat av Norrköpings gamla industrier

med anor från förra sekelskiftet avgörs

Elitsprinten med spännande vägvalsmöjligheter.

Löparna bjuds dels på tekniskt riktigt klurig

orientering i osymmetrisk stadsmiljö och

dels på mer snabblöpta partier i parkmiljö.

”Det här är Norrköpings kanske häftigaste

och finaste område som erbjuds sprintdeltagarna.

Vi kommer kunna ge dem en upplevelse

som ställer krav på god kartläsningsförmåga

i hög fart” säger Michael Wehlin,

banläggare på Elitsprinten.

Elitlöparna kommer att sättas på prov där

ett tekniskt kunnande kommer att främjas

framför den fysiska kapaciteten. Stadsplaneringen

i området är väldigt varierande

med allt från osymmetriska kvarter, små

gränder till lättare parkområden, så mental

närvaro och tempoväxlingar kommer vara

av största vikt för att lyckas.

Arenan för Elitsprinten är i den så kallade

Lejongropen i Folkparken i Norrköping.

Lejongropen är en härligt lummig plats

med naturliga läktare i form av den stora

gräsgropens kanter och omringad av

mäktigt stora gamla träd. Här kommer både

deltagarna och publiken att få en riktigt

häftig upplevelse. För barnfamiljerna som

vill följa Elitsprinten finns det bland annat

en stor lekplats, äventyrsgolf och glasskiosk

i närheten av arenan. Till arenan är det dessutom

bara en kort promenad eller cykeltur

från O-Ringenstaden!

51

» etappområde & arena INDUSTRILANDSKAPET

Finspång

E4

Linköping

GROSVAD

Katrineholm

ELITTOUR ETAPP 3 SPRINT

Onsdag 24 juli 2019

LOREBERG

KVILLINGE

Det här är Norrköpings

kanske häftigaste

och finaste område

som erbjuds sprintdeltagarna.

Elittour Etapp 3 sprint

Onsdag 24 juli 2019

55

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

TEXT MARIA FOLKEGÅRD FALK FOTO PETER HOLGERSSON

Söderköping

E22

I hjärtat

52

av Norrköping ligger Industrilandskapet,

etappområdet med sin egna arena där

Elitsprinten kommer att avgöras.

E4

ELIT-

TOUR

Nyköping

Stockholm

100 km

ONS 24/7

Industrilandskapet

(Etapp 3)

Elittouren sprint


» etappområde KVILLINGE

I huvudsak är det skog

hela vägen men en del

banor berör även

gammal kulturmark.


Torsdag 25 juli 2019


Fredag 26 juli 2019

Etappområde Kvillinge hör till Arena Yxbacken

och bjuder på elativt flack, detaljfattig och

snabblöpt Kolmårdsterräng i vilken den öppna

blandskogen vackert breder ut sig. Där är det

finskuret och kuperat. Det är nästan gåfart

som rekommenderas för vissa sträckor.

Katrineholm

» arena YXBACKEN

52

ETAPPOMRÅDE

KVILLINGE

51

55

LOREBERG

GROSVAD

ÅGELSJÖBERGEN

KVILLINGE

Finspång

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

E4

OL

E4

ELITTOUR

MtbO

PreO

TORS 25/7 FRE 26/7 LÖR 27/7

Kvillinge

(Etapp 3)

Långdistans

Nyköping

Jursla

gammelskog

(Etapp 1)

Arena Lillsjön

Stockholm

100 km

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Kvillinge

(Etapp 4)

Medeldistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 2)

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Jursla gammelskog

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 3)

Linköping

Söderköping

E22

Kvillinge - flack, detaljfattig

och snabblöpt

Kolmårdsterräng

Under orienteringslöparnas tredje

etapp får de avnjuta relativt flack,

detaljfattig och snabblöpt Kolmårdsterräng

i vilken den öppna blandskogen

vackert breder ut sig. Området

bjuder på flera små vackra skogssjöar

och närmare målet är det stigrikt.

I huvudsak är det skog hela vägen men en

del banor berör även gammal kulturmark.

Bitvis kan strukturen, som är likartad

över stora områden, göra att man lätt gör

parallellfel. Det gäller att anpassa farten

så man inte missar att säkra sin position

fortlöpande.

- Går det för fort här kan du riskera att

styra fel, säger en av banläggarna, Bo Jernberg,

som faktiskt var med och lade banor

redan vid O-Ringen 1987.

De längre banorna kommer att gå in ett

område med helt annan karaktär - detaljrikt

och kuperat – i form av den så kallade

Kvillingeförkastningen som är ett nästan

trolskt naturreservatsområde där man på

vissa ställen kan känna att man är i en av

naturen uppbyggd labyrint. Här kommer

man att behöva ta fram finliret framför

råkubbandet.

Där är det finskuret och kuperat. Det

är nästan gåfart som rekommenderas för

vissa sträckor, kompletterar Jernberg som

tillsammans med Per Andersson strängar

banorna för orienteringslöparna på den

tredje etappen.

På slutet av banorna blir det mycket utförslöpning,

men det går inte att bara kuta på,

orienteringsmomentet kvarstår hela vägen

in mot mål.

Även MtbO-deltagarna får uppleva stor

variation när de ger sig in i detta terrängområde

under sin fjärde etapp, då de bjuds

på en medeldistans. Benstyrka och kämpaglöd

blir viktigt för dem denna etapp.

Arenan ligger vid Yxbacken, där Pernilla

Wiberg lade grunden för sina framgångar,

och är densamma för de tre sista etapperna

för orienteringslöparna samt för etapp 4 och

5 för mountainbikeorienterarna.

Visste du att?

Yxbacken är en riktig tuffing bland

södra Sveriges skidbackar, den har

en fallhöjd på 107 m och en lutning

på 30-50 %. På toppen har man en

vidsträckt utsikt över Bråviken och

Kolmårdsbranterna österut.

I kanten på området finns en fornborg,

Torsklint, och där uppe på klinten har man

fin utsikt över Kvillingeslätten hela vägen

bort mot Norrköping.

OL Etapp 3 Långdistans. Torsdag 25 juli 2019.

TEXT NILS SJÖDIN FOTO ERIK HALLGREN / BO JERNBERG

MtbO Etapp 4 Medeldistans. Fredag 26 juli 2019


TEXT NILS SJÖDIN FOTO ANNE-LI STENSTRÖM / TOMAS ÖBERG

» etappområde JURSLA GAMMELSKOG

ETAPPOMRÅDE

JURSLA

GAMMELSKOG

JURSLA - klippt och

skuret för medeldistansorientering

Jursla Gammelskog är ett väldigt

detaljerat och finskuret naturreservatsområde

som är som klippt och

skuret för medeldistansorientering,

vilket är just vad orienteringslöparna

kommer att få uppleva under sin

fjärde etapp som går i detta område.

Detta fantastiska och säregna avsnitt av

Kolmården har riktigt gammal hällmarkstallskog

med många stora och små höjder

och branter. Området genomkorsas av flertalet

stigar vilket ger ungdomar och

MtbO-deltagare många intressanta vägvalsutmaningar.

MtbO-deltagarna kommer

att tävla över ett mycket stort område och

bjuds på en riktigt intressant avslutande

långdistans som innehåller allt och lite till!

De kortare banorna för orienteringslöparna

kommer att gå i bitvis ganska öppen

terräng med många stigar, men där finns

luriga sluttningar där det är lätt att komma

snett om man inte håller i kartläsningen.

De längre banorna går också in i partier

med mycket finskuren terräng med tvära,

höga branter och smala pass. Här gäller det

verkligen att välja rätt väg för att tjäna de

där sekunderna som kan vara avgörande.

Att navigera enbart med kompassen här går

inte. Här möter deltagarna en riktigt variationsrik

terräng där det gäller att anpassa sig

efter förhållandena sträcka för sträcka.

- Det här blir spännande mikrovägvalsorientering,

säger Maria Nordvall, en av banläggarna

för orienteringslöparnas medeldistans.

I Jursla gammelskog inleds också O-Ringens

PreO-gren med den första av tre etapper.

- Den detaljrika och samtidigt öppna

och rena terrängen i Jursla gammelskog är

verkligen drömmen för en precisionsorienterare,

säger O-Ringen Kolmårdens tävlingsansvarige

Johan Fröberg.

Visste du att?

Vackert insprängd vid den lilla skogssjön

Lillsjön mitt i etappområdet

ligger OK Kolmårdens klubbstuga.

OK Kolmården är en av 15 funktionärsföreningar

bakom O-Ringen Kolmården

2019. Funktionärsföreningarna kommer

från både Östergötland och Södermanland

och detta är första gången i historien

som funktionärsföreningar från två olika

distrikt är med och arrangerar ett O-Ringen.

Fantastisk Kolmårdsterräng

i Jursla Gammelskog.

Den detaljrika och

samtidigt öppna och rena

terrängen är drömmen

för en precisionsorienterare.

Detta fantastiska och

säregna avsnitt av

Kolmården har riktigt

gammal hällmarkstallskog.

51

» arena YXBACKEN

Finspång

E4

Linköping

LOREBERG

GROSVAD

KVILLINGE

PreO ETAPP 1 (ARENA LILLSJÖN)

Torsdag 25 juli 2019

OL ETAPP 4 MEDELDISTANS

Fredag 26 juli 2019

ELITTOUR ETAPP 4 MEDELDISTANS

Fredag 26 juli 2019

MtbO ETAPP 5 LÅNGDISTANS

Lördag 27 juli 2019

Katrineholm

55

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

Söderköping

E22

52

OL

E4

ELITTOUR

MtbO

PreO

Kvillinge

(Etapp 3)

Långdistans

Nyköping

Etappområde Jursla Gammelskog är en del av

Arena Yxbacken och bjuder på detaljerat och

finskuret naturreservatsområde - klippt och

skuret för medeldistansorientering. Området

genomkorsas av flertalet stigar vilket ger ungdomar

och MtbO-deltagare många intressanta

vägvalsutmaningar. De kortare banorna för

orienteringslöparna kommer att gå i bitvis

ganska öppen terräng med många stigar, men

där finns luriga sluttningar där det är lätt att

komma snett om man inte håller i kartläsningen.

TORS 25/7 FRE 26/7 LÖR 27/7

Jursla

gammelskog

(Etapp 1)

Arena Lillsjön

Stockholm

100 km

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Kvillinge

(Etapp 4)

Medeldistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 2)

MtbO etapp 5 långdistans. Lördag 27 juli 2019

OL ETAPP 4 Medeldistans. Fredag 26 juli 2019

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Jursla gammelskog

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 3)


TEXT NILS SJÖDIN & TOMAS ÖBERG FOTO JOHAN MALM / TOMAS ÖBERG / ERIK HALLGREN

» etappområde ÅGELSJÖBERGEN

ETAPPOMRÅDE

ÅGELSJÖ-

BERGEN

Det mest storslagna

område som går att

hitta i Kolmården.

51

» arena YXBACKEN

Finspång

LOREBERG

GROSVAD

KVILLINGE

PreO ETAPP 2

Fredag 26 juli 2019





PreO ETAPP 3


Katrineholm

55

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

52

OL

E4

ELITTOUR

Kvillinge

(Etapp 3)

Långdistans

Nyköping

Etappområde Ågelsjöbergen är en del av Arena

Yxbacken och bjuder på urskog och orörd mark

norr om vackra sprickdalssjön Ågelsjön där de

pampiga Ågelsjöbergen reser sig skarpt och

storartat. Man kan se det som att vi sparat

det bästa till sist, säger Henrik Vuorinen, en av

banläggarna, som faktiskt själv har lyckan att

bo på kartan. Avslutningen på O-Ringenveckan

blir magnifik både terrängmässigt och upplevelsemässigt

då alla O-Ringens grenar avslutar

på samma arena samma dag!

TORS 25/7 FRE 26/7 LÖR 27/7

Stockholm

100 km

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Jursla gammelskog

(Etapp 4)

Medeldistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 5)

Långdistans

Vackra & magnifika

ÅGELSJÖBERGEN

Upplösningen av O-Ringen Kolmården

2019 för orienteringslöparna kommer

att bli lika vacker som magnifik!

Sista etappen avgörs nämligen i det

mest storslagna område som går att

hitta i Kolmården.

Området kännetecknas av urskog och orörd

mark norr om vackra sprickdalssjön Ågelsjön

där de pampiga Ågelsjöbergen reser sig skarpt

och storartat. Denna häftiga vildmarksterräng

får inte missas!

- Man kan se det som att vi sparat det bästa

till sist, säger Henrik Vuorinen, en av banläggarna,

som faktiskt själv har lyckan att bo på kartan.

Man kan känna sig ganska liten inför uppgiften

när man kommer till start. De som

springer de lite längre banorna kommer snart

att mötas av ett kuperat område som är kraftigt

böljande och storskuren struktur, men

bitvis även flackare och småskuret.

Orienteringslöparna kommer att få uppleva

en blandning av tuffare långsträckor och

finorientering. Den som behärskar både de

tekniska och fysiska utmaningarna bäst kommer

att den ta hem segern i den avgörande

slutstriden. De lättare, kortare banorna kommer

att gå fram där det finnas en del stigar som

stöd för orienteringen.

Även precisionsorienterarna kommer att avsluta

i detta storslagna område i form av de två

sista etapperna 2 och 3. De två etapperna är i

olika delar av terrängen och har tydlig karaktärsskillnad

sinsemellan.

- Även dessa PreO-etapper bjuder på en

härlig detaljflora för precisionsorienterarna,

men i ett mer storkuperat sammanhang,

säger O-Ringen Kolmårdens tävlingsansvarige

Johan Fröberg

Avslutningen på O-Ringenveckan blir

magnifik både terrängmässigt och upplevelsemässigt

då alla O-Ringens grenar avslutar

på samma arena samma dag!

Orientering med utsikt över Ågelsjön.

Visste du att?

I Ågelsjöbergen finns Kolmårdens högsta

punkt, Jakobsdalsberget 171 m.ö.h.

Intill ligger Borgarberget där det finns

rester av en fornborg högst upp. Båda

bergstopparna ligger över högsta kustlinjen

och var öar när inlandsisen smälte

bort. Höga kala branter samt spännande

sprickor och raviner, mer eller mindre svårforcerade

finns på ett flertal ställen längs

bergskanterna. Det har gjort området till

ett klättereldorado. Ett 15-tal naturliga

klätterväggar har man att tillgå. Hults bruk,

just intill arenan, är en levande plats med

långa anor bakåt i tiden. Här startade man

tillverkning av spik redan 1697. Numera är

det bara yxor som gäller. Här finns också

en stor fin herrgård med park som ägs av

industrikoncernen Holmen Paper AB.

Vackra och magnifika

Ågelsjöbergen. En vildmarksterräng

som inte

får missas!

E4

Linköping

INDUSTRILANDSKAPET

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

Söderköping

E22

MtbO

PreO

Jursla

gammelskog

(Etapp 1)

Arena Lillsjön

Kvillinge

(Etapp 4)

Medeldistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 2)

Jursla gammelskog

(Etapp 5)

Långdistans

Ågelsjöbergen

(Etapp 3)

OL Etapp 5 Långdistans. Lördag 27 juli 2019.


UNGDOMSTAFETTEN

HIMMELSTA-

LUND

Bagheerastafetten på

Himmelstalund - blir

klubblagsstafett 2019!

Mitt i O-Ringenstaden på rekreationsområdet

Himmelstalund i Norrköping

kommer Bagheerastafetten att avgöras

i samband med invigningen av O-Ringen

Kolmården 2019.

Tävlingsområdet kommer att erbjuda en

varierande orienteringsutmaning med alltifrån

större byggnader och gräsytor till detaljerade

områden med många mindre byggnader och

vrår, så det gäller att kunna växla tempo, precis

som det ska vara på en sprintstafett.

Michael Wehlin är huvudansvarig banläggare

för Bagheerastafetten och utlovar intensiva,

spännande och roliga banor för alla.

- Vi vill också skapa en riktigt häftig inramning

av Bagheerastafetten och vi hoppas kunna

bjuda på en arenaupplevelse som blir något

utöver det vanliga där deltagarna kommer

att lyftas fram av ett fantastiskt publiktryck,

hälsar Michael hemlighetsfullt.

En av årets nyheter för O-Ringen är att

formatet för Bagheerastafetten görs om från

och med O-Ringen Kolmården 2019.

O-Ringen utvecklar och utvärderar ständigt

sitt utbud och försöker anpassa detta utefter

den feedback som genom ett antal enkätutvärderingar

årligen görs i kombination med

samhällets och idrottens övergripande

utvecklingstrender.

O-Ringen står för gemenskap och ska

vara inkluderande. Ungdomsstafettens har

51

» etappområde & arena HIMMELSTALUND

Finspång

E4

UNGDOMSSTAFETT

Söndag 21 juli 2019

LOREBERG

GROSVAD

KVILLINGE

Katrineholm

HIMMELSTALUND

Norrköping

VRINNEVISKOGEN

Söderköping

haft dess nuvarande form sedan införandet

Linköping

E22

för drygt 10 år sedan. Stafetten har bestått

av ett 60-tal distrikts- och nationslag med 4

personer per lag. Detta har inneburit att 7 av

8 deltagare i klasserna HD13-16 på O-Ringen

varit exkluderade från ungdomsstafetten

då endast de utvalda från distriktet har fått

springa. 2019 tas steget till att erbjuda ALLA

ungdomar chansen att springa Bagheerastafetten,

utan några begränsningar.

Ett syfte är också att det ska pratas mer

om O-Ringen inom klubbarna samtidigt

som ungdomarna i klubben drar med varandra

till O-Ringen och därmed även sina

familjer. Förändringen kommer förhoppningsvis

att locka en ännu större publik till

Bagheerastafetten (och invigningen) då det

ligger närmare om hjärtat att heja fram sin

klubbs lag än att heja på ett distriktslag.

Självklart är kombinationslag mellan klubbar

också tillåtet då inte alla klubbar har 4 st

HD13-16-löpare på O-Ringen.

55

ÅGELSJÖBERGEN

JURSLA GAMMELSKOG

INDUSTRILANDSKAPET

TEXT TOMAS ÖBERG FOTO WILLIAM HOLLOWELL

En varierande

52

orienteringsutmaning med alltifrån

större byggnader och gräsytor till detaljerade

områden med många mindre byggnader och vrår.

OL

E4

NYHET

Klubbstafett!

Nyköping

Stockholm

100 km

SÖN 21/7

Himmelstalund

Ungdomsstafett

THE

RIGHT

LIGHT

Lunchbuffé

Alla dagar serveras en lunchbuffé

bestående av tre rätter varav en

vegetarisk. Salladsbuffé med

fokus på kolhydrater, lättdryck

och kaffe ingår. För barn upp till

12 år finns en barnbuffé.

Food trucks

| Steak ´n Grill sandwich | Thai Hill |

| BBQ Shack – Burgers, ribs & fried

chicken |

Annat gott

| Kiosk | Glass | Kaffe & Fikabröd |

| Caesarsallad | Räksallad |

| Smörgåsar & Baguetter |

WWW.BR-OLSSONS.SE


ANMÄLAN

ÄR

ÖPPEN!

Vilka värden har din skog?

Din skog är värdefull på många sätt. Både för dig och för andra.

Att äga och sköta skog är ett långsiktigt projekt där varje

enskilt beslut påverkar slutresultatet. Med Holmen får du en

pålitlig samarbetspartner som ser till dina behov och önskemål,

samtidigt som vi tar ett helhetsgrepp på skogsbruket.

En välskött skog är inte bara vacker – den är också lönsam.

30, 15 eller 10 km?

När världens största terränglopp går av stapeln är det du som

sätter målet. Vilken sträcka blir din? Mjuka spår, tuff terräng och

Lidingös vackra natur har de alla. I september 2019 är det dags –

försäkra dig om en plats redan idag!

Anmäl dig på tcslidingoloppet.se

www.holmen.com



NORRKÖPING GÖR NÅGOT MED MÄNNISKOR

NORR

KÖP

ING

Norrköping är en plats i förvandling.

En stad i ständig utveckling där kulturer

möts och idéer växer fram. Här finns

engagemang och en medmänsklighet

som ger staden sin själ. Norrköping är

den gamla industristaden som blommat

upp som ett centrum för logistik,

näringsliv, kultur, idrott och framtidsvisioner.

Kommunen är både stad och

landsbygd, puls och lugna naturområden.

Genom stadskärnan rinner Motala ström,

men Norrköping är också omgärdat av

vatten i form av sjöar och åar. Förutom

de många parkerna och grönområdena

inne i staden, där vatten är ett återkommande

inslag, erbjuds invånare och

besökare närhet till skog, sjöar och skärgård.

Vi brukar säga att Norrköping gör

något med människor. Varmt välkomna!

Arbetets Museum mitt i Industrilandskapet.

En stad

i förvandling

I NORRKÖPING möts gammalt och nytt på

ett unikt sätt. Det märks inte minst i det vackra

Industrilandskapet som lever kvar från en tid

när Norrköping var en rykande textilstad.

Här samsas studenterna med unga företag,

restauranger och museibesökare. Här växer

unika boendemiljöer fram med den forsande

Strömmen som närmaste granne. Det gamla

Industrilandskapet andas nytt liv och här

har moderna verksamheter flyttat in i de äldre

vackra byggnaderna.

I nära anslutning till Industrilandskapet

finner du Knäppingsborg, ett pittoreskt kvarter

med historia av bl.a. snustillverkning. Idag är

kvarteret varsamt renoverat och en plats för

shopping, delikatessbutiker, restauranger och

fina uteserveringar.

Visualiseringscenter

C

I HJÄRTAT AV NORRKÖPINGS Industrilandskap

ligger Visualiseringscenter C

- ett digitalt science center med interaktiva

utställningar, en dom, restaurang och butik.

Domen är huvudattraktionen på

Visualiseringscenter C. Här visas både domfilm

och interaktiva visningar i 3D och centret har

ett brett filmutbud som passar alla målgrupper.

Du sitter i bekväma stolar som sluttar nedåt likt

en biosalong. Domens filmduk är kupolformad

och täcker i stort sett hela synfältet och du är

helt omsluten av bild och ljud i 360° vilket är

en fantastisk upplevelse!

Utöver denna fantastiska dom bjuder

Visualiseringscentret in till spännande och

lärorika utställningar för hela familjen. Samtliga

utställningar har fri entré.

Visualiseringscenter C är resultatet av ett

samarbete mellan Linköpings Universitet,

Norrköpings Kommun, Norrköping Science

Park och Interactive Institute Swedish ICT.

En vild idé

NORRKÖPING ERBJUDER MER ÄN bara

stadsmiljöer. På Kolmårdens Djurpark strövar

djur från jordens alla hörn bland björkar

och maskrosor. Här gnager en giraff på en rönn

och världens största tiger lapar svensk majsol.

Här hoppar delfiner rakt in i hjärtat och familjer

svävar ljudlöst fram över skog och savann – så

nära att man kan känna lukten av björnar och

lejon. Här kan barnen krama världens starkaste

björn i sagolika Bamses Värld, åka Delfinexpressen

med riktiga pirater och skratta vilt till

knasiga djurungar. Kolmården är inte en plats.

Det är en vild idé.

Här gnager en giraff på en

rönn och världens största

tiger lapar svensk majsol.

I Bamses Värld på Kolmårdes djurpark kan du

träffa Bamse och hans vänner.

Arkösund

DÄR VÄGEN SLUTAR och havet börjar ligger

Arkösund - en av Östergötlands vackra skärgårdar.

Här kan du uppleva genuina skärgårdsmiljöer,

orörd natur och levande kulturlandskap.

Här kan du bada, sola, paddla kajak, stanna

till vid kajen, ta en glass och handla rökt fisk

eller slå dig ner på en berghäll och se på det

pulserande båtlivet i farleden precis utanför.

Här finns badklippor, sandstränder, camping,

restauranger och hotell med god mat och

dryck och levande musik.

Här kan du även ta en promenad förbi de

vackra patriciervillorna med punchverandor

och lusthus som Norrköpings rika grosshandlare

byggde vid förra sekelskiftet.

Du kan även vandra längs båtbryggorna och

bada från klipporna. Du kan gå på viskväll och

friluftsteater eller besök det gula huset Isola

Bella på Badholmarna där utställningen ”Livet

under ytan” visas. Den äventyrliga kan även gå

tipspromenad under vattnet. Under sommaren kan

du även besöka öar som t.ex. Aspöja, Lammskär,

Harstena, och Kråkmarö med Skärgårdslinjen.

Bo i Norpan!

Norrköping erbjuder flera boendemöjligheter

utöver O-Ringenstaden

i Himmelstalund. Nedan har vi valt ut

ett par guldkorn.

» COMFORT HOTEL NORRKÖPING

År 2016 öppnade detta spännande hotell

med 186 hotellrum, fyra mötesrum och

eget gym. Allt paketerat i en läcker design,

bara 5 minuter från Norrköping C.

www.choice.se

» ELITE GRAND HOTEL

Norrköpings största hotell, vackert

beläget vid Motala ström mitt i

Norrköping city.

www.grandhotel.elite.se

» HOTEL PRESIDENT

Ett av Norrköpings modernaste och

mest designade hotell.

www.profilhotels.se

» THE LAMP HOTEL

Ett hotell som andas design, arkitektur

och inredning med ett av Nordens mest

exklusiva spa.

www.thelamphotel.se

» BEST WESTERN PRINCESS

Ett mysigt hotell mitt i Norrköping city

med 117 rymliga rum. Hotellet är rökfritt

samt Svanenmärkt.

www.princesshotel.se

» ARKÖSUNDS HOTELL

Ett skärgårdshotell med restaurang

och bar. Musikunderhållning under

hela sommaren.

www.arkosundshotell.se

» STRAND HOTELL

Här erbjuds du härrgårdskänsla mitt

i Norrköping city!

www.hotellstrand.se

Ett äventyr för

hela familjen

Länkar

» LET'S CREATE

www.letscreate.norrkoping.se

DET ÄR INTE FÖR INTET som Norrköping

kallas för en liten storstad. Med gångavstånd

från O-Ringenstaden kommer du att finna det

mesta som en storstad har att ge.

En väldefinierad shoppinggata med flera

gallerior, karaktäristiska kvarter med citynära

smultronställen, lummiga grönområden, ett

brokigt krogliv och en rad upplevelser för

stora som små.

En liten bit utanför staden hittar du dessutom

Kolmårdens Djurpark där du bl.a. kan träffa

Bamse och hans vänner. I Norrköpings vackra

skärgård kan du bada, sola, paddla kajak och ta

en tur med Skärgårdslinjen.

Här finns något för hela familjen!

Industrilandskapet i Norrköping.

FOTO: Peter Holgersson / Fotograf Satu / Stenstrand

Arkösunds hotell.

FOTO: Fotograf Satu / Fredrik Schlyter / Peter Holgersson

» VISUALISERINGSCENTER C

www.visualiseringscenter.se

» KOLMÅRDENS DJURPARK

www.kolmarden.com

» ÖSTGÖTASKÄRGÅRDEN

www.visitostergotland.se

Mer tips på webben


Mer tips på vad du kan se och göra

i Norrköping hittar du på:



FOTO: Linda Beasley, Studio PIQTURA / Monica Stangell Löfvall

Fler tips

i Östergötland

& Södermanland

SÖDER-

KÖPING

I Söderköping finns både närhet till

skärgårdslivet i S:t Anna skärgård,

båt-och cykellivet längs med Göta

kanal och Söderköpings historiska

centrum i stadskärnan.

St: Anna

skärgård

ST: ANNAS AKTIVA SKÄRGÅRDSLIV

upptäcker du bäst med en kajak eller på en

SUP-board! Det finns många olika kurser och

guidade turer som passar både för stora som

små, nybörjare som erfarna paddlare. Stanna till

på en av många fina öar och njut av naturen,

lugnet och kanske även en medhavd matsäck.

Vad har Kolmårdens djurpark, Reijmyre Glasbruk, Göta kanal, flygvapenmuseet,

Heliga Birgitta och Smultronstället gemensamt? Alla finns i Östergötland!

Östergötland ligger två timmars bilresa söder om Stockholm och bjuder på stor

variation, med ett utbud som passar oavsett om du vill klappa delfiner, rida på

hästar eller åka på en visualiserad 3D-resa ut i rymden.

Göta Kanal

GENOM SÖDERKÖPING går Göta kanal som

erbjuder massor av aktiviteter. Cykla längs

med kanalen, boka in dig på en båttur eller

stanna till vid någon av Söderköpings fina

glassrestauranger. Söderköping kallas inte för

”Glasstaden” utan anledning, här finns glass

för alla smaker!

Historiska

centrum

SÖDERKÖPING ÄR EN MEDELTIDSSTAD

och här finns flera hus och gator bevarade.

Promenera i de historiska kvarteren från

Rådhuset till Munkbrogatan, fascineras av de

historiska husens arkitektur och hur kvarteret

fortfarande lever och blomstrar. På vägen

kan du ta del av skyltar, ljudinstallationer

och utställningar som berättar om

Söderköpings historia.

Bo i Sörping!

Söderköping, även kallat "Sörping"

erbjuder flera boendemöjligheter.

Välj om du vill bo på landsbygden,

precis intill Göta kanal, centralt i

staden eller ute i S:t Anna skärgård.

» SÖDERKÖPINGS BRUNN

Ett modernt, högklassigt hotell med

den äldre charmen bevarad.

www.soderkopingsbrunn.se

» STEGEBORGS TRÄDGÅRDSHOTELL

Ett charmigt och personligt litet hotell

beläget i slottsparken.

www.stegeborg.se

Länkar

» ÖSTGÖTASKÄRGÅRDEN

www.ostgotaskargarden.com

» GÖTA KANAL

www.gotakanal.se

Mer tips på webben

www.visit.söderköping.se

På www.visit.söderköping.se hittar

du fler tips på vad du kan se & göra

i Söderköping!

FOTO: Robert Davidsson

FINSPÅNG

Finspång - där O-Ringen startar!

Med Finspångs platsspecifika

kvaliteter i form av elementen:

vatten, eld, järn och glas ger det

kunskaper om allt det som har

byggt bruksorten Finspång. Här

finns ett rikt och varierat utbud

av spänning, natur, kultur, konst,

hantverk och med många unika

historiska miljöer och mötesplatser.

Vatten

I FINSPÅNG ÄR DET NÄRA TILL NATUREN

var du än är eller bor. Finspång är faktiskt en av

Sveriges sjörikaste kommuner. De 368 sjöarna

skapar fantastiska möjligheter för ett aktivt

friluftsliv! Allt från bad och fiske, till att paddla

kanot. Vill du hellre bada inomhus? Besök

Arena Grosvad – en bad- och friskvårdsanläggning,

äventyrsbad med relaxavdelning

utöver det vanliga.

De många småvägarna utmed sjöar och

varierande naturmiljöer passar även bra för

cykling. Njut av vinden i håret, ta in sommarens

blomdoft samtidigt som du upplever ett

fantastiskt landskap på fem kartlagda och

markerade cykelleder. Att vandra i mystisk och

trolsk natur är också en härlig känsla för kropp

och själ. Upptäck mystiken i Trollkäringeskogen

och Trollkäringegölen, där en av landets största

häxprocesser begav sig för 400 år sedan. Det finns

flera kartlagda vackra vandringsleder och en del

av den 140 mil långa Östgötaleden går givetvis

genom norra Finspång. Under flera år har

Finspång rankats som Östergötlands bästa

friluftskommun av Naturvårdsverket.

Eld

VATTNET OCH ELDEN har en betydande roll

för Finspång, genom järnets och glasets framställning

men även av den energi som verkligen

glöder i hela bygden än idag. Här lades

grunden till det som kallas den svenska industrins

vagga. Det är nu 400 år sedan industrientreprenören

Louis De Geer (1587–1652) skrev

kontrakt med staten om köp

av Finspångs bruk. De Geer lade även grundsten

till Finspångs slott, Sveriges största

barockslott som stod klart 1685 och är än i vår

tid vackert beläget i centrala Finspång. Runt

slottet, med sitt orangeri och lusthus, växte

bruket upp med smedjor och kanongjuteri.

Idag består bruksområdet av flera högteknologiska

och framgångsrika industriföretag.

Upplev Slottsparkens underbara miljö med en

historisk vandring, och i Orangeriet kan du besöka

Turbinmuseet och följa Gustaf De Lavals, bröderna

Ljungströms och Curt Nicolins banbrytande

uppfinningar. Här ligger även Finspångs Bruksmuseum,

konstgjutna föremål i gjutjärn i götisk

stil - tillverkade under ledning av den tyske

konstgjutaren Carl Mertens.

Glas

GLASKLART! Reijmyre Glasbruk som är Sveriges

äldsta glasbruk fortfarande i drift, har producerat

handblåst glas sedan 1810. Här kan du följa

glasproduktionen på nära håll samtidigt som

koncentrationen är maximal när den glödande

glasmassan fångas upp, lyfts ut och får sin slutgiltiga

form. I denna bruksmiljö och idyll hittar

du också Rejmyre Hantverksby med flertalet

olika butiker, utställningar, smedja, gästgiveri,

glassbutik, glasmuseum och turistbyrå.

Fler glödande och spännande upplevelser

möter du söder ut mot Doverstorps fantastiska

naturområde. Här finns den intressanta medeltidskyrka

S:ta Maria kyrka där guide visar på

berättelserna i de unika takmålningarna.

Hejtorps Gårdsmejeri med försäljning av supergoda

närproducerade delikatessostar. Sist men

inte minst, inspireras av bygdens stolthet, Björke

Vävstuga med egendesignade linnedukar i

alla möjliga former och färger. Här avnjuter du

gärna en god kopp kaffe i lantlig miljö.

Järn

NORR OM FINSPÅNG, ett stycke från Rejmyre

hittar du Häfla Hammarsmedja, en av alla platser

som står bevarat kring järnet, elden och vattnet.

Detta är ett unikt och komplett mindre järnbruk

som visar utvecklingen av produktionsteknik

under 300 år. Här guidas du runt i hammarsmedjan,

klensmedjan, smedbostäder och sågverk

som är bevarat med teknik och utrustning

sedan den sista smeden gick hem år 1924.

Bo i Finspång!

Nedan följer ett urval av boendemöjligheter

i Finspång.

» HOTEL DE GEER

Trevligt och familjärt hotell mitt i Finspång

med 61 nyrenoverade rum.

www.hoteldegeer.nu

» SLOTTSFLYGELN FINSPÅNGSLOTT

Bo i en unik slottmiljö i Finspång slott.

Här finns 20 individuellt inredda rum

efter milstolpar i Finspångs historia.

www.finspangsslott.se

» CAMPING ARENA GROSVAD

Bo ett stenkast från Arena Grosvad och

med gångavstånd till sjön Gron. Arena

Grosvads camping ligger centralt men är

ändå avskilt och har naturen inpå knuten.

E-post: arenagrosvad@medley.se

Länkar

» REIJMYRE GLASBRUK

www.reijmyreglasbruk.se

» BJÖRKE VÄVSTUGA

www.bjorkevavstuga.se

Mer tips på webben

www.finspang.se/turism

På www.finspang.se/turism hittar du fler

tips på vad du kan se & göra i Finspång!


GULDKORD I ÖSTERGÖTLAND & SÖRMLAND

FOTO: Ann-Charlotte Andersson / Göran Billeson / Åsa Johansson

LINKÖPING

Högteknologi i världsklass, ett

nytänkande universitet, ett miljökluster

i framkant och en av Sveriges

snabbast växande kommuner.

Här blir idéer till verklighet.

Ett mecka för

flyg- och teknikfantaster

BOTANISERA BLAND EN UNIK SAMLING

militärflygplan, bli stridspilot för en stund eller

upplev Sverige under kalla kriget. På Flygvapenmuseum

i Linköping finns mycket att upptäcka

för både stora och små – här finns något för alla!

Flygvapenmuseum är ett modernt, kulturhistoriskt

museum med en flygplanssamling

av världsklass. I museets utställningar kan du

botanisera i en unik samling militärflygplan

och andra föremål med koppling till flygets

hundraåriga historia. Eller så kan du kliva rakt

in i folkhemsmiljöer från andra halvan av förra

seklet i den stora utställningen ”Om kriget

kommer – Sverige under kalla kriget”. Kronjuvelen

i samlingarna är vraket av den svenska

DC-3:a som sköts ned av sovjetiskt jaktflyg

över Östersjön 1952.

I Flyglabbet, museets science center, kan barn

och vuxna lära om flyg i spännande experimentstationer.

Bygg ett flygplan, testa hur det är att

stå mitt i en storm eller spaka JAS 39 Gripen i

simulatorn – som att flyga på riktigt. Eller häng

med på en spännande visning i museet.

Museet visar även tillfälliga utställningar

och restaurang Calle C serverar lunch och fika.

Under sommaren har muséet öppet alla dagar

och det är fri entré.

En resa i tiden

FRILUFTSMUSEET GAMLA LINKÖPING

visar hur Linköping kunde te sig runt sekelskiftet

1900. Följ med på en minnesrik tidsresa

och upplev stad, skog och land som för

hundra år sedan!

Att göra sitt besök till en heldag är inga som

helst problem- här finns mycket att uppleva.

Njut av en rofylld och unik miljö med trähus,

kullerstensgränder, historiska trädgårdar, många

museer, samt caféer och restauranger. Ta en

tur med tuff-tuff-tåget eller handla läckerheter

i Cloetta-butiken. Intill stadskvarteren finner

du även Valla gård och Vallamuseerna som

visar landsbygdens historia och där du får nära

möten med såväl djur som natur. Passa även

på att utmana varandra i Östergötlands största

minigolfbana som har två 18-hålsbanor att

välja mellan. När sommarvärmen kramar om

en och man bara vill vara utomhus och busa,

är Linköpings största lekpark Lill-Valla det perfekta

stället för lek och stoj.

Bergs slussar

ETT STENKAST BORT FRÅN Linköpings

centrum hittar du Bergs slussar, Göta kanals

största attraktion. Här finns allt från kulturhistoriska

upplevelser, grön natur, smakfullt

restaurangliv och slussande båtliv. Hjärtat i

Bergs slussar, och även vad som enligt många

är själen i hela Göta kanal, är Carl Johans slusstrappa.

Trappan imponerar med hela sju stycken

slusstrappor och är kanalens längsta slusstrappa.

Här lyfts eller sänks båtar 18,8 meter mellan

Roxen och Bergs gästhamn och är en underbar

process att bevittna. I området finns restauranger,

caféer, glasskiosker, butiker, äventyrs-golf, badplats,

vandrarhem och stugor mm. Sommartid

äger även många andra aktiviteter och evenemang

rum vid Bergs slussar och Göta kanal.

Mer tips på webben

www.visitlinkoping.se

På www.visitlinkoping.se hittar du fler tips

på vad du kan se & göra i Linköping!

Boka en kryssning med Wasa Lejon eller hyr en

cykel. Har du packat med dig vandringskängorna

står du inför ett spännande äventyr om du

väljer att vandra sträckan mellan Berg och

Borensberg på 20 km. Det är något magiskt

över sommaren i Bergs slussar som är svår att

beskriva med ord. Bäst är om du tar dig en

tur dit och upplever platsen när den är som

vackrast, under sommartid, first hand.

Du kommer inte att bli besviken!

Bo i Linkan!

Även Linköping erbjuder många fina

boendemöjligheter! Nedan följer

ett urval.

» ELITE STORA HOTELLET

Strategiskt beläget vid det medeltida

marknadstorget i hjärtat av Linköping

med butiker och restauranger runt hörnet.

www.elite.se

» CLARION COLLECTION HOTEL SLOTTSPARKEN

Ett centralt läge i lugn miljö på Storgatan,

granne med Domkyrkan och 1,2 km från

Linköpings centralstation.

www.nordicchoicehotels.se

» SCANDIC FRIMURAREHOTELLET

Hotellet uppfördes 1912 och mycket

av den ursprungliga inredningen, med

stuckaturer och kristallkronor, är bevarad.

www.scandichotels.se

» QUALITY HOTEL THE BOX

Linköpings nya och moderna hotell.

Bekvämt beläget med 2,5 km till nöjesliv

och puls samt nära till Linköping City

Airport, E4:an och Linköping Arena.


Länkar

» FLYGVAPENMUSEUM

www.flygvapenmuseum.se

» GAMLA LINKÖPING

www.gamlalinkoping.info

» GÖTA KANAL

www.gotakanal.se

FOTO: Gunta Podina / Hugo Leijon / David lundgren / Denise Grünstein

NYKÖPING

Vid kusten en timme söder om

Stockholm ligger Nyköping - en av

Sveriges äldsta städer. Här är det lätt

att charmas av den historiska stadskärnan

och den vilda och orörda skärgården.

Strosa längs Å-promenaden i

den lummiga hasselskogen, ta del av

Nyköpingshus fascinerande historia,

vandra på Sörmlandsleden eller njut

av utsikten från hängbroarna mellan

öarna vid Stendörrens naturreservat.

Nyköpings Hamn

HAMNEN ÄR SAMLINGSPLATSEN på

sommaren för Nyköpingsbor och turister

och ligger en kort promenad från Nyköpings

centrum. Det gamla hamnkontoret har nu

blivit restaurang och bar. På kvällarna spelar

liveband och trubadurer och det finns flera

ställen att välja på. Nyköpings största lekplats

med gungor, klätterställningar och grillplats

ligger precis bakom och loppisar, butiker och

caféer trängs bland husen. Nedanför de röda

magasinen rinner Nyköpingsån ut i Östersjön.

På kajen börjar Å-promenaden, en promenad

längst ån tar dig genom kulturhistoriskt

intressanta kvarter så som Nyköpingshus

och det gamla Bryggeriområdet.

Stendörrens

naturreservat

UPPLEV DEN SÖRMLÄNDSKA SKÄRGÅRDEN

i Stendörrens naturreservat! Via hängbroar

når du ut på öarna utan båt. Ta med picknickkorgen

och vandra, bada och fiska. I Naturums

utställning och längs den spännande skyltade

vandringsleden kan både stora och små

lära sig mer om Östersjön och skärgården.

Bo i Nypan!

Nyköping erbjuder många fina

boendemöjligheter! Nedan följer

ett urval.

» SCANDIC STORA HOTELLET

Scandic Stora Hotellet har varit ett hem för

resenärer sedan 1880. Hotellet är beläget

mitt i hjärtat av Nyköpings centrum. Hela

hotellet med 98 rum har renoverats under

de senaste åren.

www.restaurangvoyage.se/hotellet

» CLARION COLLECTION HOTEL KOMPANIET

Clarion Collection Hotel Kompaniet är

vackert beläget precis intill Nyköpingsån

med närhet både till centrum och

Nyköpings Hamn. Varje dag ingår frukost,

Afternoon Sweets och Evening Meal

i rumspriset.


» SUNLIGHT HOTEL CONFERENCE & SPA

Sunlight är berättelsen om hur en gammal

tvålfabrik från början av 1900-talet

förvandlats till ett högklassigt hotell. Idag

är Sunlight Nyköpings största hotell-,

konferens- och SPA-anläggning

www.sunlight.se

» BLOMMENHOF HOTELL

Trevligt hotell med närhet till både Centralstation

och Nyköpings centrum med

shopping, caféer, teater och restauranger.

www.blommenhof.se

Länkar

»SÖRMLANDSMUSEUM

www.sormlandsmuseum.se

»FÅFÄNGANS KULTUR OCH TRÄDGÅRSCAFÉ

www.fafangan.com

» ÖSTER MALMA

jagareforbundet.se/oster-malma

Mer tips på webben

www.nykopingsguiden.se

På nykopingsguiden.se hittar du fler tips på

vad du kan se & göra i Nyköping!


Välj rätt sportdryck

Powertabs

Aktivitetstid under

90 min

Hydrate & perform

Aktivitetstid mellan

60 - 120 min

Long distance energy

Aktivitetstid över

120 min

Handla från hela vårt

sortiment på isostar.se

Skäm bort din kropp med Ormsalva

– effektiva liniment för exceptionella prestationer.

Upplev hettan i Ormsalva Fire Stick eller känn den

skönt isande kylan i Ormsalva Freeze Stick.

De praktiska sticken är mycket enkla att stryka

på och du slipper kladdiga händer.

Tvätta händerna och

håll dig friskare!

Höst innebär ofta rinnande näsor,

förkylningar och feber. Ett av de

mest effektiva sätten att hålla sig

friskare och förebygga och stoppa

spridning av infektioner är att

tvätta och torka händerna.

Vi på Tork ® tillverkar effektiva och

miljövänliga hygienprodukter för

att du och miljontals människor

världen över ska få en friskare

vardag, både på jobbet och på

fritiden!

Ha en härlig höst!

Officiell partner till:

Håll dig frisk

i höst!

www.tork.se

031-746 17 00

Tork,

ett Essity-varumärke


KOLMÅRDSTERRÄNG

– Min favoritterräng

”Om jag skall välja en favoritterräng så väljer jag

nog Kolmårdsterrängen, fast jag är kanske partisk”

Peter Öberg, flerfaldig VM-medaljör.

TEXT MARIA FOLKEGÅRD FALK FOTO PETER HOLGERSSON

Grattis

orienterare!

Nu har du tillgång till fysioterapeuter och läkare via

Råd och Vård för idrottsskador som ingår i din medlemsförsäkring

i Svensk Orientering.

Ring till Råd och Vård för idrottsskador om du:

Har skadat dig eller behöver bedömning av misstänkt

skada.

Behöver anmäla skada och få hjälp med vård. Två

besök hos fysioterapeut och ett läkarbesök ingår om

det behövs.

Vill ha tips och råd om skadeförebyggande övningar.

Läs mer på folksam.se/radochvard

Peter tycker att Kolmårdsterrängen

är vacker, orienteringstekniskt

krävande, snabblöpt, omväxlande

och en källa till härliga minnen och

många fina äventyr både på träningar och

tävlingar.

OK Hällen finns i det lilla samhället Stigtomta

utanför Nyköping. Så snart Peter var

stor nog att hantera skogen kring Stigtomta

var det dags att ta sig över Kiladalen och

ner till Kolmårdsskogarna för att få större

utmaningar.

"Till en början gjorde jag säkert många

misstag, men med tiden har jag lärt mig att

behärska Kolmårdsterrängen” säger Peter.

Han lyfter fram flera nycklar för att

bemästra terrängen i Kolmårdsskogarna.

För det första är det viktigt att ha en god

förståelse för kurvbilden och var kontrollen

finns i förhållande till detta (nära höjden,

i sluttningen, ut på en ås osv). För det andra

så se till att lyfta blicken! Kolmårdsterrängen

är ofta öppen och genom att du lyfter blicken

går det att springa rakt, snabbt och säkert

mellan kontrollerna. Det tredje du ska tänka

på är att ha tät kartkontakt vilket gör att du

hela tiden kan parera för att slippa misstag

och ta bättre beslut.

Peter anser att förutsättningen för att

kunna hålla ett högt tempo i den varierande

Kolmårdsskogen är att förutom en god löpförmåga

ha en bra koordination, balans

och styrka. Då kan du hantera allt ifrån

kanonfina berghällar, sluttningar, småskurna

höjder och alla små mosspassager. Så sätt i-

gång och fokusera träningen mot detta redan

nu så är du på topp till vecka 30 nästa år.

På frågan om det är någon utmaning i

Kolmårdsskogarna som satt särskilda spår i

Peter så nämner han Tiomila 2010 som utgick

från Grosvad Arena. OK Hällen, Peters

klubb, hade satt upp ett djärvt mål, topp 10,

2010. Med på resan var inte bara löparna

som skulle göra de tunga sträckorna i damoch

herrlaget utan hela klubben skulle med.

Klubben förberedde sig med träningshelger

där barn, elit, motionärer och veteraner

tränade, åt mat och snackade tillsammans.

När det väl var dags för tävlingsdagen var

två kanonlag redo och många stolta glada

supportrar fanns på plats i Finspång. Klubben

blir euforisk när damerna springer in

på en otrolig 5:e plats. Solen går ner och det

är dags för herrtävlingen. Efter en gedigen

laginsats på natten skickas Peter ut som

11: a på sistasträckan. Han berättar att han

använde alla sina färdigheter framslipade

under otaliga pass i Kolmårdsterrängen.

Efter en bra avslutning möter han mängder

av vinröd-vita flaggor och glada klubbmedlemmar.

”Jag hade plockat in ett lag och

vi var på väg till 10: e platsen, vi lyckades

och vi fick med hela klubben på resan mot

topp 10!” säger Peter med stolthet i rösten.

Hoppas du får uppleva en lika fin upplevelse

i Kolmårdsskogen i sommar. Och glöm inte

att ta med hela klubben på resan!

Skadad eller förebygg skada? Ring

020-44 11 11


”ETT LÄTTJOBBAT

BARRIÄRSYSTEM

MED MÅNGA FÖRDELAR”

UPPLEV ÄVENTYRET

- OCH SPARA C:A 2 500 KRONOR*

– Min personal gillar systemet eftersom det är lätt att ställa ut och

montera ihop. De gillar också att man vid behov kan lyfta upp enstaka

sektioner mitt på sträckan.

Oscar Bauder, Arbetsledare SH Bygg,

Edsviksvägen Danderyd

Anmäl dig och familjen

senast den 1 november och

spara c:a 2 500 kronor * per

familj till semesterkassan!

* Beräkningsexemplet avser ungefärlig besparing för en familj

med två vuxna och två barn som anmäler sig och bor på O-Ringens

camping. Besparingen gäller jämfört med de ordinarie priserna som

gäller fram till 1 juni 2019.

30%

rabatt om du anmäler

dig senast 1/11-18

VÅRA UNIKA PRODUKTER

ÖKAR SÄKERHETEN

FÖR DIG I TRAFIKEN

LÄS MER PÅ RAMIRENT.SE


Vi tar hand om dina utskrifter!

- Stort lager - Snabba leveranser

Toner - Supplies

Skrivare

Kopiatorer

Dokumentlösningar

054-55 51 00 www.utecab.se

Kassasystem

Modernisera Er kassahantering och öka

försäljningen med hjälp av vår kunskap

SVERIGES MEST

ÄLSKADE SENAP!

VÄLKOMMEN TILL EN AV SVERIGES STÖRSTA LÄNGDSKIDBUTIKER!

Vintern och skidsäsongen kommer allt närmare. Hos oss på Alewalds

får du hjälp att hitta den längdskidutrustning som passar just dig och din

åkkapacitet oavsett om du köper i butikerna eller på webben. För att du ska

få ut mesta möjliga av ditt köp så bjuder vi dessutom in till både vallaskola

och teknikträning när du köper skidor hos oss och bor runt omkring butikerna

i Stockholm och Uppsala.

GÖR KLIPP OCH FÅ PROFFSTIPS

Alewalds skiddagar är starten på skidsäsongen! Våra leverantörer är på plats i

butikerna för att, tillsammans med vår kunniga personal, hjälpa dig att hitta den

utrustning du behöver till vinterns härliga skidträning.

Vill du ha hjälp med köpet på webben ringer vi gärna upp dig för att bättre få

koll på vad du behöver.

ALEWALDS SKIDDAGAR SÄSONGEN 2018/2019

Skiddagar oktober

24 - 28/10 2018, Stockholm & Uppsala

Skiddagar januari

24 - 27/1 2019, Stockholm & Uppsala

UNDER DESSA DAGAR KOMMER VI ATT ERBJUDA MINST 20% RABATT PÅ

HELA LÄNGDSKIDSORTIMENTET! GÄLLER ÄVEN PÅ WWW.ALEWALDS.SE

VALLASKOLA OCH TEKNIKTRÄNING INGÅR ALLTID

DÅ DU KÖPER DINA LÄNGDSKIDOR HOS OSS!

STOCKHOLM KUNGSGATAN 32

UPPSALA ÖSTRA ÅGATAN 27

WEBBUTIK WWW.ALEWALDS.SE


NORRKÖPINGS BÄSTA

smultronställen

Varför betala mer?

Frida

tipsar

Petra

tipsar

JAG VILL BESKRIVA NORRKÖPING som

en lagom stor stad men närhet till det mesta.

Vi har både bra shopping, stort kulturutbud

och idrott på alla nivåer från nybörjare till

elitnivå, men även närhet till natur, sjöar och

skärgård. Vi har ett stort utbud med bra

restauranger och caféer, en mängd musikevenemang,

utställningar och andra roliga

aktiviteter, något för alla. En stad där det

händer mycket!

Mitt bästa smultrontips i Norrköping

är Åbackarna. Ett lummigt område mitt inne

i centrala Norrköping. Ett perfekt ställe att ta

en promenad eller joggingtur på, längs med

vackra Motala ström. Här kan man stanna till

och fika med våffla på Färgargårdens café och

sommartid kan man se hur ett färgeri såg ut

Oskar

tipsar

NORRKÖPING HAR EN FIN STADSKÄRNA

med många renoverade industribyggnader

och strömmande vatten. Dessutom finns både

vacker skärgård och härlig natur i kommunen.

Norrköping är staden där jag är född och

uppvuxen. Som orienterare gillar jag såklart

naturen. Ett favoritställe är Ågelsjöbergen, där

sista etappen kommer att avgöras.

NORRKÖPING ÄR STADEN I MITT HJÄRTA

och här finns allt. Kultur, natur och ett stort

restaurangutbud. Här har jag min bas och

Norrköpings koordinater är till och med

intatuerade på min underarm. Jag är en sann

lokalpatriot. När jag beskriver staden för andra

berättar jag om Industrilandskapet, blandningen

av gammalt och nytt, alla sköna utställningar,

konserter och att man på ett litet kick kan få

ta del av storslagna naturupplevelser i form

av bland annat Bråvikens branta klippor och

fornborgarna vid Roxen.

Eftersom jag är löpare och dessutom en som

springer ultralångt har jag tillryggalagt många

mil i Norrköping med omnejd. Min lista är lång

på ställen jag gillar att springa till. Men om jag

skulle ta dig med på en trevlig tur hade den

kunnat gå över Himmelstalund och hällristningarna

vidare mot Bråvalla. Där svänger vi in till

Leonardsberg och tar den lilla markerade slingan

som är ett par kilometer lång. Vi kommer få

fin utsikt över sjön Glan, springa över mossklädda

hällar, genom en hage och även se räfflor

i berget som isen lämnat efter sig. På vägen

tillbaka följer vi Strömmen och stannar till vid

Färgargården för en mysig fika. Kvällen fortsätter

på någon av Norrköpings restauranger.

4 st. 99,90

29,,90

Kinesiologitejp

14-772

st.

Finns i tre olika

motstånd!

Från

29,,90

Pilatesband

14-977–14-979

» fakta Petra Östelius

ÅLDER: 43 år

YRKE: Turistinformatör

ERFARENHET AV ORIENTERING?

Jag har sprungit Skogskampen några tillfällen

och varit med min dotter på några prova-på

gånger i Vrinneviskogen. Sedan jobbade jag

även i vår monter på O-ringen i Örnsköldsvik när vi

sålde in Norrköping/Kolmården 2019, då träffade

jag och pratade med många orienterare.

» fakta Oskar Leinonen

ÅLDER: 22 år

YRKE: Studerar till civilingenjör


Har orienterat för OK Kolmården sedan jag var

9 år och sprungit O-Ringen 10 gånger. Orienterar

idag på elitnivå.

» fakta Frida Södermark

ÅLDER: 40 år

YRKE: Ultralöpare och inspirationsföreläsare


Det jag lärt mig i skolan plus att jag tränat med

orienterare där jag som det heter hängt efter

dem. Men jag kommer anmäla mig till O-Ringen

för att testa på riktigt. Kommer bli riktigt kul

och jag ser med spänning fram emot hur det

kommer gå.

44,,90

Massageboll, 2 st.

14-765

Besök oss på biltema.se, på sociala medier

eller i något av våra varuhus.

129:-

Massagerulle

14-963

FOTO: Mattias Lindh / Malin Singelsö / Peter Holgersson / Elsa Lindholm / Johan Malm

oringen-tidningen_180x246.indd 2 2018-09-17 15:52:24


Din närmaste kontroll 2019!

O-Ringenstaden

bäst

i europa

nr 3 i världen

ENLIGT THEME PARK REVIEW

VARMT VÄLKOMMEN TILL

NORRKÖPING OCH O-RINGEN 2019

Din närmaste kontroll =

ICA Kvantum 500 meter från O-Ringenstaden.

Kontrollen har öppet för dig 7-22 alla dagar!

Hjärtligt Välkommen!


Venez vivre l'aventure!

Närheten till Skavsta, samlad camping och

terrängen lockar internationella orienterare

till Kolmården.

- Jag tror att många av mina kompisar hemifrån hänger med till O-Ringen

Kolmården 2019 och får upptäcka vilka fantastiska tävlingar som kommer

att erbjudas i Kolmårdsterrängen säger Cloé Dudoignon, juniorlandslagslöpare

från Frankrike.

I köket hemma hos OK Hällen-familjen Engström rör sig Chloé Dudoignon,

som en i familjen. Tillsammans har de upplevt O-Ringen Höga Kusten och

även passat på att semestra tillsammans i den norrländska naturen.

Johanna Engström frågar Chloé hur hon, som kommer från ett annat land,

upplever O-Ringen både som tävling och socialt fenomen.

- Det är alltid så vacker terräng och kartorna är intressanta och välritade

säger Chloé. Dessutom är hela upplevelsen grym, tävlingskonceptet,

organisationen bakom tävlingen, O-Ringenstaden, den gemenskap som

finns på campingen, man blir lycklig av att vara orienterare under den

här veckan.

Johanna lyfter fram hur enkelt det är att knyta orienteringskontakter på

O-Ringen och hur roligt det var att få uppleva Höga Kusten tillsammans

med Chloé. Kanske är det fler klubbar som har vänner och kontakter ute i

världen som kan locka hit löpare för att både kämpa mot varandra i skogen

och fördjupa vänskapen genom alla de möjligheter för gemensamma

upplevelser som O-Ringen i Kolmården 2019 erbjuder.

Chloé tycker att utländska löpare ska ta chansen att komma och upptäcka

Sverige och njuta av de fantastiska orienteringsmöjligheterna som erbjuds.

Särskilt till O-Ringen Kolmården 2019 när det är så enkelt att resa dit

dessutom.

- Att Skavstas internationella flygplats ligger så nära O-Ringenstaden, att

campingen är samlad och att bra kommunikationer erbjuds ut till etapperna

gör det ju så enkelt för internationella gäster att deltaga och vem vill inte

prova den mytomspunna Kolmårdsterrängen avslutar Chloé Dudoignon.

The close proximity to Skavsta, the central camp

site and the terrain, attract international orienteers

to Kolmården

- I think that many of my friends from back home who come along to

O-Ringen Kolmården 2019, will experience the amazing competitions on

offer inside the terrain of Kolmården, comments Cloé Dudoignon, junior

French orienteer.

In the kitchen of the Engström’s family, Chloé Dudoignon is made to feel

like home. They have experienced O-Ringen Höga Kusten together and

have even enjoyed a holiday in the Swedish nature in the north of the

country. Johanna Engström asks Chloé how she, as someone from overseas,

finds O-Ringen both as a competition and as a social phenomenon.

- The terrain is always so beautiful and the maps are intersting and well

drafted says Chloé. In addition, the whole experience is fantastic, the

competition’s concept, the organisation behind the competition, the city

of O-Ringen and the community feeling at the camp site. It makes you

happy to be an orienteer during this week.

Johanna explains how easy it is to make connections with fellow runners

at O-Ringen and how enjoyable it was to experience Höga Kusten together

with Chloé. There may be other clubs with friends and contacts in the

world which could encourage runners to come here to compete and

also deepen their friendships through all the experiences which

O-Ringen in Kolmården 2019 offers.

Chloé believes that foreign runners should take the opportunity to

explore Sweden and enjoy the fantastic orienteering opportunities on

offer. Particularly, O-Ringen Kolmården 2019 as it is so easy to travel to.

- The fact that Skavstas’ international airport is so close to the city of

O-Ringen, that the camp site is central and that good connections are

available to each leg of the course, makes it easy for international guests

to participate and who would not like to try out the mythical terrain in

Kolmården, concludes Chloé Dudoignon.

* Venez vivre l'aventure betyder Upplev äventyret på franska. * Venez vivre l'aventure means ’experience the adventure’ in French.

TEXT JOHANNA ENGSTRÖM & MARIA FOLKEGÅRD FALK FOTO JOHANNA ENGSTRÖM


ALLT UNDER ETT TAK!

Välkommen till ICA Maxi Norrköping, din O-ringen butik!

VÄLKOMNA TILL

Norrköping & Finspång

FOTO: Carin Rosander

ICA MATKASSEN

Vi kan mat. Du med.

Råvaror och recept i en

färdig kasse för en enklare

vardag. Välj mellan olika

kassar, Familj, Inspiration

eller Bistro.

HANDLA PÅ NÄTET

Lite bekvämare. Handla hemifrån,

på fikarasten eller när du väntar

på bussen. Vi får din order och

plockar omsorgsfullt ihop den.

Sedan hämtar du i butiken eller

får kassarna hemkörda.

MAXI

KÖKET

MAXIKÖKET

I Maxiköket hittar du veckans

recept, som tagits fram av våra

matinspiratörer. Passa på att

provsmaka och ta med dig vår

senaste receptbroschyr.

ICA SJÄLVSCANNING

– Ta gräddfilen genom kassan!

Brukar det bli mer än du räknat

med? Se hur mycket du handlar

för med ICA Självscanning.

En tjänst för dig med ICA Kort.

Anmäl dig i förbutiken.

NYBAKAT &

SMAKRIKT

APOTEKET HJÄRTAT

Norrköpings öppnaste apotek?

Samma öppettider som ICA

Maxi, lämna in recept och

handla under tiden, sen är det

bara att hämta ut receptet när

du är klar!

EGET BAGERI

I hjärtat av butiken finns

bageriet, där våra duktiga

bagare och konditorer

erbjuder rykande färskt bröd

och bakverk, som bakats med

kärlek utan tillsatser, hela

veckan, alla dagar.

Hos oss på ICA Maxi Norrköping

hittar du det mesta du behöver till

riktigt bra priser. Vi har manuella

avdelningar som ost, fisk och

delikatesser. Du hittar även fast

food, salladsbar och mycket

mycket mer. Här har du fri

parkering och även 50 andra

butiker i gallerian.

MAXIKUL

Det ska vara roligt att handla

även för de små. Därför är alla

barn mellan 3–10 år välkomna

att gå med i Maxikul-klubben

som ger roliga överraskningar.

Varmt välkomna önskar Niklas med medarbetare!

ÖPPET

ALLA DAGAR

7–22

Koppargatan 20. Tel: 011-28 96 00.

www.icamaxinorrkoping.se

De två första tävlingsdagarna är

förlagda runt Loreberg och Grosvad

i Finspång. Vidare väntar fantastiskt

fina terrängområden i Norrköping och

skogarna kring Yxbacken.

Tävlingsområdet erbjuder allt från gammelskog

till hällmarker och vackra mossmarker. Arena

Grosvad som är tävlingsarenan båda dagarna

är även till vardags Finspångs största idrottsoch

rekreationsområde.

Finspångs SOK och många andra föreningar

har en fantastisk verksamhet och vi är stolta över

vår idrottshistoria och våra tidigare stjärnor.

I Finspång växte till exempel Sveriges första

majorvinnare i golf upp, Liselott Neuman, som

vann US Open 1988. Finspångsimmarna

Bengt Baron och Mikael Arvidsson bärgade guld

i Moskva-OS. På orten finns en stark bandytradition

och det har även smittat av sig till innebandyn

som haft lag i högsta serien. Ett livaktigt

föreningsliv och en medveten satsning på arenor

har gett resultat.

För 400 år sedan köpte industrimannen

Louis De Geer Finspångs Bruk som han utvecklade

Berit Martinsson, Kommunfullmäktiges ordförande i Finspång och Reidar Svedahl, Kommunalråd i Norrköping.

och vi är även stolta och påminns varje dag om

vår industrihistoria. I Finspång finns verksamheten

kvar och i dag bidrar bland andra brukets

efterföljare Siemens, Gränges och Sapa till

många arbetstillfällen.

Industriarvet utvecklades senare av företagsledare

Curt Nicolin vars minne lever kvar genom

det moderna gymnasiet som bär hans namn

och som säkrar framtida teknikkompetens.

I centrum finns en blandad miljö med vatten,

barockslott, bruksbebyggelse och parker att

strosa runt i.

Vill du svalka dig efter målgången kan du välja

någon av våra 368 sjöar för ett dopp eller varför

inte ta en tur till Rejmyre där Sveriges äldsta glasbruk

finns som fortfarande producerar vackra

glasföremål.

Vi hälsar er även varmt välkomna till Norrköping

och till Kolmårdsskogarna där flera fantastiskt

fina terrängområden väntar er kring Yxbacken

- mer känd som Pernilla Wibergs slalombacke.

Norrköping har massor att erbjuda när ni vistas

hos oss. Kolmårdens djurpark med Wildfire och

Bamses Värld är ett mycket populärt utflyktsmål.

Vi har en vacker stadskärna med ett fantastiskt

industrilandskap som definitivt är värt ett besök,

Visualiseringscenter C i världsklass för både barn

och vuxna. Vi har också ett antal fina museer och

många varuhus för de som gillar att shoppa.

Orienterarnas engagemang smittar och vi

har verkligen förstått att O-Ringen är ett arrangemang

för alla från riktigt duktiga, motionärer

och till och med för oss kommunalråd.

Lycka till med tävlingarna i våra städer och

vi hoppas att ni kommer att älska Finspång och

Norrköping lika mycket som vi gör.

Välkommen att bo och uppleva Finspång och

Norrköping med omgivningar under O-Ringen

Kolmården 2019 i Norrköping!

BERIT MARTINSSON

Kommunfullmäktiges ordförande, Finspång

ULRIKA JEANSSON

Kommunstyrelsens ordförande, Finspång

LARS STJERNKVIST

Kommunstyrelsens ordförande, Norrköping

REIDAR SVEDAHL

Kommunalråd, Norrköping


SVERIGES ENDA DIGITALA SCIENCE CENTER

FRI ENTRé TILL UTSTÄLLNINGARNA

Välkommen till

Idrottsstaden Norrköping!

I Norrköping är det enkelt att njuta av idrott av allra högsta klass.

Våra elitklubbar IFK Norrköping, Dolphins och Vita Hästen skapar

starka upplevelser året runt. Det är också enkelt att utöva idrott själv,

på egen hand eller tillsammans med andra. Det rika föreningslivet

välkomnar nya utövare på alla nivåer och i alla åldrar. Och de vackra

miljöerna i och runt stan lockar till upptäckter längs spår, leder och

vattenvägar.

UPPTÄCK - UPPLEV - UTFORSKA

o

3D-FILM I 360 - INTERAKTIVA UTSTÄLLNINGAR

VIRTUAL REALITY-ARENA - RESTAURANG

BUTIK - KONFERENS & EVENT

WWW.VISUALISERINGSCENTER.SE

På med träningskläderna så kör vi!


Dela glädjen i Uppsala 2020

O-Ringen är kanske främst förknippat med glädje och

gemenskap, både för deltagare och arrangör. Så känner i

alla fall funktionärsföreningarna i Uppsala, som kommer

göra allt för dela med sig av glädjen 2020.

Att arrangera ett O-Ringen är en utmaning som verkligen

inspirerar. Därför vill vi skapa förutsättningar för god

gemenskap, en rolig semestervecka och fantastiska tävlingar.

Nyckeln till att vi ska skapa en lyckad upplevelse

ligger i en sammanhållen camping, närhet till etapper och

aktiviteter samt förstås att vi tävlar i några av de finaste

terrängområden som vi har att bjuda på.

Dela glädjen är vår devis för O-Ringen Uppsala 2020. Vi

hoppas ni ska få uppleva just det!

O-Ringen Uppsala 2020 inleds

i Nåsten där tävlingarna avslutades 1980

2020 är det precis 40 år sedan O-Ringen genomfördes i Uppsala senast.

Då avslutades tävlingarna med den sista etappen i naturreservatet Nåsten.

Så vad passar väl bättre än att vi startar O-Ringen Uppsala 2020 där

vi då slutade. Nåsten med omgivningar är då liksom nu ett av Uppsalas

populäraste strövområden. Terrängen präglas av små höjdskillnader

med mindre mossar som omsluter de lättlöpta och mer detaljrika

hällmarkerna.

Foto: Niklas Lundengård

Foto: Nic Kruys

Östuna blir en favorit i repris

När Uppland senast stod som värd för O-Ringen 2001 genomfördes

en av de då mest uppskattade etapperna i Östuna. Vi väljer därför med

glädje att återvända hit nästan 20 år senare på den tredje OL-etappen.

Skogen i Östuna karaktäriseras av vildmark med hällmarker blandat

med små och stora sankmarker.

Lunsen – kanske Sveriges

finaste orienteringsområde

Lunsen är ett av Sveriges finaste orienteringsområden som du bara

måste uppleva. Terrängen är som hämtad ur en saga med ett myller

av småskurna höjder, mossar täckta av skvattram och renlavsbeklädda

hällar. Trots sin närhet till Uppsala består Lunsen till största delen av

orörd, stiglös vildmark. Här handlar det mer om ”tankens skärpa” än

”kroppslig möda”. Etapp 4 och 5 bjuder med andra ord på spännande

tävlingar i en fantastisk terräng. Om det är Sveriges finaste får du själv

avgöra 2020.


O-RINGENTIDNINGEN NR NR 2 2018 2 2018 59

59

Foto: Niklas Lundengård

Foto: Nic Kruys

Planerat koncept

för O-Ringen Uppsala 2020

Fyra OL-etapper på cykelavstånd, en med kort bussning

MTBO och PreO på cykelavstånd till alla etapper

Dela glädjen i Uppsala 2020

MTBO på cykelavstånd

Det blir samma mål för MTBO som för orienteringslöparna under fyra

av dagarna. Det gör det lätt att umgås med övriga i klubben och för

familjer där man har deltagare i båda disciplinerna. Eftersom MTBO har

sin tredje etapp i den centrala Stadsskogen så innebär det att samtliga

MTBO-etapper är på cykelavstånd från O-Ringenstaden.

PreO delar gemenskapen

Tack vare våra stadsnära arenor och fina terrängområden kan vi också

erbjuda deltagare i PreO på fina etapper tillsammans med övriga discipliner.

Alla etapper är på bekvämt avstånd från O-Ringenstaden.

Foto: Destination Uppsala

En sammanhållen camping

En av de viktigaste förutsättningarna för att skapa gemenskap på

O-Ringen är att de som väljer att bo på O-Ringenstadens camping

får bo med sina klubbkompisar och att det är nära från alla delar av

campingen till O-Ringentorget. De stora och öppna ängarna på Ultuna

söder om Uppsala ger oss möjlighet att skapa en camping med sammanhållning

och gemenskap som tema.

Gränsöverskridande gemenskap

O-Ringens mångfald är något alldeles unikt. Från de yngsta till de äldsta

är spännvidden flera generationer. Deltagare från över 40 nationer,

motionären går i mål intill en rafflande spurtuppgörelse bland eliten.

Att i ett och samma arrangemang samla deltagare på detta sätt är

unikt för orienteringen. Med Uppsalas närhet både i Sverige och till

världen finns det goda förutsättningar för att den gränsöverskridande

gemenskapen blir stor även 2020.

Upptäck Uppsala

Nordens största domkyrka finns i Uppsala. Här hittar man en fantastisk

skattkammare i ett av tornen. I Uppsala slott finns hela tre museer,

Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Museum Gustavianum

har fascinerande samlingar som visar vikingatida fynd, mumier,

en anatomisk teater där man dissekerade kroppar på 1600-talet och

mycket mer.

Carl von Linnés revolutionerade forskning systematiserade blommor

och växter. Han namngav också många av de blommor som finns i

Sverige. I Uppsala kan man hedra Linnés minne genom att besöka flera

av vårt lands finaste trädgårdar, Botaniska trädgården, Linnéträdgården

och Linnés Hammarby.

Shopping, restauranger och kaféer hittar du bland annat i citykärnan

och i Gränbystaden. I Gränbystaden finns också Turbo Sportzone och

trampolinlandet Air Hop.

För de mindre barnen finns Pelle Svanslös Lekpark, Vasaparkens och

Stadsträdgårdens lekpark. Pelle Svanslös och Maja Gräddnos är älskade

figurer som bor i Uppsala. Följ med på en Pellevandring och se platserna

där böckerna utspelas.

Glada funktionärer hälsar alla välkomna

Utan alla hundratals ideellt engagerade funktionärer skulle O-Ringen

inte överleva. Och det skulle inte heller präglas av den härliga gemenskap

som varje år uppstår mellan både deltagare och funktionärer.

Många som ställer upp ser en möjlighet att få bjuda igen efter att själv

ha deltagit O-Ringen. Men man drivs också av utmaningen att tillsammans

med alla andra få skapa världens största orienteringsäventyr. Så

det är med glädje vi hälsar alla välkomna till Uppsala!

272

20-25 juli

Färgkod:

Orientering

MtbO

PreO

O-Ringenstaden

60 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 O-RINGENTIDNINGEN NR NR 2 2018 2 2018 61 61

72

55

E1 & E2

E1 & E2

E3 E1

10 min

14 min

255

E4

288

Elitsprint &

Bagheerastafetten

13 min

15 min

E4 & E5

E4 & E5

E2 & E3

Campingen tvärs över - 3 minuter

Badplats - 15 minuter

Centrala Uppsala - 13 minuter

E4

282

Knivsta

Arlanda

Cykelavstånd

E4

Uppsala

E4

Stockholm

20 min

Kapellskär

77

Elitsprinten - 13 minuter

Tågstationen - 15 minuter

Ta tåget

Arlanda airport 17 min

Stockholm 30 min

E3

Allt inom 20 minuters radie

Matbutik - 10 minuter

Stort Intresse

för Åre

Åre - inte bara vintersport

Åre är självklart oerhört starkt förknippat med vinterturism

och vinteraktiviteter och i vinter är det återigen dags för alpina

VM att utspelas i den lilla, vackra fjällbyn vid foten av

Åreskutan. Men faktum är att det även på sommaren finns

det otroligt mycket att göra och att upptäcka i Åre med

omnejd. Här finns allt man kan önska sig och mer därtill

vilket gör att sommarveckan 2021 inte kommer att vara

tillräcklig. Sikta in er på att uppleva Åre vid fler tillfällen

under de kommande åren fram till O-Ringens ankomst till

byn, kanske hittar du ett alldeles eget smultronställe att

njuta av livet på.

Är du sugen att se Sveriges häftigaste och största vattenfall är det här

rätt ställe. Flera häftiga vattenfall förgyller Årefjällen, Tännforsen, 22 km

väster om Åre by är landets högsta vattenfall med sina 38 meters

fallhöjd. Öster om Åre by, finns minst lika imponerande Ristafallet som

dånar och fascinerar besökarna. Fallet är känt från filmen Ronja Rövardotter

och är där känt som Glupafallet.

I Åre finns milsvida vandringsleder som bara väntar på sina besökare.

Varje vandring börjar med ett litet steg och sedan kommer lugnet

snabbt krypande in i kroppen. Alternativen för vandring är stora allt

ifrån en kabintur med vandring upp till toppen, en svettig runda runt

Totthummeln eller den populära utflykten till de vackra Blanktjärnarna

med sitt magiskt turkosa vatten. Vilken väg än vandringsäventyret följer

står Åre redo för er.

Söker du istället spänning och något som garanterat höjer din puls?

Varför inte utmana dina rädslor och ha det kul på vägen. I Åre finns

det gott om saker att hitta på för den som är ute efter lite mer action

under semestern. Elementen vi rör oss i är vatten, luft och jord där

forsränning, skärmflygning och grottkrypning är några exempel. Men

det finns förstås många, många fler aktiviteter i denna Sveriges största

lekpark.

Hoppa i sjön eller paddla över den, tämj de vilda, vackra forsarna. Vattendragen

i Åre är många och så olika att det är omöjligt att testa alla på

ett besök. Här handlar det om att beta av dem ett efter ett. Ut och blöt

ner dig eller ta en tur i båten och försök få upp en öring eller två!

I Åre finns också ett rikt utbud för alla barn. Det trixigaste är att välja

vilket äventyr dagen ska ägnas åt. Regn, sol, snöfall, moln, blåst. Varmt,

kallt. Det finns inget dåligt väder. Hoppa i kläder efter väder och gå en

tur på Trollstigen. Hoppa upp på cykeln och åk i backarna. Drick varm

choklad med grädde. Plaska i en fjällsjö, fiska, klättra och spring. Lek

och ha kul!

Det återstår i och för sig knappt tre år innan

O-Ringen avgörs i Åre men under O-Ringenveckan

i Örnsköldsvik var intresset för Åre otroligt stort

och frågorna många.

– Jätteroligt att det är så många som besökte vår monter,

säger Martin Ohlsson, generalsekreterare för O-Ringen i Åre

2021.

I Åres monter fanns snygga bilder på Åreskutan och förutom

att besökarna kunde vinna choklad från Åre chokladfabrik

kunde man också testa på lite slalomåkning på en balansplatta.

Kön till de som ville prova på balansplattan var bitvis lång

och alla ville hamna på listan över de som stod längst utan att

grensla någon slalomport.

I Åres monter fanns också flera exempel på kartor från området

runt Åre och några av kartorna kommer säkert att ligga

till grund för de kartor som deltagarna kommer att springa på

i Åre 2021.

– Vi har ju ännu inte bestämt vilka områden som vi ska

använda i Åre 2021. Arbetet med att prata med markägare

har inletts och målsättningen är att konceptet med arenor,

härlig terräng och O-Ringentorget ska vara klart vid årsskiftet,

förklarar Martin.

Vad är det för frågor som ni har fått i montern

under O-Ringen i Örnsköldsvik?

– Många undrar förstås var etapperna ska avgöras, andra

undrar om vi kommer att erbjuda någon camping för tält,

husvagnar och husbilar. Vår plan är att det mesta av boendet

kommer att ske i stugor och lägenheter. Vi håller nu på att

skriva avtal med de större uthyrningsföretagen och i Åredalen

finns närmare 35 000 bäddar, berättar Martin.

I Åre och Duved med omnejd finns det några mindre

campingplatser som självklart kommer att finns tillgänglig för

de som vill boka en husvagns- eller husbilsplats.

62 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 O-RINGENTIDNINGEN NR NR 2 2018 2 2018 63 63

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN KOLMÅRDEN 2019

Faktaruta om Oskarshamn

27 000 invånare i Oskarshamns kommun

553 sjöar

32 mil fastlandskust

5429 öar i vår skärgård

Största företaget i vår region är Scania och

vi har start tradition av industri och sjöfart.

Vi stoltserar med världens bästa konditor

som dessutom håller till i Sveriges bästa

konditori.

Vi forskar om använt kärnbränsle och

ett av landets kärnkraftverk finns här. Våra

företag är riktigt duktiga på teknik och nu

investerar vi och ställer om till moderna

industrimiljöer.

Hockey spelas i Hockeyallsvenskan och

årligen kommer världens bästa offshore-båtar

till vår skärgård. Musiken är stark

i vårt DNA och vi bygger nya scener för

unga talanger och etablerade musiker.

Undrar du varför det smyger omkring

personer med en kamera i vår stad så är

det förmodligen filminspelning på gång,

något vi tycker är grymt kul och som

bidrar enormt till en kreativ atmosfär.

ANMÄLNINGSGUIDE

SPARA

30%

ANMÄL DIG SENAST

1 NOVEMBER


Vi välkomnar världens

största orienteringsäventyr

till oss på Smålandskusten

Vacker kust, Småländska landskap

och spännande terräng ska ge dig en

orienteringsupplevelse du sent ska

glömma.

Bad från klippor, äventyrsbad eller mil av

sköna vandringsleder. Det finns många

fördelar med att utgå från Oskarshamn den

här veckan och vår region gör sig redo för

att visa dig mer av Sveriges mest populära

besöksmål.

Vad sägs om att se glasblåsarnas skicklighet

i Glasriket, besöka Astrid Lindgrens

Vimmerby, skärgårdstaden Västervik eller ta

en tur till förtrollande vackra Kalmar slott.

Från Smålandskusten tar du smidigt

färjan över till den magiska ön Blå Jungfrun,

reser snabbt till paradiset Öland eller så kan

I Astrid Lindgrens Värld blir sagor verklighet! Här

kommer du rakt in i sagornas värld och möter Pippi

Långstrump, Ronja Rövardotter, Emil i Lönneberga

och alla de andra.

du passa på att upptäcka vår granne Gotland

när du ändå är i krokarna.

Välkommen till Oskarshamn och Smålandskusten

2022!

Det är lätt att förälska sig i Öland. Historiska

miljöer, milslånga stränder och härliga musikaliska

upplevelser.

Kalmar Slott ligger vid smålandskusten!

På sommaren förvandlas Kalmar Slott till Barnens

eget slott. Fyllt med bus, äventyr och massa spännande

för stora och små.

Upplev äventyret! Spring fem dagar i tävlingsklass, gör ditt livs första start på O-Ringen i Etappstart eller prova på MtbO?

I O-Ringen Kolmårdens 2019:s anmälningsguide hittar du allt som erbjuds under veckan så att du kan skapa ditt eget äventyr.

Svårighetsgrader för Huvud-, Kort-, Motions- och Challengeklass

Benämning

Nybörjare

Mycket lätt

Lätt

Medelsvår

Medelsvår

Medelsvår

Svår

Svår

Beskrivning

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande.

Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.

Till O-Ringen Kolmården 2019 fortsätter vi

att erbjuda tävlingar av varierande karaktär.

Challengeklasser var en nyhet 2018 och

erbjuds även i år – här har du chans att utmana

dig själv eller andra där du själv väljer

svårighetsgrad och längd själv. Vill du tävla

under fem dagar har du förutom Challengeklass

också Huvudklass, Kortklass, Motionsklass

och MtbO att välja mellan. Nytt för i år

är att PreO avgörs över tre dagar. En annan

ändring vi gjort till 2019 är att det är klubblag

som tävlar i Bagheerastafetten.

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget,

den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydlig, till exempel

en sten eller en tydlig höjd.

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit

från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid jämfört

med att springa runt.

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker,

höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas så man lätt

kan läsa in sig på på kartan.

Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma.

Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare.

Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen.

På så sätt gör det kontrolltagningen säkrare.

Svårigheten är anpassad till de skickligaste men kuperingen ska inte var lika tuff som för svart bana. Att kunna läsa på höjdkurvor och

detaljer är en stor fördel.

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.





HUVUDKLASS

KORTKLASS

MOTIONSKLASS

O-Ringens största och mest klassiska tävling avgörs

i vanlig ordning över fem etapper.

En totalsegrare koras, i flera av klasserna, genom

en dramatisk jaktstart. Tävlingen erbjuds i grenarna

OL och MtbO.

Program 5-dagars OL

Etapp 1 Långdistans Måndag 22 juli Arena Grosvad

Etapp 2 Långdistans Tisdag 23 juli Arena Grosvad

Etapp 3 Långdistans Torsdag 25 juli Arena Yxbacken

Etapp 4 Medeldistans Fredag 26 juli Arena Yxbacken

Etapp 5 Långdistans Lördag 27 juli Arena Yxbacken

Ditt boende till

O-Ringen Kolmården 2019

i Norrköping bokar du

på oringen.se

I huvudklass är det lottad starttid de första fyra dagarna och jaktstart

den sista dagen. Undantagen jaktstart är klasserna Inskolning, U1, U2

och DH10–DH12. För inskolning, U1 och U2 är det fri starttid på alla

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare U1 2,0 2,0

Mycket lätt U2 2,5 2,5

D10 2,0 2,5 Mycket lätt H10 2,0 2,5

D11 2,5 3,0 Lätt H11 2,5 3,0

D12 2,5 3,0 Lätt H12 2,5 3,0

D13 3,0 4,0 Medelsvår H13 3,0 4,0

D14 3,0 4,0 Medelsvår H14 3,0 4,0

D15 3,5 4,5 Medelsvår H15 3,8 5,5

D16 3,5 4,5 Medelsvår H16 3,8 5,5

D18 3,5 5,0 Svår H18 3,8 6,0

D20 3,8 5,5 Svår H20 4,0 6,5

D21 4,0 6,5 Svår H21 4,8 8,5

D21 Lång 4,5 8,0 Svår H21 Lång 5,0 11,0

D35 3,8 6,0 Svår H35 4,6 7,3

D40 3,6 5,0 Svår H40 4,4 6,8

D45 3,4 4,5 Svår H45 4,2 6,0

D50 3,2 4,2 Svår H50 4,0 5,6

D55 3,0 4,0 Svår H55 3,8 5,2

D60 2,9 3,7 Svår H60 3,5 4,9

D65 2,7 3,5 Svår H65 3,3 4,5

D70 2,5 3,0 Svår H70 3,1 4,0

D75 2,3 2,8 Svår H75 2,9 3,5

D80 2,1 2,5 Svår H80 2,6 3,0

D85 1,9 2,3 Svår H85 2,0 2,5

D90 1,5 2,0 Svår H90 1,5 2,0

D95 1,2 1,8 Svår H95 1,2 1,8

Svår H100 1,1 1,7

Lite kortare banor än Huvudklass, men i övrigt samma utmaning.

Alla kortklasser har fri starttid och du väljer starttid vid starten. På

femte dagen är det jaktstart.


D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0

D16 Kort 3,0 4,0 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,0

D17-20 Kort 3,0 4,5 Medelsvår H17-20 Kort 3,5 5,5

D21 Kort 3,5 4,5 Svår H21 Kort 4,2 6,5

D35 Kort 3,3 4,0 Svår H35 Kort 4,0 5,8

D40 Kort 3,2 3,8 Svår H40 Kort 3,8 5,2

D45 Kort 3,1 3,6 Svår H45 Kort 3,6 4,6

D50 Kort 2,9 3,4 Svår H50 Kort 3,4 4,4

D55 Kort 2,7 3,2 Svår H55 Kort 3,2 4,2

D60 Kort 2,5 3,0 Svår H60 Kort 3,0 4,0

D65 Kort 2,3 2,8 Svår H65 Kort 2,8 3,5

D70 Kort 2,1 2,5 Svår H70 Kort 2,6 3,0

D75 Kort 2,0 2,5 Svår H75 Kort 2,2 2,7

KOMPISTAGG

GÖR

Om ni är flera som har anmält er i samma EN EGEN

Challengeklass kan ni använda funktionen TÄVLING!

Kompistagg. Ni kommer överens om ett

gemensamt namn som ni alla anger i bokningen

och på så vis skapar ni er egen spännande tävling i tävlingen!

Det blir er Kompistagg som kommer vara sökbar

i resultatlistan på oringenonline.se.

Lite lättare och kortare banor än Huvudklass, men i övrigt samma

utmaning. Alla motionsklasser har fri starttid på alla fem dagar

och du väljer starttid vid starten.


D21 Motion 3,7 5,0 Medelsvår H21 Motion 4,0 6,0










MtbO går för tredje året över fem dagar och på 4 av 5

dagar delas arenan med orienteringslöparna.

Starttiderna är lottade och tävlingen avslutas med

jaktstart på femte och sista etappen.

MtbO är fartfyllt och handlar mycket om att ta rätt vägval och att

fatta snabba beslut. Kartan liknar den som används i vanlig orientering.

Den största skillnaden är hur stigar och vägar redovisas. Vägen

och stigens åkbarhet redovisas där man enkelt sagt kan säga att

ju längre strecken på kartan är, desto snabbare går stigen att cykla.

Program MtbO

Etapp 1 Medeldistans Måndag 22 juli Arena Grosvad

ELITTOUR

Program Elittour

Etapp 1 Långdistans Måndag 22 juli Arena Grosvad

Du väljer en klass med passande banlängd och svårighetsgrad

som du sedan deltar i under fem dagar. Banlängderna

Fri starttid alla dagar.


Etapp 3 Medeldistans Onsdag 24 juli Arena Vrinnevi




Elittouren är tävlingen för världens och Sveriges senior-

och juniorelit. Elittouren finns inom grenen OL och

innefattar klasserna DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.

Elittouren har fri anmälan, där de 80 bästa löparna tas ut

i DH21 Elit, medan de 120 bästa löparna tas ut i juniorelitklasserna.

O-Ringen specialinbjuder ett 15-tal löpare till

DH21 Elit.

Tävlingarna specialbevakas under hela veckan. Prispengar

delas ut i samtliga klasser, med störst fokus på

totalresultatet.

Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 24 juli Arena Lejongropen



Klass Sprint Medel Lång Svårighet

D18 Elit 2,4 3,5 6,3 Svår

D20 Elit 2,6 4,0 7,8 Svår

D21 Elit 2,8 4,5 10,5 Svår

H18 Elit 2,9 4,0 7,5 Svår

H20 Elit 3,1 4,5 9,5 Svår

Klass Medel Svårighet Klass Medel Svårighet

Lätt 2,5 2,0 Lätt Medelsvår 5,0 3,7 Medelsvår

Lätt 3,5 3,0 Lätt Medelsvår 6,0 4,0 Medelsvår

Lätt 5,0 3,7 Lätt Svår 2,5 2,0 Svår

Lätt 10,0 6,5 Lätt Svår 3,5 2,7 Svår

Medelsvår 2,5 2,0 Medelsvår Svår 5,0 3,7 Svår

Medelsvår 3,3 2,5 Medelsvår Svår 7,5 4,8 Svår

Medelsvår 4,0 3,0 Medelsvår

Klass Medel Lång Klass Medel Lång

D12 4,0 5,5 H12 4,0 5,5

D14 5,0 8,0 H14 5,5 8,0

D16 6,0 10,0 H16 7,0 13,5

D17-20 8,0 15,5 H17-20 10,0 19,0

D21 10,0 19,0 H21 12,0 24,0

D35 7,0 15,0 H35 10,0 19,0

D40 7,0 15,0 H40 10,0 19,0

D50 6,0 13,0 H50 9,0 16,5

D60 5,5 9,5 H60 6,5 14,0

D70 4,5 8,5 H70 5,0 11,0

H21 Elit 3,4 5,0 12,5 Svår





CHALLENGEKLASS

Om du bara vill vara med på orienteringsfesten under de sista tre dagarna, torsdag, fredag

passar dig.

Vill du utmana en kompis kan ni använda funktionen Kompistagg när ni bokar er start.

Ni väljer då ett namn som båda fyller i fältet Kompistagg och ni hittar sedan enkelt er egen

tävling i tävlingen på oringenonline.se.

Fri starttid gäller för Challengeklass. Banorna på 3-dagars andra etapp, fredag 26/7, är lite

kortare (medeldistans).

tiva skärmar. Du ska på avstånd avgöra vilken skärm som sitter rätt enligt kontrollringen på

kartan och kontrollbeskrivningen.

Här tävlar alla på samma villkor, oavsett kön, ålder och rörelseförmåga

i gemensamma klasser i lättframkomlig terräng, det vill

säga stigar och vägar.

Du kan delta alla eller enstaka dagar och har

-

righetsgrader. Erbjuds i samtliga tre grenar:

OL, MtbO och PreO.

vilka även går att boka för 5 dagar under

Huvud- & Kortklass. För alla gäller fri

starttid så du kan starta när det passar dig.

på-klasser att börja med. Sedan kan du allt

-

ringsskolan på huvudarenorna. Där hjälper

vi dig gärna och det kostar inget.

Klass/bana Medel Lång

MtbO Kort, lätt 4,0 4,1

MtbO Kort, svår 4,5 5,3

MtbO Mellan, lätt 6,0 8,1

MtbO Mellan, svår 6,5 10,2

MtbO Lång, lätt 8,2 12,2

MtbO Lång, svår 9,5 16,2

ETAPPSTART

Klass/Bana Medel Svårighet

Prova på 2,5 2,5 Mycket lätt

Prova på 4,0 2,5 Mycket lätt

Inskolning 1,5 Nybörjare

U1 2,0 Nybörjare

U2 2,0 Mycket lätt

Lätt 2,5 2,0 Lätt

Lätt 3,5 3,0 Lätt

Lätt 5,0 3,7 Lätt

Lätt 10,0 6,5 Lätt






Svår 2,5 2,0 Svår

Svår 3,5 2,7 Svår

Svår 5,0 3,7 Svår

Svår 7,5 4,8 Svår

Klass/Bana

Öppen Pre-A

Öppen Pre-B

-

Klass Medel Svårighet

Lätt 2,5 2,0 Lätt

Lätt 5,0 3,7 Lätt



Svår 3,5 2,7 Svår

Svår 5,0 3,7 Svår

Svår 7,5 4,8 Svår

Klass

Elit

A

B

C

Svårighet

Svår

Medelsvår

Lätt

Mycket lätt

Program PreO

Etapp 1 Torsdag 25 juli Arena Lillsjön

Etapp 2 Fredag 26 juli Arena Yxbacken

Etapp 3 Lördag 27 juli Arena Yxbacken

TRÄNINGSRACE

Träningsracet genomförs lördag 20 juli för grenarna OL och MtbO

och är för de som vill känna på de aktuella tävlingsförutsättningarna

(terräng, karta, banläggning etc) inför O-Ringen.

Gren Klass/bana Längd Svårighet

MtbO Kort Lätt 6,0

MtbO Mellan Svår 10,0

MtbO Lång Svår 15,0

OL Mycket lätt 2,0 2,5 Mycket lätt

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår



OL Svår 3,0 3,0 Svår



TRÄNING

TRÄNINGSKARTOR

De kommer att släppas den första maj, du kan läsa mer om dem

och köpa dem på oringen.se

KARTPAKET

Kartpaketet ger dig en bild av hur terrängen ser ut i tävlingsområdena.

Paketet består av tre kartor i A3-format och du beställer dem

på oringen.se.

BAGHEERASTAFETTEN

Ungdomsstafetten finns för grenen OL och

avgörs i samband med invigningen söndag

21 juli. Tävlingen avgörs mellan klubblag.

Självklart är det också OK att bilda kombinationslag

mellan klubbar om man inte får

KLUBBLAG

NYTT FÖR

I ÅR!

ihop lag inom klubben! Fyra löpare i varje lag i klasserna D14,

H14, D16 och H16.

Ta med klubbkompisarna och heja fram era lag!

AKTIVITETER

BARNPASSNING

-

arenorna Grosvad och Yxbacken. Den får nyttjas av föräldrarna

medan de själva deltar på O-Ringen med en maxtid på 3 timmar.

Du förbokar barnpassning på oringen.se.

MINIKNAT

För de yngsta barnen skapas en snitslad äventyrsbana med ett nytt

tema varje dag. Deltagarna får nummerlapp, en karta samt låna

stämplingsbricka som de kan stämpla med. När de kommer i mål

får de ett pris. Ingen tidtagning eller resultatlista. Du förbokar

miniknat på oringen.se eller köper på plats.

Klass Banlängd etapp 1-5

Miniknat 0,5 km

BAGHEERA ORIENTERINGSSKOLA

Vill du lära dig mer om orientering eller få tips och råd innan du

ska välja bana och ge dig ut i skogen är du välkommen till Baghe-



ANMÄLNINGSAVGIFTER 2019

Produkt Priskategorier 1 nov

-30%

1 april

-20%

1 juni

ordinarie

Därefter

+30%

Elittour

Upp tom 20 år 1670 1910 2390 3110

21 år och äldre 2070 2360 2950 3840

Inskolning och U-klass 450 500 600 800

Huvud- &

Upp tom 16 år 680 780 970 1260

kortklass.

Mellan 17 och 20 år 930 1060 1330 1730

MtbO

5-dagars

21 år och äldre 1440 1640 2050 2670

Motionsklass 21 år och äldre 1360 1550 1940 2530

Upp tom 16 år 590 670 840 1090

Challengeklass Mellan 17 och 20 år 840 960 1200 1560

21 år och äldre 1290 1470 1840 2390

Upp tom 16 år 350 400 500 650

Challengeklass Mellan 17 och 20 år 500 570 710 920

3-dagars

21 år och äldre 780 890 1110 1440

Upp tom 16 år 400 470 580 760

PreO-klass Mellan 17 och 20 år 560 640 800 1040

21 år och äldre 860 980 1230 1600

Prova på (alla åldrar) 90 100 120 160

Etappstart

Upp tom 16 år 90 100 120 160

Mellan 17 och 20 år 120 140 170 220

21 år och äldre 160 185 230 295

Bagheerastafetten Per lag 270 300 380 490

Upp tom 16 år 60 70 80 105

Träningsrace

Mellan 17 och 20 år 80 90 110 140

21 år och äldre 90 100 120 160

Tillval & Tilläggstjänster

1 november

ordinarie

1 april

ordinarie

1 juni

ordinarie

Därefter

+30 %

Folksam motionsloppsförsäkring 155 155 155 155

Folksam motionsloppsförsäkring plus 275 275 275 275

Stämplingsbricka 40 40 40 50

Lottning med annan klubb 120 120 120 140

Familjelottning 120 120 120 140

Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130

Påskjutare PreO 110 110 110 130

Jubileumsplakett 0 0 0 0

Visum 0 0 0 0

Anpassad karta 0 0 - -

Träning

1 november

ordinarie

1 april

ordinarie

1 juni

ordinarie

Därefter

+30 %

Träningskarta 70 70 70 80

Kartpaket 180 180 180 220

Aktiviteter & Kringtjänster

1 november

ordinarie

1 april

ordinarie

1 juni

ordinarie

Därefter

+30 %

Barnpassning 60 60 60 70

Miniknat 40 40 40 50

Bagheera orienteringsskola 0 0 0 0

TILLVAL

- väljs samtidigt

som du bokar din start

LOPPSFÖRSÄKRING

Folksam motionsloppsförsäkring är

för dig som deltar i motions- och

tävlingsarrangemang och ger dig hela

anmälningsavgiften tillbaka om du blir

akut sjuk eller skadad och inte kan delta.

I Folksam motionsloppsförsäkring

plus ingår dessutom en olycksfallsförsäkring,

även när du tränar.

STÄMPLINGSBRICKA

Hyr en stämplingsbricka för

en eller flera etapper.

LOTTNING MED

ANNAN KLUBB

Starta tillsammans med annan

klubb än den du är medlem i.

FAMILJELOTTNING

Ni startar på olika tider under dagen.

STÄMPLINGSHJÄLP PREO

Hjälp att stämpla, endast för PreO.

PÅSKJUTARE PREO

Hjälp att ta sig fram med rullstol och

liknande, endast PreO.

Behöver du hjälp med visum

eller anpassad karta (tex vid

synproblem) hör du av dig till

oss via info@oringen.se.

Det gäller även om du vill ha

en jubileumsplakett.

SPARA

30%

ANMÄL DIG SENAST

1 NOVEMBER

20% EXTRA RABATT PÅ UTVALDA VAROR

Gå till www.bagheera.se/20extra och använd koden 20extra i kassan.

Erbjudandet gäller t.o.m. 21/10-2018. Rabatten gäller för ett köp i vår webbshop och endast utvalda produkter.

SELVA JACKET + PANTS

W/XS - W/2XL, S - 2XL

Selva passar perfekt till dig som njuter av

längdskidåkning, löpning eller andra vinteraktiviteter

under kyliga dagar.

Det optimala plagget för vardagsmotionären

med krav på rörelsefrihet och funktion.

20%

EXTRA

RABATT

Spara extra!

PAKETPRIS

Moritz passar dig som vill prestera optimalt

som längdskidåkare eller vinterlöpare.

De figursydda plaggen har ett vindtätt membran

fram och ett stretchigt material bak för

effektiv temperaturreglering och maximal

rörelsefrihet.

PAKETPRIS

799:- 999:-

ord. 1398:-

WINTER TIGHTS

W/XS - W/XL, S - 2XL

Perfekta tights anpassade för aktiviteter i

varierande väder.

Vind- och vattentätt membran fram med

god andningsförmåga. Baksidan är gjord i

ett stretchigt material med borstad insida

för en värmande effekt.

20%

EXTRA

RABATT

NEON VEST


Med tunna, sköna och fluorescerande

Neon Vest syns du tydligt i trafiken.

Västen har god passform och hellång dragkedja

fram. Dessutom har den ett vindavvisande

tyg framtill och mesh i ryggen för

ökad ventilation.

20%

EXTRA

RABATT

20%

EXTRA

RABATT

20%

EXTRA

RABATT

ord. 1798:-

20%

EXTRA

299:- 199:-

RABATT

ord. 399:-

ord. 399:-

EXTREME TOP


Extreme top är en tunn, mjuk och mycket

funktionell lager 2-top med värmereglerande

meshområden på sidorna samt på

ryggen.

20%

EXTRA

RABATT

MORITZ JACKET + PANTS


FLEECE VEST


Fleece Vest är en elastisk och isolerande

väst med vindtätt material framtill. Perfekt

att använda som ett lager-2 eller som skalplagg.

299:- 399:-

ord. 599:-

TIGHTS LONG ZIP

DAM: W/XS,S,L, HERR: M,L

2017 ÅRS MODELL Tights Long Zip är

löpartights tillverkade av olika material för

maximerad komfort och funktion.Ficka med

dragkedja bak.

Dragkedja vid bensluten för enklare på- och

avklädnad.Reflexlogo och detaljer.

COMPRESSION SOCKS

34-36 S/M - 43-45 L/XL

Kompressionsstrumpor perfekt anpassade

för löpning. Tillverkade i Sverige och märkta

enligt Oeko-Tex® standard 100.

20%

EXTRA

RABATT

ord. 499:-

299:- 199:-

ord. 499:-

ord. 250:-

Villkor för anmälan finns på oringen.se

72 70

WWW.BAGHEERA.SE

O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 O-RINGENTIDNINGEN NR 2 2018 71

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT I AVESTA 1981

HUVUDPARTNER

VÄRDKOMMUN

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

AKTIVITETSPARTNERS

miljömärkt event

LEVERANTÖRER

Du som får tidningen finns i vårat prenumerationsregister för vilket O-Ringen AB är personuppgiftsansvarig. De uppgifter O-Ringen AB samlar in och behandlar för detta är namn och adress.

O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter för att kunna fullgöra våra åtaganden mot dig som tidigare anmält prenumeration av O-Ringentidningen. Får ni flera tidningar hem till er, är

på väg att flytta eller vill göra uppehåll i prenumerationen så meddela oss detta. O-Ringen AB nås på: info@oringen.se eller på telefonnummer: +46 (0)771-49 90 00. Våra fullständiga villkor

72

hittar du O-RINGENTIDNINGEN på oringen.se

NR 2 2018

O-Ringentidningen_DIGITAL

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?