04.06.2013 Views

Untitled - llibres de receptes

Untitled - llibres de receptes

Untitled - llibres de receptes

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Procediment:<br />

En una cassola a foc fort porta les llenties i l’aigua o el brou a ebullició. Escuma.<br />

Afegeix la ceba picada, l’all, els condiments i el llorer. Afluixa el foc a mig-baix.<br />

Cou amb la cassola tapada.<br />

Talla les pastanagues i el pebrot vermell a daus. Afegeix-los a la sopa. Continua<br />

coent a foc mig-baix, tapat, fins que les pastanagues estiguin molt tendres, uns<br />

15 minuts. Les llenties necessiten un total <strong>de</strong> 20 minuts <strong>de</strong> cocció. Afegeix la<br />

ceba vermella, el coriandre, el suc <strong>de</strong> llimona i el pebre. Retira el llorer.<br />

Serveix immediatament o posa-ho a la nevera, tapat, fins a 3 dies. També pots<br />

congelar.<br />

Sopa <strong>de</strong> Peix a l’estil <strong>de</strong> Manhattan<br />

(4-6 racions)<br />

Ingredients<br />

2-4 cullera<strong>de</strong>s d’oli d’oliva<br />

2 cebes, pica<strong>de</strong>s<br />

2 grills d’all, ben picat<br />

2 branques d’api, tallat<br />

3 patates mitjanes, pela<strong>de</strong>s i talla<strong>de</strong>s a daus<br />

5 tasses (1250 ml) <strong>de</strong> brou <strong>de</strong> peix, pollastre o vegetal<br />

2 cullera<strong>de</strong>s <strong>de</strong> farigola fresca, ben picada<br />

3 tomàquets trossejats<br />

340 g <strong>de</strong> filets <strong>de</strong> peix blanc, tallat a trossos<br />

12-15 gambes grans, pela<strong>de</strong>s, netes i talla<strong>de</strong>s per la meitat<br />

230 g <strong>de</strong> vieires<br />

2 cullera<strong>de</strong>s <strong>de</strong> julivert fresc, ben picat<br />

39

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!