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Manual para la familia y glosario de términos suicidológicos

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25retos en <strong>la</strong>s re<strong>la</strong>ciones sociales, <strong>la</strong> in<strong>de</strong>pen<strong>de</strong>ncia, <strong>la</strong> vocación,etcétera, y el <strong>de</strong> <strong>la</strong> etapa previa al acto <strong>de</strong> suicidio que secaracteriza por <strong>la</strong> ruptura <strong>de</strong> una re<strong>la</strong>ción valiosa o un cambioinesperado <strong>de</strong> su rutina cotidiana, a <strong>la</strong> cual le es imposibleadaptarse <strong>de</strong> una manera creativa, y entonces aparecen losmecanismos auto<strong>de</strong>structivos.25. ¿Cuáles son los atributos <strong>de</strong> <strong>la</strong> personalidad queprotegen contra el suicidio? Entre los atributos <strong>de</strong> <strong>la</strong>personalidad que protegen contra el suicidio se encuentran los<strong>de</strong>:• Poseer habilida<strong>de</strong>s sociales que permitan integrarse a grupos<strong>de</strong> forma positiva.• Saber por sí mismo que es lo correcto y lo incorrecto en cadacircunstancia.• Tener habilidad <strong>de</strong> enfrentar <strong>la</strong>s situaciones <strong>de</strong> acuerdo con<strong>la</strong>s potencialida<strong>de</strong>s, lo cual evitará someterse a situacionesante <strong>la</strong>s cuales se fracasaría.• Tener capacidad <strong>de</strong> autocontrol sobre los impulsos y el<strong>de</strong>stino propio.• Poseer y <strong>de</strong>sarrol<strong>la</strong>r una a<strong>de</strong>cuada adaptabilidad,responsabilidad y razonable calidad <strong>de</strong> ánimo.• Tener buena autoestima y confianza en uno mismo.• Poseer inteligencia, conveniente autonomía <strong>de</strong> i<strong>de</strong>as yhabilidad <strong>para</strong> resolver problemas.• Saber buscar ayuda en momentos difíciles en que uno solono pueda resolver.• Saber pedir consejos ante <strong>la</strong> necesidad <strong>de</strong> tomar <strong>de</strong>cisionesrelevantes y saber elegir a <strong>la</strong> persona i<strong>de</strong>al <strong>para</strong> ofrecerlos.• Ser receptivo a <strong>la</strong>s experiencias ajenas y sus soluciones,principalmente aquel<strong>la</strong>s que han tenido exitosa resolución.• Ser receptivo ante <strong>la</strong>s nuevas evi<strong>de</strong>ncias y conocimientos eincorporarlos al repertorio personal.• Estar integrado socialmente y tener criterio <strong>de</strong> pertenencia.• Mantener buenas re<strong>la</strong>ciones interpersonales.• Tener capacidad <strong>para</strong> <strong>la</strong> vida afectiva y <strong>para</strong> el goce <strong>de</strong> <strong>la</strong>sexualidad.• Tener una a<strong>de</strong>cuada construcción <strong>de</strong> <strong>la</strong> i<strong>de</strong>ntidad personal ycultural.• Evitar el consumo <strong>de</strong> sustancias adictivas y mantener estilos<strong>de</strong> vida saludables.• Desarrol<strong>la</strong>r intereses variados <strong>de</strong>ntro y fuera <strong>de</strong>l hogar.• No alimentar aquellos rezagos negativos <strong>de</strong>l carácter, como <strong>la</strong>vanidad, <strong>la</strong> envidia, el egoísmo, <strong>la</strong> mezquindad, los celos, <strong>la</strong>25

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