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¿QUÉ ES UNA DIETA BALANCEADA?<br />
Consiste en comer todo tipo de alimentos sanos<br />
diariamente, la dieta balanceada proporciona la<br />
cantidad de alimentos necesarios para producir la<br />
energía esencial para el cuerpo. En cada etapa de la vida<br />
cubre las necesidades de nutrientes esenciales para<br />
desarrollar distintas funciones en el organismo de la<br />
persona adultas.<br />
Comer bien no significa comer mucho, sino comer de<br />
cada alimento la cantidad necesaria.
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