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¿QUÉ ES LA PIRÁMIDE ALIMENTARIA?<br />
Es la herramienta más frecuente para dar indicaciones<br />
sobre la cantidad y los diferentes tipos de alimentos<br />
que necesitamos. La pirámide alimentaria representa<br />
de forma gráfica los principales y más importantes<br />
alimentos que debemos ingerir para mantener una<br />
alimentación balanceada, equilibrada y saludable.<br />
¡IMPORTANTE!<br />
El gráfico se lee de abajo<br />
hacia arriba, pues los<br />
alimentos que están en la<br />
base son aquellos que se<br />
deben ingerir en mayor<br />
cantidad y diariamente. A<br />
medida que se acerca a la<br />
punta de la pirámide, indica<br />
una disminución en el<br />
consumo y de preferencia de<br />
manera ocasional.
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