Revista Sala de Espera | R.D. | Nro. 58

Consultando en Sala
Calidad de tiempo para los hijos
“
La paz y la armonía constituyen
la mayor riqueza
de la familia”. Benjamin
Franklin
Lo que más escuchamos
en todos los ámbitos, es “el tiempo no me da”,
“quisiera que el día tuviera más horas”… Y es
que vivimos en un mundo cada vez más acelerado,
donde salir de casa antes de las 8 de la
mañana y regresar al atardecer, es una realidad
que muchas familias viven día tras día.
Si bien es cierto, que los compromisos
laborales y las actividades extracurriculares,
son un complemento de la vida moderna,
también es cierto, que es cada vez es más
reducido el tiempo disponible para compartir
en familia.
Hoy es una realidad y no podemos
obviarlo, la calidad de tiempo debe ir acompañada
de cantidad, pues si nos llevamos sólo
del tiempo que “sobra” para los hijos, entonces
es imposible tener una buena relación
con ellos.
Es por esto, que más que cantidad de
tiempo, es importante que los padres regalen
a sus hijos, tiempo de calidad. Las estadísticas
que he podido llevar en mi centro,
arrojan que la queja principal de los padres,
es que no les dedican más tiempo a los hijos
Ana Simó – Psicóloga clínica, Terapeuta sexual, de pareja y familiar
por trabajar para darles una mejor calidad
de vida. Además, entienden que comparado
con lo que sus padres le dedicaban a ellos,
no lo están haciendo mal (aquí los hombres
hablaban del padre periférico pero proveedor
y la madre era la educadora).
El tiempo de calidad, tiempo del acurruque,
tiempo de amor, o cualquier otro
nombre con el que desees identificarlo, es
ese espacio destinado para compartir con
nuestros hijos e hijas, ese momento del día,
que al margen de lo que representa rutina,
nos permite estrechar los lazos afectivos
y conocer más de nosotros mismos como
padres y de ellos como hijos.
Mi Propuesta para los Padres:
El tiempo de calidad es tiempo individual
de cada padre con cada niño. Es decir,
que si en la familia, hay tres niños, cada
padre, por separado, compartirá con cada
hijo de manera individual.
La calidad es más importante que la
cantidad, es preferible, dedicar 15 minutos,
otorgándoles toda nuestra atención
a nuestro hijos, que 30 minutos, en los
que mientras estamos con él o ella, contestamos
el celular, o somos interrumpidos
constantemente.
No interrupciones. Planifica tu tiempo
de manera que no existan interrupciones
mientras compartes con su hijo/a.
Haz de este tiempo una rutina. Si no
pudo cumplirse en la mañana como es la
costumbre, planifica otro momento del día
para realizarlo.
Aprovecha las oportunidades, si su
hijo/a está viendo televisión o jugando en
la computadora, siéntate con éste para pasar
un ratico, que a pesar de que quizás no se
hable, sentirá que estás ahí sentado/da por
él/ella.
Hazle saber que ese momento es especial.
Nuestros hijos perciben todo, hazle
sentir lo importante que es para ti ese
momento que comparten.
Demuéstrale interés por sus cosas
a pesar de parecerte tonto, recuerda que
nosotros pasamos por este ciclo y nuestros
temas eran lo más importante en ese
momento.
Hazlo divertido. Permita que su niño/a
elija la actividad que van a realizar y participe
con entusiasmo. No te quejes de que le
duele el cuerpo o que ya estás muy viejo/a
para esos juegos, nuestros hijos no entienden
eso y para ellos es simplemente un
rechazo de mami o papi.
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