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Revista Sala de Espera RD. Nro. 63

Editorial La apariencia física y el estado de salud suelen ser parte importante de las conversaciones más comunes entre mujeres y hombres sin importar la edad y no se trata de un asunto trivial y frívolo; al contrario, cada día sabemos más sobre los beneficios de llevar una dieta balanceada y un estilo de vida activo en el que se pongan en marcha ejercicios que ayuden a mantenernos en forma física y mentalmente. Incluso, estudios científicos apuntan a que los individuos más sanos físicamente son también más productivos y emocionalmente más estables. Con el impacto de las redes sociales, la imagen de cada uno de nosotros ha quedado expuesta más allá de lo que hace décadas ocurría, y se han puesto en boga personalidades que se dedican a informar, entretener y hasta divertir con sus contenidos relacionados al fitness. En esta edición de Sala de Espera conversamos con una mujer que encontró en la dinámica digital un espacio idóneo para exponer sus conocimientos sobre el bienestar físico y emocional y vaya que desarrollarlo se ha convertido no solo en su pasión sino en su trabajo. Clara Divano, mejor conocida como CusiFit nos cuenta cómo ha logrado reunir a más de un millón de personas en su comunidad digital y cómo mantenernos saludables. Si tu plan para este año es bajar de peso, mejorar tu nutrición o simplemente mantener un estilo de vida más saludable, empieza por elaborar un plan factible y trata de apegarte a él para lograr los resultados esperados. Con esta edición esperamos, en la medida de lo posible, motivarte a alcanzar esos objetivos en pro de tu salud, tu imagen y tu bienestar. Katherine Hernández Editora

Editorial
La apariencia física y el estado de salud suelen ser parte importante de las conversaciones más comunes entre mujeres y hombres sin importar la edad y no se trata de un asunto trivial y frívolo; al contrario, cada día sabemos más sobre los beneficios de llevar una dieta balanceada y un estilo de vida activo en el que se pongan en marcha ejercicios que ayuden a mantenernos en forma física y mentalmente. Incluso, estudios científicos apuntan a que los individuos más sanos físicamente son también más productivos y emocionalmente más estables.
Con el impacto de las redes sociales, la imagen de cada uno de nosotros ha quedado expuesta más allá de lo que hace décadas ocurría, y se han puesto en boga personalidades que se dedican a informar, entretener y hasta divertir con sus contenidos relacionados al fitness.
En esta edición de Sala de Espera conversamos con una mujer que encontró en la dinámica digital un espacio idóneo para exponer sus conocimientos sobre el bienestar físico y emocional y vaya que desarrollarlo se ha convertido no solo en su pasión sino en su trabajo. Clara Divano, mejor conocida como CusiFit nos cuenta cómo ha logrado reunir a más de un millón de personas en su comunidad digital y cómo mantenernos saludables.
Si tu plan para este año es bajar de peso, mejorar tu nutrición o simplemente mantener un estilo de vida más saludable, empieza por elaborar un plan factible y trata de apegarte a él para lograr los resultados esperados. Con esta edición esperamos, en la medida de lo posible, motivarte a alcanzar esos objetivos en pro de tu salud, tu imagen y tu bienestar.
Katherine Hernández
Editora

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ver ese “buenos días” de esa persona nos

provoca una enorme sonrisa, las llamadas

“mariposas en el estómago” y ese

estar distraído por estar chateando con

esa personas es muy común. Nos “brillan

los ojitos” además de la encantadora

sensación de “andar sobre una nube”.

De manera relacional se dan conductas

motivacionales que nos acercan a esa

persona que ya no solo deseamos sino

que además posee rasgos de personalidad

que nos agradan, un sistema de creencias

parecido al que tenemos así como gustos

y preferencias similares.

Todas estas sensaciones son causadas

por la oxitócina, mejor conocida como la

hormona del amor, la cual se encarga de

producir bienestar, felicidad, atracción

sexual, y crea los vínculos de confianza.

El bioquímico de la Universidad

Autónoma de Santo Domingo Josberto

Celestino explica que esta hormona es

un neurotransmisor que cumple la función

de neuromodulador en el sistema

nervioso central y regula el comportamiento

sentimental.

“La oxicitocina es un mensajero químico

segregado en la sangre o en el fluido

intersticial por determinados tejidos

para regular la actividad de otras células

o tejidos”, manifiesta el experto.

En la parte del enamoramiento, existen

sentimientos más allá de lo sexual,

cuando ambos individuos tienen interés

en el otro. Aquí empiezan a darse

una serie de reacciones bioquímicas que

encaminan al cuerpo hacia un estado de

felicidad, positividad y éxtasis.

El enamoramiento es muy bioquímico,

aquí está presente en grandes cantidades

la oxcitocina, serotonina y dopamina,

hormonas que nos vinculan con la otra

persona. Hay una atracción de manera

intensa, ya que el cuerpo está inundado

con todos estos neurotransmisores,

que nos hacen felices todo el tiempo.

Esto tiene un tiempo estimado de 12 a 18

meses si se supera este tiempo o la persona

es madura emocionalmente hablando

entonces se paras a la tercera etapa.

En la fase del amor maduro se activan

la vasopresina y la oxitocina, donde disminuyen

las descargas pasionales e intensas

y se visualiza a la pareja tal cual es

aceptando sus debilidades. Se está realmente

amando al otro no de lo que siente

cuando se está con la pareja como en el

enamoramiento.

Acá empezamos a hacer planes y proyectos

más concretos. Cuando se dan los

conflictos los mismos son manejados de

manera más asertiva. Muchos dicen que se

acaba la pasión pero esto no es cierto!!! La

pasión se produce cuando ambos miembros

de la relación cultivan la misma a través

de tiempo de calidad, la pasión en esta

etapa no es efímera es consistente pero la

relación no está basada en la intensidad de

la pasión sino en la empatía, el apoyo y un

amor vinculado a la razón.

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Terapias psicológicas

Familiar - De pareja y sexual - Individual

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www.revistasaladeespera.com

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