REVISTA ESTILO COUNTRY 2022

PSICOLOGÍA - ESTILO COUNTRY
Transitar el duelo:
una tea dolosa que podemos alivian
A lo largo de nuestra vida las personas
transitamos por diferentes pérdidas
que nos provocan situaciones de
angustia y dolor. Cuando hablamos de
pérdidas no solo tiene que ver con la
muerte de un ser querido, sino que
involucra aquellas cosas cuya ausencia
nos desestabiliza o hiere en nuestra
integridad.
De hecho, un ejemplo muy actual es el
de la pandemia, donde a todo el mundo
le cambió la forma de vivir, y todos
perdimos algo: seres queridos, sueños,
empleos, proyectos, viajes, abrazos y
en especial tiempo.
Por lo tanto, dependiendo de las vivencias
que hayamos atravesado durante
este tiempo nos enfrentaremos a
determinados trabajos psíquicos del
duelo.
Este proceso nos hace transitar por
distintas emociones y sensaciones.
Recordemos la definición de S. Freud
(1917): “El duelo es, por regla general,
la reacción frente a la pérdida de una
persona amada o de una abstracción
que haga sus veces, como la patria, la
libertad, un ideal, etc.…”
La persona que está duelando se
enfrenta con la situación de pérdida,
porque aquello que amaba ya no está, y
debe aprender a vivir con esa falta.
No es nada fácil. Aparece la tristeza, se
pierde interés por el mundo exterior y
nos inunda un dolor difícil de aguantar.
En esos momentos no hay palabra que
alcance para calmar ese sufrimiento.
Las personas que quieren acompañar a
quien atraviesa un dolor tan fuerte
intentan consolar con frases como:
“hay que resignarse”, “la vida continúa”,
“ya está”. Estas palabras, en
lugar de ayudar, pueden provocar que
la persona se aísle.
Tengamos presente que aquellas pérdidas
que nos llevan a un duelo son vínculos,
afectos o situaciones indispensables
para nuestro equilibrio emocional,
y es natural que su ausencia nos desestabilice.
Muchas veces aparece la consulta en el
consultorio, tanto de pacientes como
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