Projet de formation du Mouvement Junior - FC Satigny
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APPLICATION DES OBJECTIFS A LONG TERME<br />
PAR CLASSE D’ÂGE<br />
6 – 9 ans<br />
9 – 14 ans<br />
14 – 19 ans<br />
1 er OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT<br />
- Développement <strong>de</strong>s capacités <strong>de</strong><br />
coordination<br />
- Forme globale <strong>de</strong> la discipline<br />
sportive et technique <strong>de</strong> base<br />
2 e OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT<br />
- Perfectionnement <strong>de</strong> la technique<br />
- 2 disciplines sportives<br />
- Intro<strong>du</strong>ction <strong>de</strong>s exercices<br />
spécifiques<br />
- Début <strong>de</strong>s compétitions<br />
3 e OBJECTIF D'ENTRAÎNEMENT<br />
- Développement <strong>de</strong>s qualités<br />
motrices <strong>de</strong> base<br />
- Augmentation progressive <strong>de</strong>s<br />
charges d’entraînement<br />
- Compétitions régulières<br />
- Haute performance
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