Spécial été - JDS.fr

Comment survivreà l’été ?art de vivre© Dmitrijs Dmitrijevs - FotoliaLa France a battu des recordsde chaleur ce printemps : le pluschaud depuis le début du XX e sièclesupérieur de 2.6° en moyenne.Elle subit également la sécheresseavec un déficit de pluie de 55 %,un niveau jamais atteint depuisune cinquantaine d’années. Etsi cet été était le pire du pire enFrance et en Europe ? Le JDS ouvreles vannes : des solutions à foisonpour survivre. Non, l’été ne sera pasmeurtrier !Je me tartineLes rayons de soleil ne sont pas toujours nos amis. Qui n’a jamais eu un coupde soleil mal placé, qui lui rendait impossible de remettre ses chaussures aprèsla plage ? Et on vous parle même pas des effets néfastes pour la peau : cancers,rides, taches brunes, vieillissement cellulaire, couperose… (Ah, oui, on auraitmieux fait de ne pas vous en parler ; maintenant, vous allez vous calfeutrer à lamoindre éclaircie, ce qui ne serait pas une bonne idée car le soleil aide notrecorps à produire de la vitamine D). Pour bien protéger sa peau, on appliqueune crème solaire environ toutes les deux heures, de préférence d’indicesupérieur à 30 (protection haute) et résistante à l’eau. Attention aussi auxmédicaments, déodorants et parfums qui peuvent provoquer des allergieset des brûlures graves au soleil. Sachez enfin que les autobronzants et complémentsalimentaires ne protègent pas la peau, et que les accélérateurs debronzage comme le monoï augmentent les méfaits du soleil.Je me vaporiseJe m’équipeJe me déodorise48Se passer un gant de toilettes légèrementmouillé sur le visage ou lecorps peut être salutaire. Si le gestepeut être commis sans problème enmaison de retraite ou à la maison lesvolets bien fermés, il est un peu moinsclasse effectué dans la rue ou sur laplage. Heureusement, les sociétés decosmétique et les experts marketingont inventé le geste rafraîchissant maisglamour : le brumisateur, aussi appelévaporisateur ou atomiseur. Bref, c’estle truc que, quand on appuie dessus,ça fait pschitt et ça envoie de l’eau.Il se glisse dans votre sac à main etpeut être dégainé à n’importe quelmoment de la journée, dans n’importequel endroit, sans attirer les regardssévères des passants. Ouf, vous n’allezpas mourir de chaud et de honte enmême temps !Si le soleil n’est pas toujours bon pourla peau, il ne l’est pas non plus pourles yeux, car les rayons UV peuventendommager les organes de l’œil. Lacornée, le cristallin, et la rétine peuventêtre touchés et provoquer des maladiesgraves comme la cataracte. Doncon met des lunettes de soleil (ce quine nous déplaît pas forcément pourregarder les filles qui marchent sur laplage comme dirait le grand philosophePatrick Coutin). Vérifiez que voslunettes portent bien le marquage CEet choisissez la bonne catégorie selonvotre usage : catégorie 1-2 pour la villeet un soleil modéré, catégorie 3-4 pourla mer et la montagne avec un soleilfort à exceptionnel. On peut opterpour des lunettes de soleil polarisantespour limiter la réverbération au sol etles reflets sur l’eau.Dans la chaleur de l’été, on peut vitesentir de petites gouttes perlées lelong de son corps (façon poétique dedire que vous suez comme un porc !)et donc dégager quelques émanationsmalodorantes (doux euphémismepour signifiez que vous puez commeun putois). Un remède à ses désagrémentscorporels (pour lesquels nosamis les animaux ne sont aucunementresponsables malgré toutes nosexpressions fleuries) : les lingettes.Elles sont nettoyantes, rafraîchissanteset déodorantes, et vendus par petitspaquets, donc faciles à transporter.Elles sont décriées parfois car pas vraimentécologique (encore des déchetsen plus), mais certaines sont en fibresnaturelles, 100 % biodégradables !