Psychologie Positive N°28

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Les COULEURS de L'AMOUR Vous connaissez-vous bien en matière d’amour ? Votre profil amoureux détermine la façon dont vous vous sentez et vous comportez dans une relation. Le connaître peut vous aider à améliorer votre lien avec votre partenaire. Selon la théorie de la roue des couleurs de l’amour du psychologue canadien John Alan Lee, l’amour se conjugue en six couleurs. Il distingue six styles d’amour – parmi lesquels l’amour romantique, amical, possessif et pragmatique – qui reflètent la façon dont vous considérez l’amour. Le style d’amour détermine la manière dont quelqu’un se comporte avec sa ou son partenaire et se sent auprès d’elle ou de lui. Une carte personnelle des couleurs est toujours multicolore : personne n’a un seul style, nous avons tous un mélange sur notre palette de l’amour. La plupart du temps toutefois, l’une des couleurs domine. Clyde et Susan Hendrick, tous deux professeurs émérites de psychologie à l’université du Texas, également appelés “docteurs de l’amour”, ont élaboré ce que l’on appelle l’échelle d’attitudes amoureuses, qui permet de mesurer ces six styles. La connaissance de votre profil amoureux (actuel) peut vous aider à mieux vous connaître et ainsi à mieux choisir votre partenaire, explique Susan Hendrick. « Si vous vivez déjà une relation amoureuse, c’est une bonne façon de mieux comprendre vos ressemblances et vos différences. » Le test des styles d’amour est utilisé dans le monde entier, entre autres par les thérapeutes relationnels comme Jean-Pierre van de Ven. Il l’emploie parfois pour rassurer les gens : « On pense souvent que le véritable amour va de soi. En cas de contrariétés, d’incompréhension ou de disputes, les couples ont peur que l’amour ne soit pas solide et doutent qu’ils soient vraiment faits l’un pour l’autre. » D’après lui, bon nombre de ces personnes ont une idée fausse ou peu réaliste de l’amour. « Presque tout le monde considère l’amour romantique comme un idéal car il est au cœur de tous les films et de toutes les publicités, qui parlent de jeunesse et de beauté, d’alchimie : vous vous rencontrez et vous ne vous quittez plus. Un scénario très attrayant. » Or, dans la vraie vie, cela ne se passe souvent pas de la même façon, et le style d’amour romantique ne convient pas à tous, loin de là. Certains couples sont surtout ensemble parce qu’ils ne peuvent pas rembourser leur crédit immobilier tout seuls. Ou bien parce qu’ils trouvent malheureux pour les enfants de se séparer. Le thérapeute ajoute : « Ils sont parfois assez satisfaits et par moments même heureux, mais sont pourtant convaincus que ce n’est plus de l’amour. Lorsque j’explique que l’amour pragmatique est un style d’amour fréquent, la plupart d’entre eux sont soulagés. Ils se disent qu’ils ont peut-être un avenir ensemble. Cela leur laisse davantage de marge pour concrétiser cet avenir. » ADAPTATION CONSCIENTE Selon Jean-Pierre van de Ven, la base du style d’amour de quelqu’un est souvent posée dans sa jeunesse : la façon dont nous nous comportons quand nous sommes amoureux est fortement liée à l’exemple qui nous a été donné par nos parents. Cela ne signifie pas qu’un mélange personnel de styles d’amour soit rigide. Au contraire : « Il peut changer, par exemple au fil d’expériences amoureuses. Les partenaires s’adaptent souvent imperceptiblement l’un à l’autre. Mais vous pouvez aussi adapter très consciemment votre style d’amour, par exemple quand vous remarquez que votre attitude ne vous convient plus tout à fait, ou ne convient pas à cette relation. » De nombreuses 42 PSYCHOLOGIE POSITIVE
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