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InSPARation: Dossier pouvoir d'achat

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Dites non au gaspillage<br />

Nous avons tendance à jeter trop<br />

rapidement nos restes de légumes.<br />

Pourtant, les fanes de carottes font un<br />

délicieux pesto, par exemple. Et le vert<br />

des poireaux ou les tiges de brocoli se<br />

déclinent très bien en soupe.<br />

Des restes de légumes ?<br />

Utilisez-les dans vos :<br />

Une pincée<br />

de créativité<br />

Vous n’avez pas tous<br />

les ingrédients qu’il<br />

vous faut pour votre<br />

recette ?<br />

Osez expérimenter<br />

avec vos réserves !<br />

En quête<br />

d’inspiration ?<br />

Rendez-vous sur<br />

notre site web :<br />

Avec nos astuces et notre<br />

app, vous transformerez<br />

vos restes en délicieuses<br />

recettes en deux coups<br />

de cuillère à pot.<br />

• bouillons<br />

• quiches<br />

• soupes<br />

• salades<br />

• muffins aux légumes<br />

• smoothies<br />

• garnitures à tartiner<br />

Allez jusqu’au fond des choses<br />

Vous avez fini votre bouteille de passata<br />

ou votre brique de coulis de tomates ?<br />

Rincez-la à l’eau pour tout<br />

récupérer. Ainsi, rien ne se<br />

perd. Et congelez toujours<br />

vos restes !<br />

ASTUCE<br />

ÉPARGNE<br />

3<br />

Objectif<br />

INGRÉDIENT<br />

Épinards<br />

Pak choi<br />

Courgette<br />

Échalote<br />

(Jus de) citron<br />

Lait<br />

Beurre<br />

Crème<br />

Chapelure<br />

Sauce béchamel<br />

Farine fermentante<br />

Crème chantilly<br />

ALTERNATIVE<br />

Cresson, endive<br />

Chou chinois<br />

Aubergine<br />

Oignon<br />

(Jus d’) autres agrumes<br />

Lait végétal<br />

Huile d’olive<br />

#zérodéchet<br />

Lait de coco ou mascarpone<br />

Pain rassis émietté<br />

Yaourt à la grecque<br />

Farine + levure chimique<br />

Battre du lait concentré +<br />

1 cc de jus de citron<br />

Dates de péremption : quelle différence entre<br />

la DLC, date limite de consommation,<br />

et la DDM, date de durabilité minimale ?<br />

DLC : cette date figure sur les produits très périssables, qui doivent<br />

être conservés au frais (max. 4 °C). Une fois la date dépassée, le<br />

produit ne peut plus être vendu en supermarché. Pour le conserver<br />

plus longtemps, congelez-le avant sa DLC.<br />

DDM : cette date, affichée sur les produits qui périssent moins<br />

vite, porte sur la qualité du produit et correspond à la mention « à<br />

consommer de préférence avant le ». Le producteur garantit la qualité<br />

du produit jusqu’à la date indiquée. Mais dans la plupart des cas, il<br />

est possible de le consommer au-delà de la DDM.<br />

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