Úszás sportági tanterv

- lábemelések és lendítésekMászórúd és mászó kötél- érintő magasságban fogás, test megtartása segítséggel és -segítségadás nélkül függésben.- függés két rúdon, illetve két kötélen- mászó kulcsolásEgyéni, páros és társas gyakorlatok:- játékok feladatokkal, szerekkelTudják, érzékeljék fizikaiállapotukat, súlyukhozviszonyítva.Tudjanak ügyességgelfeladatokat végrehajtani.Atlétikai mozgások:/egyszerűsített feladatok/futóiskola:/egyszerűsített feladatokkal/- játékos utánzó feladatokkal- futások térd és sarokemeléssel- oldalazó futások / galopp-szökdelések /Tudjanak „szépen”harmonikusan dolgozni.ugróiskola:- akadályok átugrása- felugrások- leugrások- egy és kétlábas ugrások- szökkenések, szökdelésekdobóiskola:/különböző labdákkal/- dobások célba és távolba- összetett, kombinált feladatokSor és váltóversenyek, játékok előkészítése, játékok:A sor és váltóversenyek anyagának, feladatainakösszeállításánál fordítsunk figyelmet arra, hogy az egészszervezetre, testre ható összetett, nagy figyelmet igénylőgyakorlatok kerüljenek. Ne csak karra, vagy ne csak lábradolgozzanak a tanulók.A tornatermi foglakozások tapasztalati és mérési úton szerzettadatainak felhasználása a kiválasztásban.Tudjanak a versenyekhevében szabályosanversenyezni.Tudják elviselni,feldolgozni a vereséget.Tudják reálisan értékelniönmagukat, hasonlítsákössze eredményeiketmásokéval.