Életigenlők 2020. tél-ünnep

ÉLETIGENLŐK
Onko-hírek
kenységek egyre népszerűbbek.
Hogyha a fogékonyságot nézzük,
akkor nem lehet kikerülni azt a
fontos dolgot, hogy minél fiatalabb
életkorban ismerkedünk
meg az egészséges életmód ismérveivel,
annál nagyobb valószínűséggel
épül be a hétköznapi
rutikon közé. Emiatt a gyerekek
egy nagyon fontos korcsoport,
akik egészen fantasztikusan fogékonyak
csak tudni kell az ő
saját nyelvükön és szintjükön átadni
az információkat. Nem csak
a gyerekek, de a felnőttek is szeretik
a kézzel fogható dolgokat,
ezért a fizikai egészségükért azt
gondolom könnyebben tesznek.
Gondolok itt arra, hogy egyre
többen sportolnak és figyelnek
arra, hogyan táplálkoznak.
A rohanó világunkban sokszor
hajlamosak vagyunk elsuhanni
magunk mellett s itt arra
gondolok, hogy a lelkünkkel, a
mentális egészségünkkel nem
foglalkozunk eleget, ez annyira
nem kézzel fogható. Pedig a jó
fizikális közérzetnek az alapja a
jó lelki és mentális egészség. Azt
tapasztalom, hogy egyre többen
nyitottak már arra, hogy ezeket
a területeket is támogassák saját
magukban. Az Iroda működésénél
nem látok éles különbséget
az érdeklődést tekintve a sport
és táplálkozás, illetve a mentális
egészséget célzó programok között.
Számtalan pozitív tapasztalat
van arról, hogy az emberek
fogékonyabbak, mint elsőre gondolnánk.
De a fogékonyság növelése
is az egészségnevelés része
kell, hogy legyen azt gondolom.
- Mit tehet az egészségtudatos
egyén saját magáért?
- Nagyon sokat. Az egészségtudatos
egyén olyan információk
birtokában van, amelyeket tud
és akar arra hasznosítani, hogy
egészséges maradjon. Komplexen
tekint magára és érdeklik a
részletek.
A legtöbbet azzal tehet mindenki,
ha szereti magát, hiszen
akit szeretünk, azért legtöbbször
bármit megteszünk, hogy
jól érezze magát. Az egészség
szempontjából előnyös egoistának
lenni, ezalatt azt értem, hogy
nagyon fontos, hogy ismerje fel
az egyén a szükségleteit, ami lehet
fizikális és mentális síkban
is, ezeket tudja és merje is kommunikálni
kifelé. Amit fontosnak
tartok még, hogy merjen megengedni
magának dolgokat, például:
rendszeresen sportolni járni,
reggelente gyümölccsel indítani
napot, egy órát rászánni csak
saját magára egy nap, pihenni
napi 8 órát, olyan hobbit találni,
amiben örömét leli, szociális
kapcsolatait fenntartani, érzéseit
kifejezni, időt szánni a főzésre,
egészségesen táplálkozni, ebédidőt
tartani, szeretni és szeretve
lenni stb.
A másik nagyon fontos, hogy
ismerje saját magát, a saját működését,
aminek része például
a saját határok ismerete és ezek
tiszteletben tartása és mások általi
tiszteletben tartatása is.
- Hogyan segítenek ebben az
EFI-k, van-e kapcsolódási pontjuk
Nemzeti Rákellenes Programba?
- Mondhatni a rákmegelőző
életmódot támogatja minden
programunk. Egészen komplex
módon foglalkozunk az egészséggel.
Elsődleges prevenció ban
számtalan mozgás- és táplálkozási
program, illetve mentális
egészségre koncentráló
tré ning, egészségnevelés, alkohol-dohányzás-drog
prevenciós
program érhető el. A dohányzás-leszokás
támogatás kiemelt
programjaink közé tartozik,
ahogy a szűrésekre történő mozgósítás,
illetve szűrő- és egészségnapok
szervezése is, hiszen
az időben felismert elváltozások
életeket menthetnek meg.
30
Prof. Dr. Hegyi
Gabriella
egyetemi tanár, orvos, a
Magyar Integratív Medicina
Szövetség elnöke
- Milyen lobbi-ereje van a
hazai érdekérvényesítő szervezeteknek
egy törvény kidolgozásában,
a szabályozásban
érintettek számára történő helyes
értelmezésében?
- Sajnos, ezek az idők nem
kedveznek a hazai szakmai érdekegyeztetésnek,
hiszen a
szakmai Kollégiumi Tagozatok
újraszervezése során is a szakminiszter
nem tartotta szükségesnek
az Integratív Medicina
Tagozat újbóli működésének elindítását.
Felettünk és helyettünk döntöttek
a döntéshozók, sajnos. A
MIMSZ megalakításával éppen
az a célunk, hogy ezen nem kevés
képviselővel rendelkező
szakmai réteget képviseljük és
velünk együtt, értünk, velünk
egyetértésben történjenek az intézkedések.
Mintegy 35.000-en tettek
vizsgát (ÁEEK vagy egyetem)
akik hitelesen tudják gyakorolni
ezt a szakmát.
- Van-e lehetősége a MIMSZnek
lépéseket tenni a hiteles