MMM - Cambiare abitudini - Lucia Giovannini

Fermate il mondo voglio scendere
Spesso uno degli ostacoli che incontriamo quando vogliamo
cambiare una abitudine è quella del tempo.
Ed è anche una delle scuse preferite da noi esseri umani di
questi secolo: vorrei farlo, saprei anche come... ma non ho
tempo!
In effetti gestire tutti gli impegni e le richieste di attenzione a
cui siamo sottoposti non è per niente facile.
Allora, cosa possiamo fare?.
E’ cio’ che vediamo nelle prossime righe.
Il motivo per cui spesso facciamo così fatica è che per non
soccombere sotto la pressione degli impegni occorre
modificare il nostro comportamento (e per modificare il
nostro comportamento occorre tempo!).
Ecco perchè in questo percorso nel farlo ci scontriamo con
tendenze culturali ed istintive profonde.
Di cosa sto parlando? Ecco qualche esempio.
Per pulire la scrivania o il nostro ufficio dobbiamo rifiutare
l’idea che ogni libro, ogni foglio, sia un tesoro che non possa
venire rimpiazzato, per esempio.
Per non sentirci travolti dai doveri, occorre imparare a dire di
no, anche quando questo mette a dura prova una relazione,
per esempio.
La realtà del 21 mo secolo è che non possiamo semplicemente
adattarci ad ogni obbligo sociale che pensiamo di “dovere fare
assolutamente”.
Ci siamo evoluti per vivere all’interno di gruppi relativamente
piccoli, più o meno di una cinquantina di individui nell’arco di
una intera vita.
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