Doctor Philosophiae - Nelson Mandela Metropolitan University

10
doeleindes. Die begrip “karate” beskryf dus 'n selfverdedigingskuns waarin die liggaam
se ledemate gebruik word om 'n aanval af te weer en die aanvaller te neutraliseer
(Botha 1985: 1). Volgens Schmidt (1990: 1) is karate 'n uitstekende manier van
selfverdediging en baie goeie oefening. Pearson (1991: voorwoord) meld die
volgende: “Martial Arts does not seek conflict, but someone who is able to defeat an
opponent with a deft side-step and a flick of the wrist.”
Karate word in drie hoofafdelings verdeel, naamlik:
• Kihon: die inoefening van die basiese bewegings in slaan-, skop- en
bloktegnieke (Van der Merwe 2002: 41).
• Kata: behels die inoefening en uitvoering van 'n vaste reeks bewegings in die
vorm van 'n skyngeveg (Loots 1983: 69).
• Kumite: die toepassing van tegnieke in 'n vry- of semivrygeveg. Tegnieke word
beheersd en meer gekontroleer uitgevoer om beserings te voorkom (Van der
Merwe 2002: 41).
Karate fokus nie net op die fisieke selfverdedingskomponent nie, maar bied ook ander
“verskuilde waardes”. Dowdall (1997: 1) skryf hieroor die volgende: “My feelings as a
child psychologist are that formal training in a martial art like karate is likely to have
many real and positive benefits for a child.” Hy lig die volgende “verskuilde waardes”
uit: karate help kinders om 'n positiewe verhouding met hul liggame te bou soos wat hul
fisieke vermoëns verbeter, hulle leer selfbeheersing aan, hulle leer hoe om hul
aggressie te beheer, en ontwikkel selfvertroue in hul eie vermoëns. Karate verhoog die
kind se konsentrasievlakke en verbeter hand-oog-koördinasie en balans. Die South
African Karate Association (JKA) (1963: 4) sluit hierby aan en verwys na die volgende
“verskuilde waardes”: karate ontwikkel die persoon fisiek (koördinasie, reaksietyd,
spoed van beweging, gesondheid en fiksheid; kognitief (verbeter konsentrasie);
emosioneel (verhoog die persoon se bewustheid van hom-/haarself en sy/haar
omgewing, bevorder deursettingsvermoë, en leer die persoon om tred te hou met die
realiteit) en sosiaal (leer die persoon om verskillende verhoudings te kweek en konflik
te hanteer). Deur die beoefening van karate word die karateka (die persoon wat karate
beoefen) op verskeie vlakke geraak. Volgens die South Africa JKA Karate Life Book
(1963: 4) hang dit ook van die persoon se karakter af of hy/sy ‘n ware karateka kan
wees.