Movir Veerkracht Voorjaar 2013
Het magazine “Veerkracht”. Een nieuwe periodieke uitgave van Movir, waarin zij aandacht besteedt aan haar preventie en re-integratiedienstverlening. Het blad moet meer bekendheid geven aan alle diensten die Movir haar verzekerden biedt, naast het verzekeringsproduct.
Het magazine “Veerkracht”. Een nieuwe periodieke uitgave van Movir, waarin zij aandacht besteedt aan haar preventie en re-integratiedienstverlening. Het blad moet meer bekendheid geven aan alle diensten die Movir haar verzekerden biedt, naast het verzekeringsproduct.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
‘ er komt<br />
een carrièregerichte<br />
generatie<br />
huisartsen<br />
aan met veel<br />
vrouwen die<br />
gezin, werk<br />
en hobby’s<br />
willen<br />
combineren.’<br />
VeerkraChT onderzoek<br />
de meesTe huisarTsen hebben moeiTe meT heT<br />
onderkennen van sTressklachTen.<br />
Sophie: ‘Ik denk dat het imago ‘arts’ een belemmering kan<br />
zijn in het erkennen van je klachten. Hulpverleners krijgen in<br />
het algemeen de eigenschap ‘stabiel’ toebedeeld. Hulp ontvang<br />
je immers van iemand die wél weet hoe het moet. Dus niemand<br />
wil behandeld worden door een arts die zelf gestrest is.<br />
de vraag is overigens ook hoe je met stress omgaat. door mijn<br />
opleiding werk ik in verschillende praktijken en spreek tijdens<br />
de opleiding veel andere huisartsen. Ik zie grote verschillen,<br />
bijvoorbeeld in timemanagement. Er zijn huisartsen die door<br />
hun spreekuur jagen en uitkijken naar het laatste consult.<br />
Alsof patiëntencontact een noodzakelijk kwaad is dat moet<br />
worden afgewerkt voordat men naar huis mag. Maar ik ken<br />
ook een huisarts die uren uit kan lopen en daardoor laat aan<br />
de eettafel thuis verschijnt, maar echt plezier heeft in zijn vak.<br />
ondanks de hectiek in zijn praktijk blijft hij rustig en krijgt energie<br />
van elk patiëntencontact. opvallend is dat hij thuis een sterk<br />
vangnet heeft; zijn vrouw heeft veel begrip voor zijn wisselende<br />
uren als arts. Bovendien maakt hij van zijn vrije tijd een feestje.<br />
Hij gaat geregeld op vakantie en maakt veel uitstapjes. Mogelijk<br />
dat het voorkomen van stress dus toch ook sterk samenhangt<br />
met het in balans houden van werk en privé.<br />
10 11<br />
VeerkraChT onderzoek<br />
sophie van der voort,<br />
huisarts in opleiding<br />
Daarnaast denk ik dat mannen en vrouwen verschillend omgaan<br />
met stress. Vrouwen lijken eerder geneigd naar zichzelf<br />
te kijken en signalen van stress te delen met anderen. Mogelijk<br />
doordat het van hen meer geaccepteerd wordt om hun zwakte<br />
te tonen.’<br />
joachim knap: ‘Huisartsen zijn erin getraind om stressklachten<br />
bij anderen te herkennen; ik denk dat ze dat bij zichzelf ook wel<br />
zouden kunnen. Het probleem zit hem in het erkennen daarvan<br />
en er vervolgens naar handelen. Huisartsen vragen moeilijk<br />
hulp, doen het liever zelf, modderen maar door.<br />
Ik denk dat er bij dit aspect ook een verschil zit tussen ouderen<br />
en jongeren: de jongere generatie leert in de opleiding beter<br />
hoe ze stress kunnen herkennen en wat ze eraan kunnen doen.<br />
ook denk ik dat vrouwen er beter mee kunnen omgaan dan<br />
mannen: zij kunnen zich kwetsbaarder opstellen en vragen<br />
makkelijker om hulp wanneer ze dat nodig vinden.’<br />
wordT er in de opleiding rekening gehouden meT<br />
ToekomsTige sTressfacToren?<br />
Van der Voort: ‘In de huidige huisartsenopleiding staan zelfreflectie<br />
en persoonlijke ontwikkeling centraal. In mijn opleidingsgroep<br />
wordt er regelmatig bewust op aangestuurd stil te staan<br />
bij wat het artsenvak met je doet. De begeleiding wordt<br />
naast een huisarts ook door een gedragswetenschapper<br />
gedaan die gespitst is op persoonlijke conflicten. Dit werkt<br />
erg goed, er wordt openlijk gesproken over alles wat ons<br />
bezig houdt. Maar ook wordt samen gekeken naar oplossingen.<br />
Deze proactieve en daardoor preventieve aanpak lijkt<br />
heel zinvol.’<br />
waT zijn lessen voor de ToekomsT?<br />
Van der Voort: ‘Ik denk dat het heel belangrijk is dat er veel<br />
aandacht aan stress wordt besteed. Er komt een carrièregerichte<br />
generatie huisartsen aan met veel vrouwen die gezin,<br />
werk en hobby’s willen combineren. Dat geeft meer risico op<br />
overspannenheid. Dus is het belangrijk om al vroeg stil te<br />
staan bij de risicofactoren van burn-out. Bijvoorbeeld door<br />
in de huisartsopleiding al aandacht te besteden aan het<br />
herkennen van potentiële risicofactoren en het reguleren<br />
van werkdruk.<br />
Daarnaast is het goed om je bewust te zijn dat je invloed<br />
hebt op je arbeidsomstandigheden. Dus kies een aanstelling<br />
en praktijk die bij je passen wat betreft populatie, omvang,<br />
werkcultuur en werkroosters.<br />
tot slot zie ik een belangrijke signaleringstaak voor collega’s<br />
onderling. In veel groepspraktijken wordt al regelmatig intercollegiaal<br />
overleg gepleegd. Er kan veel gewonnen worden<br />
als artsen elkaar directer aanspreken wanneer zij signalen<br />
van overspannenheid bij elkaar waarnemen.’<br />
knap: ‘Veel huisartsen hebben burn-outklachten en/of zien<br />
die bij collega’s. De belangrijkste oorzaken zijn de hoge<br />
tijdsdruk en de vele administratieve handelingen.<br />
De allerbelangrijkste oplossing om stress en burn-out te<br />
voorkomen is wat mij betreft dus méér tijd. En dat is denk<br />
ik alleen te bereiken wanneer een huisartspraktijk minder<br />
patiënten heeft.<br />
Er zijn daarnaast natuurlijk nog veel meer manieren om<br />
stressklachten te voorkomen. Bijvoorbeeld (nog) meer<br />
aandacht hiervoor in de opleiding en aandacht voor timemanagement.<br />
Maar bijvoorbeeld ook een collega aanspreken<br />
als je tekenen van stress ziet. En dan niet even tussendoor,<br />
maar zo snel mogelijk en op een rustig moment. En misschien<br />
wel het lastigste: trek ook zelf aan de bel als je slecht<br />
slaapt, moe of kribbig bent; zorg voor ontspanning en sport.<br />
En humor!’<br />
de belangrijksTe conclusies uiT heT onderzoek:<br />
huisartsen zijn tevreden met hun werk.<br />
huisartsen rapporteren een forse werkdruk.<br />
Waarnemers rapporteren een hogere gemiddelde<br />
tevredenheid dan (mede)praktijkhouders en huisartsen<br />
in loondienst.<br />
De werkdruk neemt toe bij een toename van<br />
de werkweek.<br />
ruim 70% van de huisartsen rapporteert wel eens<br />
signalen van overspannenheid bij zichzelf te hebben<br />
geconstateerd.<br />
Meer dan 80% van de huisartsen heeft signalen van<br />
overspannenheid of burn-out geconstateerd bij<br />
collega-huisartsen.<br />
Bij signalen van burn-out bij zichzelf, zouden negen van<br />
de tien huisartsen dit bespreken met de partner, acht<br />
van de tien met een vriend en zeven van de tien met een<br />
collega uit de praktijk.<br />
Eén op de acht huisartsen zegt zeker niets te doen bij<br />
signalen van overspannenheid of burn-out en gewoon<br />
door te gaan met het werk. Bovendien zou bijna een<br />
derde overwegen deze signalen te negeren.<br />
Met de stelling ‘het onderwerp burn-out is onder<br />
huisartsen moeilijk bespreekbaar’ is ruim de helft van<br />
de huisartsen het eens of zeer eens.<br />
geslacht is niet van invloed op het voorkómen van<br />
overspannenheid of burn-out.<br />
vervolgsTappen movir<br />
Een extern bureau ontwikkelt momenteel in opdracht<br />
van <strong>Movir</strong> een geaccrediteerde nascholing voor het<br />
vroegtijdig herkennen van stresssignalen.<br />
Een aantal bij <strong>Movir</strong> verzekerde huisartsen heeft zich<br />
aangemeld voor een klankbordbijeenkomst. Doel is om<br />
met elkaar van gedachten wisselen over praktische en<br />
relevante verbeteringen.<br />
We zullen blijvend aandacht geven aan dit onderwerp<br />
bij verschillende stakeholders.<br />
u kunT heT volledige rapporT downloaden via<br />
movir.nl/huisarTs. hebT u vragen of opmerkingen?<br />
mail dan naar prevenTie@movir.nl