Magazine Chronisch Ziek - Week van de chronisch zieken

Sportief bewegen
Zoek alfabetisch op plaatsnaam.
Landelijke activiteiten staan in een
kader. Toegang is gratis, tenzij anders
aangegeven. Bij activiteiten met *
is vooraf aanmelden noodzakelijk.
Beperking en toch sporten
Bewegen, fitness en sport voor mensen
met een beperking en voorlichtingsmarkt.
Aalsmeer,
Heliomare Dagbesteding, Zwarteweg 98
10 november, 13.00-17.00
Info: Franca van den Brand, 0297-323811,
f.van.den.brand@heliomare.nl,
www.heliomare.nl
Sportief bewegen na een CVA
Onder leiding van een fysiotherapeut. Ter
kennismaking zijn de eerste 2 lessen gratis.
Almelo, Sporthal Schelfhorst, Stins 2
13 november, 17.00-18.00
20 november, 17.00-18.00
Info: RSV-Schelfhorst, Joke Warringa,
0546-866446, cva@rsv-schelfhorst.nl,
www.rsv-schelfhorst.nl
Cardio-trimmen
Voor mensen met hartproblemen onder
leiding van een fysiotherapeut van Stichting
Hart in Beweging. Ter kennismaking zijn de
eerste 2 lessen gratis.
Almelo, Sporthal Schelfhorst, Stins 2
13 november, 16.00-17.00 en17.00-18.00
20 november, 16.00-17.00 en 17.00-18.00
Info: RSV-Schelfhorst,
Joke Warringa, 0546-866446,
cardio-trimmen@rsv-schelfhorst.nl,
www.rsv-schelfhorst.nl
Borstelschuiven
Neem vrijblijvend een kijkje bij het borstelschuiven.
Er zijn voldoende vrijwilligers
aanwezig om u te helpen als dat nodig is!
Almelo,
Meester Siebelinkhuis, Berlagelaan 2
15 november, 19.00-21.00
Info: Gehandicapten Sportvereniging
Wierden, dhr. G. Tijhoff, 0546-565001,
Secretariaat-GSVwierden@tijhoff.eu
Zwemmen voor mensen met obesitas*
Besloten groep o.l.v. sportleraar
en fysiotherapeut.
Almere
14 november
Info: Ned. Obesitas Vereniging, Tilly Smidt,
06-23273606, th-smidt@planet.nl
Inloopavond bridge voor chronisch zieken*
Amstelveen, MOC-gebouw, Lindenlaan 75.
Het MOC is rolstoelvriendelijk; er wordt
beperkt gerookt.
12 november, 19,45-23.00
Info: Bridgeclub Nieuwer Amstel,
Zwannie de Groot, 020-4963458,
zwannie00@hotmail.com
Aquabewegen*
Bewegingslessen in warm water: minder
pijn voor gewrichten en pezen, spierontspanning,
geen valgevaar. U moet durven drijven,
maar hoeft niet te kunnen zwemmen.
Amstelveen, Doelgroepenbad De Meerkamp,
Van der Hooplaan 239
9 november, 11.30-12.30
12 november, 17.30-18.30
Kosten € 2,00
Info: balieassistente,
020-6418641 fysiodekker@zonnet.nl
Fysiobeweegprogramma*
Beweeglessen in een groep met een
persoonlijk oefenprogramma begeleid
door een fysiotherapeut. De lessen zijn
geschikt voor diverse chronische ziekten.
Amstelveen, Fysiotherapiepraktijk Dekker,
Den Bloeyenden Wijngaerdt 3d
14 november, 17.00-18.00
Kosten € 2,00
Info: balieassistente, 020-6418641
fysiodekker@zonnet.nl
Nordic Walking*
Wandelen met speciale stokken voor
mensen die op een pittige manier aan
hun conditie willen werken. Deze lessen
zijn geschikt voor mensen met rug-, heupen
knieklachten.
Amstelveen, Fysiotherapiepraktijk Dekker,
Den Bloeyenden Wijngaerdt 3d
15 november, 14.00-15.00
Kosten € 2,00
Info: balieassistente, 020-6418641
fysiodekker@zonnet.nl
Sportief Wandelen*
Wandeltraining met gevarieerde opzet en
goede opbouw. Kans op blessures is gering.
Training ook geschikt voor mensen met
een lage belastbaarheid.
Amstelveen, Hotel-Restaurant Abina,
Amsterdamseweg 193
13 november, 10.45-11.45
Kosten € 2,00
Info: Fysiotherapiepraktijk Dekker,
020-6418641 fysiodekker@zonnet.nl
Capoeira: bewegen zonder grenzen*
Kennismaking met Braziliaanse vechtdans
met muziek en zang. Ook voor kinderen en
jongeren.
Amsterdam, Sporthal De Pijp, Lizzy
Ansinghstraat 88
10 november, 14.00-16.00
12 en 14 november, 18.00-20.00
Kosten € 5,00
Info: St Capoeira Berimbau de Ouro,
Luiz Carlos Afonso, Marianne Houben,
020-6188214, info@berimbau.nl,
www.berimbau.nl
Tennissen en tennisles op verwarmde
binnenbanen*
Onder begeleiding van tennisleraren. Met
enkele clinics. Ook voor mantelzorgers.
Amsterdam Osdorp, sportpark Ookmeer
10 november, 17.00-23.00
Info: Tennisvereniging Osdorp,
John van Sprang, 06-51192628,
john.vansprang@tiscali.nl, www.tvosdorp.nl
Groepsbehandeling migranten vrouwen*
Beter leren omgaan met chronische
klachten. Training voor niet-westerse
vrouwen met te weinig lichaamsbeweging,
overgewicht en pijnklachten aan het
bewegingssysteem.
Amsterdam, Mensendieckpraktijk Oude Rai,
Lizzy Ansinghstraat 80
9 november, 13.30-15.00
13 november, 13.30-15.00
Info: Daniëlle Westra, 020.6649322,
d.westra@orange.nl, www.profysics.nl
Sportief bewegen na kanker*
Bewegingsles in groepsverband onder
professionele begeleiding, aansluitend
koffiedrinken met lotgenoten.
Amsterdam,
Sporthallen zuid, Burgerweeshuispad 54
9 november, 10.00-11.00
Info: Verder in Balans, mw. M. Dahler,
dahler@zonnet.nl, www.verderinbalans.nl
Sportief bewegen na kanker
Thema-avond voor (ex)kankerpatiënten
die hun conditie na behandeling willen
verbeteren, o.a. aandacht voor vermoeidheid.
Amsterdam, Sanquin, Plesmanlaan 125
12 november, 19.30-21.30
Info: IKA, Jacqueline Lin,
020-3462520, j.lin@ikca.nl,
http://ika.patientenagenda.ikcnet.nl
Diabetes in beweging
Fitness o.l.v. fysiotherapeute die gespecialiseerd
is in diabetes. Aangepast programma
voor mensen die last hebben van rug, knieën
of heup.
Amsterdam,
USC Sportcentrum, De Boelelaan 46
12 november, 9.00-11.00
Info: Diabetes Amsterdam, Regina Fijn,
06.21655420, regina.fijn@grail.com,
www.diabetesamsterdam.nl
Zwemmen voor mensen met obesitas*
Besloten groep o.l.v. sportleraar en
fysiotherapeut.
Amsterdam
12 november
Info: Ned. Obesitas Vereniging, Renske
Meems, 020-6962313, renske.meems@nl.ibm,
www.obesitasvereniging.nl
Fitness & Medifit
MediFit & HealthFit groepen specifiek
voor mensen met chronische klachten.
Amsterdam,
Palestra, Marius Bauerstraat 233 a-b
9 t/m 15 november, 9.00-15.00
Info: Palestra, E. van Driel, T 020-6150314,
info@palestra-amsterdam.nl,
www.palestra-amsterdam.nl
Meer informatie? Kijk op: www.chronischziek.nl of bel met Korrelatie 0900-1450 (30 ct p.m) Chronisch Ziek 2007 43