MIND magazine inleverversie

Volgens Rousseau zit ook juist daar het gevaar in. Die
behoefte aan erkenning is namelijk onuitputtelijk: we zijn
nooit tevreden omdat het altijd sneller, groter en beter
kan. Dit kan volgens Verbeek twee gevolgen hebben. “Of je
krijgt enorm veel waardering, precies waar je naar op zoek
bent. Of het gaat juist de andere kant op en je ontvangt
een lading aan negatieve reacties of erger; je wordt digitaal
aan de schandpaal genageld met alle gevolgen van dien."
“Laat jezelf maar een keer
per dag even kort kijken op
de app”
onafhankelijk te maken. Of het weghalen van de like-teller
daadwerkelijk iets verandert aan het Instagram-gebruik,
zal moeten blijken uit de resultaten van de test van dit
platform. Gelukkig kun je volgens Dietvorst zelf ook genoeg
doen om je schermtijd naar beneden te krijgen. “Verwijder
de app van je homescreen, of zelfs helemaal van je
telefoon. Laat jezelf maar één paar keer per dag even kort
kijken op de app. Dan kun je je de rest van de tijd meer
met vrienden verbinden en je echt focussen op andere
dingen. Daar word je uiteindelijk nog veel gelukkiger van.”
Like-vrije app
Gelukkig lijken de makers van Instagram de laatste tijd te
beseffen dat ze een grote impact hebben op het leven van
hun gebruikers. Het platform is aan het experimenteren
om de app like-vrij te maken. Ook krijgen gebruikers de
mogelijkheid om een maximale schermtijd in te stellen.
Wanneer je deze tijd overschrijdt, krijg je een melding van
de app. Instagram zegt op die manier er alles aan te willen
doen om gebruikers te beschermen en
9