17.07.2013 Views

F NR 10 oktober 2012

F NR 10 oktober 2012

F NR 10 oktober 2012

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

– Oppstilling!<br />

Jørgen Heggelund brøler med myndig stemme.<br />

Deltagerne skynder seg å finne sin plass i<br />

rekken med hendene strakt langs siden. Foran<br />

dem venter en time med blodslit og kommando -<br />

rop. Men gjengen er ikke ferske rekrutter i Forsvaret.<br />

Dette er regnskapsførere, småbarnsfedre,<br />

slankere og supermosjonister. Alle sammen er de<br />

uniformert med en gul refleksvest. Når de forflytter<br />

seg i terrenget, skjer det som en<br />

militærtropp, på to strake linjer. «Norway<br />

Military Training» (NMT) heter konseptet. Hver<br />

tirsdag og torsdag møter om lag 60 personer opp<br />

for å bli kommandert rundt i all slags vær – året<br />

rundt. Da spiller det ingen rolle om det er snøstorm<br />

eller 25 varmegrader på termometeret.<br />

66 OKTOBER <strong>2012</strong><br />

aktiv<br />

Uten dilldall<br />

Når «refleksmafiaen» er ute på trening, er det militær disiplin som gjelder.<br />

Gjengen har blitt et fast syn på Nesøya utenfor<br />

Oslo og kalles bare for refleksmafiaen blant de<br />

lokale.<br />

– Mange har nok gjort store øyne når en gjeng<br />

voksne mennesker krabber rundt i gjørma,<br />

smiler Einar Aall.<br />

Disiplin. Det var for ett år siden at Aall startet<br />

opp NMT sammen med en kameratgjeng som<br />

alle har bakgrunn fra Forsvaret. Siden da har<br />

treningsgruppa opplevd en voldsom vekst.<br />

– Såkalte Bootcamp-konsepter, eller militærinspirert<br />

trening, er virkelig i vinden. Dette er<br />

kanskje en reaksjon på all «kosetreningen» som<br />

tilbys ellers. Men det er slitsomt å komme i god<br />

form. Jeg tror mange liker NMT fordi man opp-<br />

når bra effekt på kort tid. Derfor kjører vi militær<br />

disiplin hvor det ikke er rom for noe dilldall<br />

underveis, forteller han.<br />

Skriking. – Mot slutten av treningen er jeg vanligvis<br />

kvalm av anstrengelse, innrømmer<br />

Camilla Vik Skjei.<br />

Det høres brutalt ut, men det er slik hun vil ha<br />

det. Til daglig jobber hun i Forsvarets logistikkorganisasjon.<br />

Men to ettermiddager i uka er forbeholdt<br />

treningsgruppa på Nesøya.<br />

– Jeg startet som vanlig deltager, men er også<br />

med som instruktør. Jeg liker effektiviteten og at<br />

man er utendørs hele året. Det hender man blir<br />

våt og kald. Men etter en dag på kontoret så er<br />

friluft å foretrekke uansett. Dessuten er det<br />

inspirerende å trene sammen som en gruppe. Det<br />

gir mye positiv energi. Og selvfølgelig hjelper det<br />

også at noen står og skriker når man virkelig må<br />

ut av komfortsonen, sier hun.<br />

Øvelsene er forskjellige hver gang, men med de<br />

samme grunnelementene: oppvarming, kondisjon<br />

og styrke. Det hele er unnagjort på en time.<br />

Det meste av treningen foregår med høy<br />

intensitet og gjerne som intervalldrag. Den<br />

militære inspirasjonen kommer tydelig fram når<br />

gruppa kryper langs marken eller bruker<br />

terrenget som en naturlig hinderbane. Øktene er<br />

også tilpasset årstidene.<br />

– Om vinteren er det ikke like vondt å krabbe i<br />

grusen. Vi kan ikke garantere at man kommer<br />

hjem med rent treningstøy, sier Aall.<br />

Befriende. Nå står han og ser på gruppen som<br />

løper rundt med forpinte ansikter. I dag består<br />

kondisjonsdelen av stigningsløp. Når<br />

TROPPEN: For å få mest mulig ut av økta<br />

forflytter gruppa seg i formasjon og «smalltalk»<br />

er bannlyst underveis.<br />

instruktøren blåser i fløyta skal farten økes til<br />

melkesyren svir i lårene. Innad i gruppa er<br />

variasjonene store. Her er alt fra femkamputøveren<br />

som konkurrerer på internasjonalt nivå<br />

til nysgjerrige mosjonister fra nabolaget. Militær-<br />

MILITÆRTRENING: Hver økt starter med en oppstilling. Instruktør<br />

Jørgen Heggelund (t.v.) gir «troppen» beskjed om blodslitet som venter.<br />

treningen foregår midt inne i et villastrøk.<br />

– Vi bruker uniform både på grunn av<br />

sikkerhet, men også fordi den bidrar til å jevne ut<br />

forskjellene. Det kan kanskje virke rart at folk vil<br />

la seg kommandere på denne måten. Men jeg tror<br />

mange synes det er befriende. Vi har også hatt<br />

med profilerte kjendiser på treningene. De synes<br />

det er godt å være en i mengden, sier Aall.<br />

Han blir avbrutt av den skingrende lyden av en<br />

fløyte. Instruktør Jørgen Heggelund legger inn en<br />

ny øvelse. Full spurt etterfulgt av spensthopp og<br />

armhevinger.<br />

– Dette er typisk trening som man finner i Forsvaret.<br />

Det enkle er ofte det beste. Også legger vi<br />

stor vekt på godt samhold i troppen. Det skal være<br />

gøy å ha det vondt sammen, konstaterer Aall.<br />

SVEIN ARSTAD sa@fofo.no<br />

Foto: ARNE FLAATEN<br />

OKTOBER <strong>2012</strong><br />

67

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!