F NR 10 oktober 2012
F NR 10 oktober 2012
F NR 10 oktober 2012
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
– Oppstilling!<br />
Jørgen Heggelund brøler med myndig stemme.<br />
Deltagerne skynder seg å finne sin plass i<br />
rekken med hendene strakt langs siden. Foran<br />
dem venter en time med blodslit og kommando -<br />
rop. Men gjengen er ikke ferske rekrutter i Forsvaret.<br />
Dette er regnskapsførere, småbarnsfedre,<br />
slankere og supermosjonister. Alle sammen er de<br />
uniformert med en gul refleksvest. Når de forflytter<br />
seg i terrenget, skjer det som en<br />
militærtropp, på to strake linjer. «Norway<br />
Military Training» (NMT) heter konseptet. Hver<br />
tirsdag og torsdag møter om lag 60 personer opp<br />
for å bli kommandert rundt i all slags vær – året<br />
rundt. Da spiller det ingen rolle om det er snøstorm<br />
eller 25 varmegrader på termometeret.<br />
66 OKTOBER <strong>2012</strong><br />
aktiv<br />
Uten dilldall<br />
Når «refleksmafiaen» er ute på trening, er det militær disiplin som gjelder.<br />
Gjengen har blitt et fast syn på Nesøya utenfor<br />
Oslo og kalles bare for refleksmafiaen blant de<br />
lokale.<br />
– Mange har nok gjort store øyne når en gjeng<br />
voksne mennesker krabber rundt i gjørma,<br />
smiler Einar Aall.<br />
Disiplin. Det var for ett år siden at Aall startet<br />
opp NMT sammen med en kameratgjeng som<br />
alle har bakgrunn fra Forsvaret. Siden da har<br />
treningsgruppa opplevd en voldsom vekst.<br />
– Såkalte Bootcamp-konsepter, eller militærinspirert<br />
trening, er virkelig i vinden. Dette er<br />
kanskje en reaksjon på all «kosetreningen» som<br />
tilbys ellers. Men det er slitsomt å komme i god<br />
form. Jeg tror mange liker NMT fordi man opp-<br />
når bra effekt på kort tid. Derfor kjører vi militær<br />
disiplin hvor det ikke er rom for noe dilldall<br />
underveis, forteller han.<br />
Skriking. – Mot slutten av treningen er jeg vanligvis<br />
kvalm av anstrengelse, innrømmer<br />
Camilla Vik Skjei.<br />
Det høres brutalt ut, men det er slik hun vil ha<br />
det. Til daglig jobber hun i Forsvarets logistikkorganisasjon.<br />
Men to ettermiddager i uka er forbeholdt<br />
treningsgruppa på Nesøya.<br />
– Jeg startet som vanlig deltager, men er også<br />
med som instruktør. Jeg liker effektiviteten og at<br />
man er utendørs hele året. Det hender man blir<br />
våt og kald. Men etter en dag på kontoret så er<br />
friluft å foretrekke uansett. Dessuten er det<br />
inspirerende å trene sammen som en gruppe. Det<br />
gir mye positiv energi. Og selvfølgelig hjelper det<br />
også at noen står og skriker når man virkelig må<br />
ut av komfortsonen, sier hun.<br />
Øvelsene er forskjellige hver gang, men med de<br />
samme grunnelementene: oppvarming, kondisjon<br />
og styrke. Det hele er unnagjort på en time.<br />
Det meste av treningen foregår med høy<br />
intensitet og gjerne som intervalldrag. Den<br />
militære inspirasjonen kommer tydelig fram når<br />
gruppa kryper langs marken eller bruker<br />
terrenget som en naturlig hinderbane. Øktene er<br />
også tilpasset årstidene.<br />
– Om vinteren er det ikke like vondt å krabbe i<br />
grusen. Vi kan ikke garantere at man kommer<br />
hjem med rent treningstøy, sier Aall.<br />
Befriende. Nå står han og ser på gruppen som<br />
løper rundt med forpinte ansikter. I dag består<br />
kondisjonsdelen av stigningsløp. Når<br />
TROPPEN: For å få mest mulig ut av økta<br />
forflytter gruppa seg i formasjon og «smalltalk»<br />
er bannlyst underveis.<br />
instruktøren blåser i fløyta skal farten økes til<br />
melkesyren svir i lårene. Innad i gruppa er<br />
variasjonene store. Her er alt fra femkamputøveren<br />
som konkurrerer på internasjonalt nivå<br />
til nysgjerrige mosjonister fra nabolaget. Militær-<br />
MILITÆRTRENING: Hver økt starter med en oppstilling. Instruktør<br />
Jørgen Heggelund (t.v.) gir «troppen» beskjed om blodslitet som venter.<br />
treningen foregår midt inne i et villastrøk.<br />
– Vi bruker uniform både på grunn av<br />
sikkerhet, men også fordi den bidrar til å jevne ut<br />
forskjellene. Det kan kanskje virke rart at folk vil<br />
la seg kommandere på denne måten. Men jeg tror<br />
mange synes det er befriende. Vi har også hatt<br />
med profilerte kjendiser på treningene. De synes<br />
det er godt å være en i mengden, sier Aall.<br />
Han blir avbrutt av den skingrende lyden av en<br />
fløyte. Instruktør Jørgen Heggelund legger inn en<br />
ny øvelse. Full spurt etterfulgt av spensthopp og<br />
armhevinger.<br />
– Dette er typisk trening som man finner i Forsvaret.<br />
Det enkle er ofte det beste. Også legger vi<br />
stor vekt på godt samhold i troppen. Det skal være<br />
gøy å ha det vondt sammen, konstaterer Aall.<br />
SVEIN ARSTAD sa@fofo.no<br />
Foto: ARNE FLAATEN<br />
OKTOBER <strong>2012</strong><br />
67