John I. Alvheim John I. Alvheim - Seniorsaken

Senior_mag_12_9.qxd 15-09-05 09:54 Side 68
Dr. Peter F. Hjort
Huslegen
SOSIALT NETTVERK
Det sosiale nettverket er den ring av
mennesker du har rundt deg som vil
deg vel. Menneskene er sosiale vesener,
som er helt avhengige av et godt sosialt
nettverk. Livet er slik at du før eller
senere får bruk for nettverket ditt. Det er
ikke slik, som Ibsen sa, at den er sterkest
som står alene. Mange tror at det er et mål
å klare seg selv. Det er det selvfølgelig, og
en må sørge for å bli selvhjulpen. Men en
trenger likevel et sosialt nettverk, både i det daglige livet og
særlig når det røyner på.
En kan se det sosiale nettverket som en serie av ringer, den
ene utenfor den andre – omtrent som en blink for skyttere. I den
innerste ringen er kjernefamilien, ektefellen og barna. Utenfor
den er storfamilien med søsken og deres ektefeller, onkler og
tanter, fettere og kusiner. Mange er kanskje ikke så nære, men
blod er tykkere enn vann. Så kommer det en stor ring med venner,
arbeidskamerater og naboer. Noen av dem er nære, mens
andre står en fjernere og er bare kjente.
Det sosiale nettverket kommer ikke av seg selv. Det må bygges
opp gjennom år. Hvordan gjør en det Svaret er enkelt: ved å
være et hyggelig, vennlig og hjelpsomt menneske. I nettverket
gjør folk ting for hverandre uten å tenke på takk eller lønn - for vi
er jo venner. Menneskene har alltid visst at det er slik. I år 170 e. K.
døde en av de store romerske keiserne. Han etterlot seg et stort
imperium, men i ettertiden er han blitt mer kjent for et manuskript
til en bok ingen visste om. Det var merkelig nok skrevet på gresk,
og tittelen var: «Til meg selv». Det er blitt oversatt til mange språk,
og det har spilt en stor rolle opp gjennom århundrene. Det er
tydelig at han forsto seg både på menneskene og på livet, og han
gir råd til seg selv – f. eks. dette: «Bli aldri lei av å gjøre deg selv
den tjeneste å tjene andre». Den amerikanske
presidenten Bill Clinton sa nesten det
samme: «If you want a friend, be one».
Her er noen eksempler:
To venner var på påsketur i et ensomt fjell.
Den ene falt og brakk benet. Det var før
mobiltelefonen, og hva gjorde de Den
andre grov en snøhule, la vennen inn i
hulen og gikk etter hjelp.
Da min kone ble syk, lammet og språkløs, kunne hun bli boende
hjemme, fordi hun ble et naboprosjekt. Naboene kom og satt
hos henne, hvis jeg måtte gå noe sted.
Jeg så et fotballag en gang. Det var ungdommer som hadde spilt
sammen i flere år. En av dem var funksjonshemmet med Downs
syndrom. De andre passet på å spille ballen ofte over til ham, så
han var med på laget. Det var lett å se at det var livet for ham.
En ting er helt avgjørende. En kan ikke vente med å bygge
opp nettverket til en trenger det. Det må en ha gjort mange år
på forhånd. Det gjør inntrykk på meg å se hvordan folk husker
små tjenester som kan være gjort for mange år siden. Jeg traff
igjen en mann 50 år etter at vi hadde vært i det militære sammen,
og jeg måtte be ham gjøre meg en tjeneste. «Selvfølgelig»,
svarte han, «jeg husker at du hjelp meg med sekken en gang jeg
var sliten». Menneskene er ikke så verst!
En må ikke misbruke nettverket sitt ved å mase om hjelp i tide
og utide. Den kloke er mer opptatt av å gi hjelp enn av å få hjelp,
for han vet at før eller senere blir det hans tur. Derfor kan det sies
slik: «Vær egoist! Hjelp andre når de trenger det».
68 • SENIOR 4/05