Centro Universitário do Triangulo - Secretaria de Estado de Saúde ...

32
pode-se inferir que idosos que não realizam AF estão sujeitos a apresentarem com maior
freqüência os sintomas de ansiedade e depressão.
Estes resultados concordam com os encontrados no estudo de Paluska & Scwenk
(2000) no qual os autores observaram que as pessoas com depressão tendem a ser
fisicamente menos ativas do que as não depressivas, e que o exercício tem se mostrado
como importante redutor destes sintomas.
O estudo de Van GOOL et. al., (2003) avaliou 1.280 idosos e verificou que a
depressão é um fator de risco para o sedentarismo, e pessoas que desenvolveram
depressão tornaram-se sedentárias com maior freqüência, enquanto aqueles indivíduos
que tiveram seu quadro depressivo diminuído passaram a se exercitar com maior
regularidade.
Estas constatações juntamente com os resultados do presente estudo mostram
que certos grupos podem estar em risco pela inatividade física, condição que permite
inferências relacionadas às conseqüências negativas na QV, o que por sua vez reflete na
saúde psico-social do indivíduo.
Deste modo, ao analisar o processo de envelhecimento como uma etapa com
perdas e ganhos em diferentes áreas, a AF pode ser um meio para minimizar o impacto
das perdas biológicas e maximizar os ganhos psicológicos e sociais desta etapa da vida
(CHAIMOWICZ, 1997; LEBRÃO et. al., 2003).
Assim, a ausência de incontestáveis evidências, permite a elaboração de
hipóteses, na qual a pratica de AF estaria possivelmente resultando numa série de
alterações fisiológicas e bioquímicas envolvidas com a liberação de neurotransmissores
(noradrenalina e serotonina), auxiliando a redução dos escores indicativos de depressão
e ansiedade, uma vez que alguns desses neurotransmissores contribuem para o
aparecimento ou redução dessas doenças. Corroborando com esta hipótese Lopes
(2001), acredita que exista uma possibilidade da existência de uma relação entre a
redução da massa corporal e do percentual de gordura com a redução das concentrações
plasmáticas de 5-HT (serotonina). Estas alterações podem estar relacionadas com as
alterações bioquímicas citadas por Costil et. al., (1971), nas quais um aumento nas
concentrações plasmáticas de ácidos graxos livres é observado após exercícios
prolongados, em decorrência da lipólise. Uma vez que os AGLs (ácidos graxos livres)
deslocam a albumina do Trp (triptofano), aumentando, as concentrações do Trp-1