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55 4. Quantos cômodos você tem que limpar, incluindo cozinha, quarto, garagem, banheiro, porão? (preencher 0 se respondeu nunca nas questões 1 e 2). 0. nunca faz trabalhos domésticos 1. 1-6 cômodos 2. 7-9 cômodos 3. 10 ou mais cômodos 5. Se limpa algum cômodo, em quantos andares? (preencher 0 se respondeu nunca na questão 4) __________________________________________________________________ 6. Você prepara refeições quentes para si mesmo, ou ajuda a preparar? 0. nunca 1. às vezes (1 ou 2 vezes por semana) 2. quase sempre (3 a 5 vezes por semana) 3. sempre (mais de 5 vezes por semana) 7. Quantos lances de escada você sobe por dia? (1 lance de escadas tem 10 degraus) 0. eu nunca subo escadas 1. 1-5 2. 6-10 3. mais de 10 8. Se você vai para algum lugar em sua cidade, que tipo de transporte utiliza? 0. eu nunca saio 1. carro 2. transporte público 3. bicicleta 4. caminhando
56 9. Com que freqüência você faz compras? 0. nunca ou menos de 1 vez por semana 1. 1 vez por semana 2. 2-4 vezes por semana 3. todos os dias 10. Se você vai para as compras, que tipo de transporte você utiliza? 0. eu nunca vou às compras 1. carro 2. transporte público 3. bicicleta 4. caminhando II. ATIVIDADES ESPORTIVAS Você pratica algum esporte? (bocha, ginástica, natação, hidroginástica, caminhada, etc.) Esporte1: Nome: __________________________________________________________ Intensidade: __________________________________________(ver tabela) Horas por semana: ____________________________________________________ Quantos meses por ano: _______________________________________________ Esporte 2: Nome: ______________________________________________________________ Intensidade: __________________________________________(ver tabela) Horas por semana: ____________________________________________________ Quantos meses por ano: _______________________________________________
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