Desporto&Esport - ed 9

ebro
vs.
úsculo
A
ideia é dominante e afirma que o desempenho desportivo
é unicamente limitado pela energia resi-
sensação de fadiga, na qual se pode incluir a dor.
O primeiro é a diminuição da força muscular. O segundo é
dente nos músculos dos atletas. Esta noção dura É particularmente interessante como a sensação de
há quase cem anos, desde que o prêmio Nobel A.V. fadiga pode interferir negativamente com a performance
atlética quando não existem razões fisiológicas
Hill publicou em 1924 o artigo “Muscular Exercise,
Lactic Acid, and the Supply and Utilisation of Oxygen”.
para que tal aconteça. Isto contraria totalmente a
No entanto, desde os anos 90, existem suficientes dados para
refutar a premissa de Hill, que na sua teoria, descarta por teoria de Hill, que se baseava em dois princípios base:
completo o efeito que o cérebro tem na regulação do desempenho
durante os exercícios.
de anaeróbio muscular, e (b) que a fadiga muscular é
(a) o ácido láctico é produzido apenas sob condições
A teoria de Hill é incapaz de explicar a presença de fadiga e originada por o aumento das concentrações de lactato
dor extrema nos atletas mesmo quando ainda reside energia muscular.
suficiente nos músculos para continuar, no caso dos ciclistas, A grande questão hoje, é que a fadiga é definida
a pedalar. Nestes últimos vinte anos, e com o avanço da tecnologia,
nomeadamente na recolha e análise de informações
pelos especialistas como uma emoção, e não um principio
da fisiologia muscular onde o musculo, exausto
do cérebro, tornaram-se claras as intervenções do cérebro no
desempenho físico e na perceção subjetiva de esforço e da dor pelo esfoço, comunica que “chegou ao seu limite”.
que interferem decisivamente com a performance desportiva. É absolutamente claro, segundo as pesquisas mais
É preciso assinalar o esforço notável da comunidade científica recentes, que a fadiga é um mecanismo gerado no
e das universidades, para melhor compreender os fatores que cérebro, e acontece muito antes do músculo chegar
levam à fadiga dos atletas e que influência tem o cérebro na sequer perto dos seus limites energéticos.
quebra de rendimento durante os exercícios. Existem particularmente
dois fenómenos que têm merecido particular atenção.
Simplificando, é um mecanismo mental e não um
mecanismo fisiológico!
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