Guia da 3ª Idade #19
Iniciamos 2018 Nesta época do ano é comum tentar - finalmente - por em prática algumas resoluções, buscar caminhos, viver melhor. Cuidar da saúde, também. Uma boa notícia para a nossa saúde é que o nosso organismo procura responder positivamente a todo esforço em direção a uma vida saudável. É um bom início. E para mostrar os novos parâmetros que estão moldando o planejamento de um mundo idoso, trazemos uma significativa pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geriatria e Gerontologia – São Paulo, em parceria com a Bayer, que revela como os idosos do Brasil encaram o avanço da idade, o que aflige essa geração que está mudando o perfil da população brasileira. Mostrar soluções que se apresentam para os desafios a serem enfrentados é a nossa missão, que esperamos continuar cumprindo neste ano. Com a colaboração dos nossos leitores.
Iniciamos 2018
Nesta época do ano é comum tentar - finalmente - por em prática algumas resoluções, buscar caminhos, viver melhor.
Cuidar da saúde, também.
Uma boa notícia para a nossa saúde é que o nosso organismo procura responder positivamente a todo esforço em direção a uma vida saudável.
É um bom início.
E para mostrar os novos parâmetros que estão moldando o planejamento de um mundo idoso, trazemos uma significativa pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geriatria e Gerontologia – São Paulo, em parceria com a Bayer, que revela como os idosos do Brasil encaram o avanço da idade, o que aflige essa geração que está mudando o perfil da população brasileira.
Mostrar soluções que se apresentam para os desafios a serem enfrentados é a nossa missão, que esperamos continuar cumprindo neste ano.
Com a colaboração dos nossos leitores.
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longevi<strong>da</strong>de ❘<br />
Na pesquisa <strong>da</strong> SBGG/Bayer, as ativi<strong>da</strong>des<br />
mais frequentemente cita<strong>da</strong>s para alcançar<br />
o envelhecimento saudável foram:<br />
Visita ao médico com frequência<br />
37% uma vez por ano<br />
51% mais de uma vez por ano<br />
Prática semanal de exercícios físicos<br />
38% uma a duas vezes<br />
22% três a quatro vezes<br />
12% mais de quatro vezes<br />
36% tem matrícula em academia<br />
Alimentação saudável<br />
68% dos entrevistados se alimenta<br />
de maneira saudável<br />
A dra. Marília Kairalla é coordenadora do<br />
Ambulatório de Transição de Cui<strong>da</strong>dos <strong>da</strong><br />
Disciplina de Geriatria e Gerontologia <strong>da</strong><br />
Unifesp (Universi<strong>da</strong>de Federal de São Paulo) e<br />
presidente <strong>da</strong> Socie<strong>da</strong>de Brasileira de Geriatria<br />
e Gerontologia (SBGG) Seccional São Paulo<br />
17 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
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