Lusitano de Zurique edição nº 266 e 267

RECANTOS
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Se queremos ter as regalias, temos de colaborar com quem
põe ao nosso dispor os petiscos, sempre muito apetecíveis.
Permaneci naquele panorama, quase que embriagada pela
beleza, do lago dos quatro cantões, e a minha visão alcançava
ainda mais 5 lagos, visíveis apenas se as condições meteoro-
lógicas o permitirem. Tive sorte no dia que escolhi.
Imaginei-me a ver um nascer ou um pôr do sol, com as cores
características, e que de tão perfeitas, quase nos parece irreal.
Acordei deste sonho, quando as gralhas-de-bico-amarelo
e patinhas vermelhas, me tentaram "roubar" o que comia.
Alonguei o meu braço e para meu espanto, cheguei a ter 6 ao
mesmo tempo a comer da minha própria mão. Desejei que as
relações entre animais e humanos fosse assim: Sem medos,
sem receio.
Hoje sugiro este passeio, aproveitem as horas livres, para
restabelecer laços com a natureza. É ímpar quando estamos
num sitio e por um triz, perdemos a noção da dura semana
que passamos, dos comentários impróprios que ouvimos ou
lemos, dos exageros a que a sociedade se permite…e hoje do
medo que sentimos com o inimigo invisível, que chegou sem
avisar e destrui a economia mundial, famílias que não pude-
ram dar o último adeus a entes queridos e familiares e um
sem números de acontecimentos que chegaram sem avisar.
Por outro lado, este Covid trouxe outra visão e definiu outras
estratégias de vida. Mas queremos nós que seja assim para
um futuro que ninguém está preparado para viver?
A mim falta-me o contacto humano as festas culturais, os
abraços sentidos, uma refeição com todos ao mesmo tempo,
uma cavaqueira de olhos nos olhos…porque não sei viver e
recuso-me ao mundo virtual, como forma de comunicação.
NOSSA MÃE A
NATUREZA
Como ela nos pode ajudar!
NELSON S. LIMA
A terapia florestal, também
conhecida como "Shinrin-
-yoku", refere-se à prática
de passar alguns períodos
de tempo em áreas florestais
com o objectivo de melhorar
a saúde, o bem-estar
e a felicidade.
As palavras japonesas
"Shinrin-yoku" podem ser
traduzidas como "Banho
na Floresta". Há uma longa
tradição disso em culturas
em todo o mundo. Não
se trata apenas de curar
pessoas; inclui até a cura
para as florestas (ou rio,
ou deserto ou qualquer outro
ambiente em que você
esteja).
Há um número infinito de
actividades de terapia que
podem ser incorporadas
numa caminhada na floresta
ou em qualquer outra
área natural.
Existe já formação para
"terapeutas florestais"
com certificação. Uma das
mais conhecidas escolas
pertence à Associação de
Guias e Programas de Terapia
Florestal e Natureza,
com sede na Califórnia (ver
https://www.natureandforesttherapy.org/)
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