Guia da 3ª Idade #51
Estamos vivendo mais. Poderemos viver muito mais. As medicina está nos permitindo uma longevidade saudável. Nas próximas décadas viver 120 anos e com saúde será uma realidade, afirmam alguns estudiosos. Os anos acrescidos à nossa expectativa de vida ocasiona uma revolução que algumas vezes não é bem compreendida. É preciso romper as barreiras que nos impedem de viajar, aprender, iniciar uma nova atividade, praticar alguma atividade física, descobrir novos interesses, praticar o voluntariado, viver a merecida aposentadoria tão arduamente conquistada. Andar nesta nova e acelerada realidade nem sempre é fácil. Mas é preciso – na medida da possível – saber usar esses benefícios. Vamos procurar entender e encontrar uma maneira, dentro das nossas possibilidades. Surpreendendo-se e ...surpreendendo.
Estamos vivendo mais. Poderemos viver muito mais.
As medicina está nos permitindo uma longevidade saudável. Nas próximas décadas viver 120 anos e com saúde será uma realidade, afirmam alguns estudiosos.
Os anos acrescidos à nossa expectativa de vida ocasiona uma revolução que algumas vezes não é bem compreendida. É preciso romper as barreiras que nos impedem de viajar, aprender, iniciar uma nova atividade, praticar alguma atividade física, descobrir novos interesses, praticar o voluntariado, viver a merecida aposentadoria tão arduamente conquistada.
Andar nesta nova e acelerada realidade nem sempre é fácil. Mas é preciso – na medida da possível – saber usar esses benefícios. Vamos procurar entender e encontrar uma maneira, dentro das nossas possibilidades. Surpreendendo-se e ...surpreendendo.
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SAÚDE | PILATES
Foto: anna-shvets / pexels
O envelhecimento cognitivo é um aspecto crucial do envelhecimento.
Problemas de memória, são muitos comuns
em quem tem mais de 60. Perder chaves, esquecer objetos
em lugares públicos, deixar a boca do fogão acesa e perder
a fluência verbal. Esses são alguns exemplos do que pode
ocorrer com o declínio cognitivo.
“A baixa função cognitiva e o declínio cognitivo têm sido
associados à diminuição da capacidade funcional em relação
às atividades da vida diária, bem como reduz a qualidade
de vida na 3a idade. Portanto, quanto mais recursos
estiverem disponíveis para retardar ou prevenir o declínio
cognitivo, melhor”, reflete Walkíria.
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