You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
здоровье<br />
Массаж и реабилитация<br />
www.slavicfamily.org<br />
Травмы – это то, от чего не застрахован никто. Переломы, ушибы,<br />
растяжения, вывихи можно «заработать» в любом возрасте. Вопрос в<br />
том, что на любую подобную ситуацию, которая влияет на здоровье,<br />
нужно реагировать своевременно, не затягивая с посещением врача и не<br />
придумывая для себя отговорки: «болит не сильно», «не могу отпроситься<br />
с работы», «до свадьбы заживет» и т.д.<br />
Если вы получили травму – не<br />
важно насколько сложную –<br />
не поленитесь, найдите время<br />
и обратитесь к специалистам. Есть<br />
случаи, не требующие особого вмешательства<br />
докторов, а есть такие<br />
повреждения, при которых придется<br />
пройти долгий курс реабилитации.<br />
Одним из зарекомендовавших себя<br />
способов реабилитации, силу которого<br />
люди оценили еще в древние<br />
времена, является массаж.<br />
Слово «массаж» можно перевести<br />
как «нежно надавливать», «трогать»,<br />
«водить рукой», «растирать». Когда<br />
мы говорим о том, что это достаточно<br />
старый способ борьбы с разными<br />
недугами, то подразумеваем тысячелетнюю<br />
его историю: приемами<br />
массажа владели в Древнем Китае,<br />
его применяли еще до н.э. в Индии,<br />
массаж знали и использовали в Риме<br />
и Греции. С XVIII века ученые стали<br />
более тщательно изучать результаты<br />
воздействия массажа на тело<br />
человека. Сейчас лечение массажем<br />
популярно во многих странах, его активно<br />
практикуют в США, достигая с<br />
его помощью отличных результатов.<br />
Восстанавливающая<br />
сила массажа<br />
Массажную терапию используют<br />
при лечении, при дальнейшей<br />
реабилитации, а также для<br />
профилактики самых разных<br />
заболеваний. Это могут быть заболевания:<br />
• Сердечно-сосудистой системы;<br />
• Нервной системы;<br />
• Желудочно-кишечного тракта;<br />
• Дыхательных путей;<br />
• Урологические и гинекологические<br />
заболевания.<br />
Массаж используют для лечения<br />
опорно-двигательного аппарата.<br />
Он рекомендован для реабилитации<br />
после разного рода травм:<br />
спортивных, бытовых, рабочих,<br />
после автоаварий, когда человек<br />
может получить самые разные<br />
повреждения. Показаниями для<br />
массажа часто служат: последствия<br />
ушибов, растяжения мышц,<br />
сухожилий и связок; функциональные<br />
расстройства после перелома<br />
и вывиха (тугоподвижность<br />
суставов, мышечные изменения,<br />
рубцовые сращения тканей).<br />
Каждая травма требует особого<br />
подхода. Иногда массаж<br />
назначают сразу после травмы,<br />
иногда рекомендовано выждать<br />
определенное время. Разнятся и<br />
сроки реабилитации. В каждом<br />
индивидуальном случае доктор<br />
составляет для пациента особую<br />
программу, назначая вид массажа,<br />
частоту терапевтических процедур,<br />
их количество.<br />
В чем заключается польза<br />
массажа?<br />
Благодаря массажному воздействию:<br />
• Улучшается циркуляция крови в<br />
организме;<br />
• Активизируется лимфоток;<br />
• Быстрее выводятся токсины;<br />
• Снимается мышечное утомление;<br />
• Нормализуется процесс обмена<br />
веществ;<br />
• Повышается кожно-мышечный<br />
тонус, эластичность мышечных<br />
волокон;<br />
• Массаж оказывает влияние на<br />
периферическую нервную систему,<br />
ослабляя и прекращая боли.<br />
И это только часть того полезного<br />
воздействия, что может оказать<br />
массаж на организм человека. Но<br />
стоит учесть, что массаж, насколько б<br />
полезным он не был, может, в некоторых<br />
случаях, быть противопоказан.<br />
Поэтому никогда не стоит заниматься<br />
самолечением.<br />
Курс реабилитации после травм, составленный<br />
профессионалом – самый<br />
короткий путь к прежнему здоровому<br />
образу жизни без боли и дискомфорта.<br />
Обращайтесь к специалистам клиники<br />
Pacific Chiropractic and Wellness.<br />
Опытные доктора окажут своевременное<br />
и правильное лечение. Звоните<br />
503-760-0778 и будьте внимательны<br />
к своему здоровью.<br />
20 | «<strong>Афиша</strong>» <strong>Июнь</strong> №419
Change language