Här finns de läckra och smarta recepten som pdf - Sundsvalls ...
Här finns de läckra och smarta recepten som pdf - Sundsvalls ...
Här finns de läckra och smarta recepten som pdf - Sundsvalls ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Crepes med bönfyllning<br />
& naanbröd med dipp<br />
ELINA LENSÄTER / JuLIA MELANDER<br />
Fyllning:<br />
1 dl kidneybönor<br />
1 dl vita bönor<br />
½ dl röda eller gröna linser<br />
½ grön paprika<br />
½ röd lök<br />
½ dl olivolja<br />
½ dl sweet chili sås<br />
Creme fraiche efter behag<br />
1 msk kalvfond<br />
garnering:<br />
Ärtskott<br />
Vi ha<strong>de</strong> 150 gram innanlår av nöt <strong>som</strong> fick sjuda i vatten,<br />
kalvfond, lagerblad <strong>och</strong> hel vitpeppar. Dessutom hacka<strong>de</strong> vi<br />
ner ett halvt äpple. När köttet var färdigt strimla<strong>de</strong>s <strong>de</strong>t <strong>och</strong><br />
la<strong>de</strong>s i en marinad av olivolja, kalvfond, salt <strong>och</strong> cayennepeppar<br />
samt ett par hacka<strong>de</strong> stjälkar persilja. Marina<strong>de</strong>n ska täcka<br />
köttet.<br />
Bönor <strong>och</strong> linser anrättas efter anvisning. Därefter hackas allt<br />
ihop till en röra.<br />
gör crepes enligt recept men byt ut en <strong>de</strong>l av mjölken mot<br />
creme fraiche.<br />
Fyll crepesen med kött <strong>och</strong> bönröra. Rulla ihop <strong>de</strong>m. Skär i<br />
2-3 cm skivor <strong>och</strong> ställ på hög kant i en ugnsform. Strö över<br />
ost. gratinera i ugnen i 200°C till osten smält.<br />
garnera med haricots verts <strong>och</strong> purjolök Julienne <strong>som</strong> hettats<br />
upp en olivolja i en panna på spisen.<br />
Indiskt naan-bröd:<br />
Ingredienser<br />
500 gram mjöl<br />
1 tsk bakpulver<br />
0,5 tsk bikarbonat<br />
1 tsk salt<br />
1 ägg<br />
5 dl creme fraiche med lite socker<br />
2 klyftor vitlök<br />
1,5 dl sweet chilli sås<br />
Ställ ugnen på 200°C. Medan ugnen<br />
blir varm blandar vi ihop alla<br />
ingredienser & sedan steker vi<br />
brö<strong>de</strong>n i lite olja tills en stekyta<br />
bildas. Sedan har vi <strong>de</strong>m i ugnen i<br />
10 minuter.<br />
Dipp 1:<br />
Ingredienser<br />
2,5 dl gräddfil<br />
1 lime<br />
1 vitlöksklyfta<br />
Dipp 2:<br />
2,5 dl gräddfil<br />
3 msk curry<br />
0,5 dl sweet chilli sås<br />
6