Rapport_2014_1_Alkohol__Idrott

Recommendations

Info

alkohol och idrott Genetiska variationer – etnicitet I vissa asiatiska folkgrupper är stora delar av befolkningen mycket känslig för alkohol (Anylian et al. 1978; Edenberg 2007; Eng et al. 2007). Det beror på att det giftiga ämnet acetaldehyd, som bildas när alkohol bryts ned, når höga halter hos dessa individer redan efter något glas. Även hos alla andra är acetaldehyd en stor orsak till symptomen för baksmällan, det vill säga illamående, yrsel och trötthet (Pittler et al. 2005). Anledningen till de höga halterna av acetaldehyd är att de här personerna har en muterad variant av en gen för enzymet som bryter ned acetaldehyd, och enzymet som kallas acetaldehyddehydrogenas är hos dem helt inaktivt. Effekten är den samma som av läkemedlet antabus (blockerar samma enzym) som ges till alkoholister för att de ska sluta dricka alkohol. <strong>Alkohol</strong> under tävlingsprestation Det fanns en tid då alkohol användes som prestationshöjande medel av olika idrottare (Golding, 1972). I följande avsnitt redogörs för effekterna av akut alkoholintag på olika delar av fysisk prestationsförmåga i tävlingssituation. Skaderisk <strong>Alkohol</strong> är den största personliga riskfaktorn för dödliga skador. I USA bidrar alkohol till en tredjedel (cirka 50 000 per år) av alla skador med dödlig utgång (NIH, 1994). Förutom dödliga olyckor i samband med motordrivna transportmedel (bilar, båtar och påkörda fotgängare) har alkohol också rapporterats öka risken för fallskador (Honkanen et al. 1983), olyckor i hemmet (Weschler et al 1969), och skador i samband med cykling (Olkkonen & Honkanen 1990). När det gäller idrott har det visat sig att alkoholkonsumtion inom sex timmar före fysisk aktivitet hos idrottsstudenter ökar risken för skador i allmänhet och idrottsskador i synnerhet, och risken ökar främst hos kvinnor (Gmel, Kuendig & Daeppen 2009; jämför O'Brien & Lyons 2000; Nelson & Wechsler 2001; Wells & Macdonald 1999). I en studie med syfte att undersöka sambandet mellan alkoholintag, personlighetsdraget sensationssökande och skador vid alpin skidåkning fann forskarna att den största riskgruppen var kvinnor som hade druckit inom 24 timmar före skadetillfället. Något som förvånade forskarna var att denna riskgrupp karaktäriserades av att ha druckit fem eller färre glas alkohol under kvällen före (
alkohol och idrott koncentration) (Burke & Maughan 2000, Williams 1991). Små doser alkohol kan ha en avslappnande och stillande effekt, vilket är en anledning till totalförbud i precisionsidrotter, till exempel bågskytte. Mätningar inom den idrotten har visat att lågdos av alkohol (0,2 g alkohol per kilo kroppsvikt) gav ”bättre släpp” och mindre tremor (ofrivilliga skakningar), men samtidigt sämre handstabilitet och längre tid i siktande position (Reilly & Halliday 1985). Däremot försämras precision och reaktionsförmåga vid högre konsumtion, och då försämras även balans och förmågor som igenkänning och visuell sökning. Det är dock inte bara negativa biverkningar som kan observeras vid alkoholkonsumtion. I måttlig dos kan alkohol ha vissa fördelar, till exempel kan en minskning av upplevd smärta och ansträngning samt en minskad känsla av oro/ångest vara fördelaktigt för prestationen i vissa sporter (Suter & Schutz 2008, Williams 1991). Balans är ett komplext begrepp, vilket bland annat kan mätas genom hur mycket man svajar (flyttar kroppens tyngdpunkt) när man försöker stå stilla. Låga alkoholdoser (
Page 1 and 2: Kunskapsöversikt: Alkohol och idro
Page 3 and 4: Rapporten kan laddas hem i pdf-form
Page 5 and 6: alkohol och idrott Motiv för alkoh
Page 7 and 8: alkohol och idrott Sammanfattning A
Page 9 and 10: alkohol och idrott svenska idrottsr
Page 11 and 12: alkohol och idrott nyanserad bild s
Page 13 and 14: alkohol och idrott Det finns många
Page 15: alkohol och idrott Omvandlingstabel
Page 19 and 20: alkohol och idrott dålig tillgång
Page 21 and 22: alkohol och idrott ningstakten i st
Page 23 and 24: alkohol och idrott alkoholkonsumtio
Page 25 and 26: alkohol och idrott (Barnes et al. 2
Page 27 and 28: alkohol och idrott är sänkt trots
Page 29 and 30: alkohol och idrott Testosteron (ser
Page 31 and 32: alkohol och idrott medel konsumtion
Page 33 and 34: alkohol och idrott Cameli M, Ballo
Page 35 and 36: alkohol och idrott Honkanen R, Erta
Page 37 and 38: alkohol och idrott Mukamal KJ, Chiu
Page 39 and 40: alkohol och idrott Urbano-Márquez
Page 41 and 42: alkohol och idrott Kapitel 2: Alkoh
Page 43 and 44: alkohol och idrott Dock uppger de u
Page 45 and 46: alkohol och idrott al. 2007a; Woute
Page 47 and 48: alkohol och idrott värderar negati
Page 49 and 50: alkohol och idrott vändning) relat
Page 51 and 52: alkohol och idrott positiva först
Page 53 and 54: alkohol och idrott • Idrottare as
Page 55 and 56: alkohol och idrott vare sig de är
Page 57 and 58: alkohol och idrott hos minderåriga
Page 59 and 60: alkohol och idrott funktion och eff
Page 61 and 62: alkohol och idrott konsumenter prob
Page 63 and 64: alkohol och idrott Dawkins, MP., Wi
Page 65 and 66: alkohol och idrott Hvitfeldt, TG. (
Page 67 and 68:
alkohol och idrott Mathews, AE. et
Page 69 and 70:
alkohol och idrott Pritchard, ME. e
Page 71 and 72:
alkohol och idrott Wichstrøm, T. &
show all

Rapport_2014_1_Alkohol__Idrott

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?