Tidningen Cykling 1 2024

ETT MEDVETET VAL
Marija cyklade
sig ur en livskris
En del cyklar för att vinna lopp, andra för att upptäcka världen. För Marija Aurell är det
viktigaste att känna sig levande och den egna hälsan.
– För mig är cyklingen en överlevnadsfråga. Den handlar om mig som Marija och om
hela min identitet, säger hon till Cykling. Text: Elisabet Wahl
an behöver inte prata länge med Marija
Aurell för att förstå hur viktig cyklingen
är för henne. Backar vi bandet några år
befann hon sig i en relation hon inte
mådde bra i. Men när hon satte sig på sadeln och gav
sig ut med cykeln började det hända saker.
– Det var som om jag hörde mig själv och blev mig
själv. Jag kände att jag måste följa min egen puls
och lyssna på min vilja. Så på det sättet mådde jag
bättre varje gång jag gav mig ut.
Cykelturerna blev längre och skedde allt oftare.
Och en dag började hon vilja dokumentera det hon
såg omkring sig. Hon tog med sig mobilkameran
och började ta massor med bilder. Viljan att dela
med sig av allt det vackra dök upp och helt plötsligt
insåg hon att det fanns nya vägar att ta sig fram
genom livet.
– Man kan säga att jag till slut cyklade mig ut ur
den där relationen också. Det är en lång resa jag har
gjort, men genom cyklingen förstod jag att jag inte
mådde bra. Det är mitt ”därför” när någon frågar
mig varför jag fastnade för cyklingen till en början.
Numera arbetar Marija Aurell i sitt eget företag
som livsstilsentreprenör, föreläsare och fotograf.
Ibland använder hon också ordet pulscoach om sig
själv. Titeln har en dubbel betydelse, för självklart
är det viktigt att röra på sig och få upp pulsen. Men
ordet syftar också till det som genomsyrar hennes
livsfilosofi: att alla har en egen puls och det är viktigt
att följa den.
– För mig är cyklingen och att vara aktiv en överlevnadsfråga.
Jag mår till exempel mycket bättre
av att komma ut i naturen och att röra på mig.
Ibland är det svårare de dagar jag mår dåligt, men
då försöker jag ändå ta mig utanför dörren och gå
en promenad eller ta en kort cykeltur. Helt plötsligt
vaknar mitt fotoöga och så har det gått en timme. Så
jag tror mycket på att bryta en negativ känsla med
hjälp av en aktivitet.
Vad är det i kombinationen av rörelse och
natur som ger ökad hälsa tror du?
– För egen del handlar det mycket om färg. Är det
någonstans det finns färg så är det i naturen. Och
så är det lugnet. Naturen bara finns där och den går
inte att påverka. Är det regnigt så är det regnigt. Jag
brukar inte svära över vädret utan ser det som något
för mig att göra något av.
I sin roll som pulscoach har hon haft många
olika samarbeten, bland annat med Vätternrundan
där hon haft ett upplägg som inte handlat om att
coacha deltagarna till att cykla så snabbt som möjligt,
utan snarare att bredda bilden av vem som är
cyklist och hur man kan göra upplevelsen så lyckad
som möjligt när man cyklar ett riktigt långt lopp
som Vätternrundan.
– Som pulscoach har jag med mig en liten högtalare
där jag spelar musik. Så cyklar jag med olika
deltagare och börjar prata, peppa och sprida den
där glada känslan. Min tanke är att göra det till
äventyr istället för enbart tidsprestation. Det har
blivit många fina möten.
– Jag skulle vilja få fler att förstå att man är inte
mer värd för att man är snabb. Det är också viktigt
att fråga sig vilken upplevelse hann du få, vilka
hann du träffa och vad hann du se. Det är inte fel
att sätta tider, men man får inte glömma bort att det
finns olika mål. Mitt mål med cyklingen är att cykla,
inte att komma fram.
Jag tror de flesta håller med om att det finns
mycket att vinna på att komma ut i naturen
och cykla mer. Men hur ska man få fler att
börja cykla?
– Jag tror man kan börja med att skapa fina upplevelser
på helger och lov för att få en bra känsla. Har man
barn kan man göra utflykter. Självklart är det bra att
cykla mer både som äventyr och till vardags, men
jag tror det är bra att börja med äventyret. Då laddar
man cyklingen med något positivt.
16