destek vektörleri yöntemi kullanılarak sporcu performansını etkileyen ...

2.1. Enerji Kavramı
2. GENEL BİLGİ
Enerji iş yapabilme yeteneğidir 14 . Kimyasal enerji, mekanik enerji, ısı enerjisi,
ışık enerjisi, elektrik enerjisi ve nükleer enerji olmak üzere 6 enerji tipi vardır. Özellikle
mekanik ve kimyasal enerji insan hareketlerinin ortaya konmasında önemli rol oynar 4 .
Temel enerji kaynağı güneştir. Yeşil bitkiler güneşten gelen ışık enerjisinin bir kısmını
kimyasal enerji olarak depolar ve fotosentez ile karbondioksit (CO2) ve sudan (H2O)
oluşan glikoz, selüloz, protein ve yağ gibi besin moleküllerinin oluşturulmasını sağlar.
İnsanlar yaşamları için gerekli olan enerjiyi, bitkisel ve hayvansal besinlerle aldıkları
karbonhidrat, yağ ve protein moleküllerinin yapısını oluşturan kimyasal bağları
parçalayarak elde edebilirler 15 . Bu besinler solunumla alınan oksijen (O2) yardımıyla
karbondioksit, su ve kimyasal enerjiye dönüştürülür 4,16 .
2.1.1 Enerji Sistemleri
Organizmada enerji üretimi ile ilgili birçok metabolik işlemler söz konusudur.
Fiziksel aktivitelerin sınırlarını belirleme yönünde metabolik süreçlerin belirlenmesi
oldukça önemlidir. Kas kasılması enerji gerektiren bir olaydır ve kas kimyasal enerjiyi
mekanik işe çeviren bir mekanizmadır. İnsan organizmasındaki yaşamsal fonksiyonlar
kimyasal reaksiyonlarla enerji açığa çıkarılmasına bağlıdır. Bu enerjinin kaynağı kastaki
enerjiden zengin organik fosfat bileşikleridir ve kaynağını karbonhidrat, yağ ve protein
metabolizmalarından almaktadır 4 .
Besinlerin parçalanmasıyla oluşan enerji doğrudan bir iş yapımında kullanılmaz
yani mekanik enerjiye dönüştürülemez. Bu enerji tüm hücrelerde depolanabilen
adenozin trifosfatın (ATP) yapımında kullanılır. Hücreler görevlerini fonksiyonları için
sadece ATP’nin parçalanmasıyla ortaya çıkan enerjiyi kullanabilirler. Hücre içinde
depolanmış ATP miktarı sınırlı olup, insanların günlük aktivitelerinin şiddetine göre
devamlı olarak yenilenmektedir 4 .
4