NARKOZ SAĞLIK DERGİSİ (SAYI 24)
NARKOZ SAĞLIK DERGİSİ (SAYI 24)
NARKOZ SAĞLIK DERGİSİ (SAYI 24)
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
FIZIK TEDAVI UYGULAMALARI HAYAT<br />
KALITENIZI ARTTIRABILIR<br />
Dr.Küçükçakır son olarak, “ Egzersiz, koruyucu önlemler, klasik fizik tedavi yöntemleri, hilterapi dediğimiz yüksek yoğunluklu<br />
lazer uygulamaları, manuel terapi, tamamlayıcı tıp uygulamaları ile pek çok bel ağrılı hastaları tedavi edebilme<br />
şansına sahip iken ‘UZAY TERAPİSİ’ de denilen spinal dekompresyon cihazı ile hem bel fıtığına bağlı yakınmalardan<br />
kurtulma hem de fıtığı küçültebilme şansına sahibiz. Ameliyata gitmeden tüm bu yöntemlerle tedavi ettiğimiz çok sayıda<br />
hastamız bulunmaktadır. Geç kalmayın, erken dönem uzman kontrolü ve yakın takip yaşam kalitenizi arttıracaktır. Bel<br />
ağrınız başladı sonrasında bacaklara yayılan uyuşma, karıncalanma da eklendiyse güçsüzlük gelişmeden mutlaka uzman<br />
hekime başvurmanız gerekiyor” diyerek sözlerini tamamladı.<br />
M<br />
ILYONLARCA insan hayatının bir döneminde en<br />
az bir kez bel veya boyun problemleri ile karşı karşıya<br />
kalabiliyor. Ayrıca bu tarz sorunlar en çok göz ardı<br />
edilen durumlar arasında yer alıyor. Bu bölgede ise<br />
sık görülen problemlerin başında sırt ağrısı ile karıştırılan bel fıtığı<br />
geliyor. Önlem alınmaması halinde hastalığının ilerlememesi<br />
felç gibi ciddi sorunları neden olabiliyor. Özellikle salgın<br />
döneminde tedavilerin ertelenmemesi gerektiğini<br />
vurgulayan uzmanlar erken müdahalenin önemine dikkat<br />
çekiyor.<br />
ERKEN MÜDEHALE<br />
BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR<br />
Bu soruna erken dönemde tedavi planlanmazsa<br />
idrar-büyük abdest kaçırma ve düşük ayak gibi<br />
güçsüzlük gibi birçok önemli sorunun kaçınılmaz<br />
olduğunu belirten Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp<br />
ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır,<br />
“Fıtık kendini; bel ağrısı, kalçalara ve bacaklara<br />
yayılan ağrı, belde kasılma, bacakta uyuşma ve<br />
karıncalanma hissi, hissizlik, bacaklarda güçsüzlük,<br />
yürüme zorluğu gibi bulgularla kendini gösterir.<br />
Çoğunlukla yaşa bağlı olarak 20-50 yaşlar arasında<br />
görülür. İnsanlarımızda yanlış bir algı da var. Her bel<br />
ağrısı fıtık belirtisi değildir. Altında başka problemler<br />
yaratabilir. O yüzden vücudumuzu iyi dinlemeliyiz”<br />
ifadelerini kullandı.<br />
FITIĞIN ÖNLENMESINDE EGZERSIZ ŞART<br />
Egzersizin bu rahatsızlığın önlenmesinde önemli bir etken<br />
olduğuna dikkat çeken Dr. Küçükçakır, sözlerine şöyle devam etti:<br />
“Bel fıtığını ve oluşan fıtığın kötüye gidişatını engellemek amaçlı<br />
güçlü kas yapısına sahip olmak oldukça önemli. Özellikle ‘core<br />
kasları’ dediğimiz omurga çevresi karın kaslarını kuvvetlendirmek<br />
gerekirken haftada en az 3 gün 45 dakikalık yürüyüş egzersizi<br />
veya pilatesi bu anlamda önermekteyiz. Bel fıtığından korunmak<br />
amaçlı ağır yük kaldırmamak, ani hareketlerde bulunmamak, kilo<br />
kontrolü öne çıkan diğer noktalar arasında yer alıyor”<br />
Fıtık kendini; bel ağrısı, kalçalara ve bacaklara yayılan<br />
ağrı, belde kasılma, bacakta uyuşma ve karıncalanma<br />
hissi, hissizlik, bacaklarda güçsüzlük, yürüme zorluğu<br />
gibi bulgularla kendini gösterir.<br />
41 Mart / Nisan 2021
Change language