Pray.pdf
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ขณะเดินจงกรม มีเสียงอะไรมากำหนดเสียงหนอ ถาขณะ<br />
เดินจงกรม มีเวทนา ปวดเมื่อยตนคอ<br />
หยุดเดิน ยืนเฉย ๆ กำหนด<br />
เวทนาไป เอาสภาพความเปนจริงมาแสดงออกวา มันปวดมากนอย<br />
เพียงใดตองการอยางนั้น<br />
ไมใชกำหนดแลวหายปวด กำหนดตองการ<br />
จะใหรูวามันปวดขนาดไหน...<br />
ขณะเดิน จิตออก จิตคิด หยุด อยาเดิน เอาทีละอยาง กำหนด<br />
ที่ลิ้นปอีก<br />
แลวหายใจยาว ๆ คิดหนอ ๆ ๆ ๆ ที่ฟุงซานไปคิดนั้น<br />
เดี๋ยวคอมพิวเตอรจะตีออกมาถูกตอง<br />
ออไปคิดเรื่องเหลวไหล<br />
รูแลว<br />
เขาใจแลว ถูกตองแลว เดินจงกรมตอไป<br />
ขวายางหนอ ซายยางหนอ เดินใหชาที่สุด<br />
เพราะจิตมันเร็วมาก<br />
จิตมันไวเหลือเกิน ทำใหเชื่องลง<br />
ทำใหคุนเคย<br />
ชาเพื่อไวนะ<br />
เสียเพื่อได<br />
ตองจำขอนี้ไวสั้น<br />
ๆ เทานั้นเอง<br />
พระพุทธเจาสอนอยางนี้<br />
ใหวัดตัวเรา วัดกาย วัดวาจา<br />
วัดใจ ทุกขณะจิต อยางที่เดินจงกรมนี่<br />
เปนแบบฝกหัดเพื่อใหได<br />
อาวุธ คือ ปญญา อาวุธสำคัญมาก คือ ปญญา เทานั้น<br />
อานิสงสของการเดินจงกรม มี ๕ ประการ ดังนี้<br />
๑. มีความอดทนตอการเดินทางไกล<br />
๒.ทำใหอดทนตอการบำเพ็ญเพียร<br />
๓.ยอมเปนผูมีอาพาธนอย<br />
(จะไมเปนอัมพาต อัมพฤกษ)<br />
๔.ระบบยอยอาหารจะเปนปกติ<br />
๖๔ สวดมนต ทำกรรมฐาน ตามแบบหลวงพอจรัญ
Change language