송파강동광진 내일신문 366호(2월4일~2월10일)

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14 송파강동광진내일신문|2015. 2. 10|366호 생활 강동구 육아 품앗이 모임 엄마가 선생님, 엄마 좋고 아이 좋고 “엄마들과 같이 해서 좋아요” 얼마 전 있었던 인천 어린이집 유아 폭행 사건과 같은 일이 빈번히 발생하면서 어린 이집에 맘 놓고 보내기가 쉽지 않다는 학부 모들이 늘고 있다. 강동구에서는 엄마가 선 생님이 되는육아 품앗이 모임을 하는 곳이 20개 이상이 된다. 그중 꾸준히 모임을 지속 하고 있는 ‘용꿈두리’과 ‘아이동동’ 모임을 만 났다. 2012년생 아이들의 모임 ‘용꿈두리’ ‘용꿈두리’는 모두 6명의 아이들과 엄마들 이 모여 만든 강동구의 육아 품앗이 모임이 다. 지역카페를 통해 모임을 시작해 매주 월 요일 오전 11시부터 두 시간 반 동안 엄마들 이 번갈아 가면서 준비한 프로그램을 운영 하고 있다. 리포터가 방문한 때는 그림그리 기 미술과 책 읽기 시간으로 ‘거미’를 주제로 수업이 펼쳐지고 있었다. 먼저 거미줄을 붙 여 놓은 커다란 비닐 위에서 엄마와 아이들 이 옹기종기 모여 앉아 ‘거미’에 관한 책을 읽 고 각자 펜을 들고 거미줄을 그렸다. 그림 그 리기가 끝나면 미리 엄마 선생님이 만들어 온 거미를 가지고 실에 꿰어 거미줄을 타고 올라가는 놀이도 하고 커다란 비닐 밑에 들 어가 보기도 했다. 수업이 진행되는 시간 내 내 아이들의 웃음소리는 그칠 줄을 몰랐다. “아이가 품앗이 가는 날을 손꼽아 기다릴 정도이다. 육아 품앗이 모임을 하면서 가장 달라진 점은 친구를 찾게 된 것이다. 자기 친 구들, 자기 품앗이 하는 날은 일찍 자겠다고 한다.” 모임에 참가한지 3년이 되었다는 임 형은 씨의 말이다. 품앗이 모임을 하면서 아이들의 사회성이 눈에 띄게 달라졌다고 엄마들은 말한다. 그 중에서도 엄마가 같이 참여할 수 있다는 것 을 육아 품앗이의 가장 큰 장점으로 꼽았다. 기관에 맡기면 수업을 잘해주기는 하겠지 만 아직 4살이라는 어린 나이 인만큼 엄마 가 같이 할 수 있다는 것이 좋다고 한다. ‘엄 마들 간의 유대감이 생겨서 좋다’거나 ‘엄마 가 늘 옆에 있으니까 아이들이 안정감을 가 지고 재밌게 수업에 참여 한다’, ‘엄마가 아이 에게 조금 더 관심을 가질 수 있는 계기가 된 다’, ‘엄마들끼리 정보공유가 가능하다’는 것 도 장점으로 꼽혔다. 김은희 씨는 “어린이집에서 문제가 생기는 이유는 너무 일찍 보내서 그런 것 같다. 아이 가 미술활동도 하고 요리활동도 할 수 있을 때 그때 어린이집에 보내고 그 전에는 이렇 게 품앗이 교육을 통해 엄마와 같이 하면 사 회성도 길러질뿐더러 안정감도 찾고 아이들 에게 많은 도움이 될 것 같다”고 말한다. 5세부터 모임 가진 10세 아이들 ‘아이동동’ ‘아이동동’은 엄마 4명과 10세 아이들, 동 생들까지 모두 6명이 모여 만든 모임이다. 모임의 터줏대감인 노정은 씨는 그의 아들 황웅기 군이 5세였을 때부터 모임을 시작했 다. 그동안 구성원이 바뀌기는 했지만 일주 일에 한 번씩 매주 월요일마다 고덕동에 있 는 민속의 집에서 모이고 있다. ‘아이동동’의 대표 노정은 씨는 말한다. “육아 품앗이가 좋은 점은 아이만이 아니 라 부모한테도 좋다는 것이다. 아이를 함께 키우다보니 인간관계에 있어서 이해관계나 득실을 따지는 일이 없어진다. 아이들도 다 른 엄마들을 아줌마가 아니라 이모라고 부 를 정도이다. 부모들도 혼자 양육할 때 보다 힘든 점을 공유할 수 있고 서로 도움을 주고 받을 수 있어서 서로간의 시너지 효과가 크 다. 남의 아이와 내 아이의 구분이 없어지는 것 같다. 얘도 내 아이 쟤도 내 아이가 되어 서 그런 기억들이 좋게 남는다. 아이들에게 도 친구이상으로 끈끈한 감정이 생긴다. 오 랜만에 만나도 다섯 살이 되어버리는 단점 아닌 단점은 있다.(웃음) 지금도 다섯 살 때 처럼 즐겁게 노는 것을 보면 흐뭇하다.” 방학 동안에는 야외체험학습 위주로 하는 데 이번 방학에도 서울시립미술관, 서울시 청 나들이, 뮤지컬 공연보기, 영화보기, 박물 관 체험 등등 다양한 활동을 모두 같이 했다. 현실적으로도 같이 움직이다보니 정보도 공 유하고 단체 할인율을 적용 받는 등 장점이 많았다고 한다. 이 시간에는 다른 때와 마찬가지로 책을 읽고 하는 독후활동에 이어 만들기 시간이 진행 되었다. 요즘 유행하는 소이 캔들을 아 이들과 함께 만들기로 했다. 엄마들 중 책 읽 는 담당인 이혜선 씨가 책을 읽자 마구 돌아 다니며 놀던 아이들이 언제 그랬냐는 듯이 책 앞에 모여 앉아 듣기 시작했다. 책 읽기를 마치고 소이 캔들을 만들기 시작하자 이런 저런 질문도 하며 집중하는 모습을 보였다. 아이들은 엄마가 선생님이라 ‘친절해서 좋 다’, ‘친근해서 좋다’, ‘모르는 것을 물어보면 잘 대답해줘서 좋다’고 입을 모았다. ‘아이동동’의 구성원은 대부분 강동구의 건강가정지원센터의 소개로 시작하게 되었 다. 지금은 활동비 지원과 교육이나 문화프 로그램 참여도 도움을 받고 있다. 강동구 건 강가정지원센터의 권안나 씨는 “4년 이상 오래된 품앗이들이 새로 모이는 육아 품앗 이 모임들의 멘토 역할을 할 수 있는 방법을 모색할 계획이다”라고 말한다. ‘한 아이를 키우려면 온 마을이 필요하다’ 는 아프리카 속담이 있다. 육아 품앗이로 같 이 하는 즐거움을 찾는다면 힘든 육아도 수 월하게 지나갈 것이다. 강동구 건강가정지원센터 02-471-0813 오현희 리포터 oioi337@naver.com
생활 15 송파강동광진내일신문|2015. 2. 10|366호 프리미엄 로스팅 견과 전문점 ‘씨드앤너츠’ 맛과 영양 환상의 궁합 씨드와 너츠가 만나 우린 그린라이트! 프리미엄 로스팅 견과류 전문매장 ‘씨드앤너츠’의 인기가 심상치 않다. 지난여름 1호점이 오픈한 이래 벌써 전국에 20 여개의 매장이 문을 열 정도로 독보적인 견과류 전문매장으로 각광을 받고 있다. 생명을 틔우는 에너지의 원천인 ‘씨앗(seeds)’과 영양의 보고 ‘열매’(nuts)가 만났으니 이는 누가 봐도 그린라이트, 환상의 궁합이다. 새해부터는 가족들의 건강을 깐깐하게 챙기는 스마트한 주부가 되고 싶다면 잠실나루역에 위치한 ‘씨드앤너츠 1호점’을 찾아가 보자. 견과류는 대표적인 슈퍼 푸드 매장에 들어서자마자 초록빛이 감도는 산 뜻한 매장 인테리어와 갓 볶아낸 아몬드의 신선한 풍미가 리포터의 미각과 후각을 자 극 한다. 시식용으로 비치된 마카다미아, 아 몬드를 몇 점 집어먹으니 추운 날씨에 움츠 려든 몸에 새로운 기운이 솟는 것 같다. 갓 뽑은 커피 못지않게 갓 로스팅한 너츠류는 몸에 활력을 불어넣어 준다. 요즘 스마트한 주부라면 블루베리, 치아 씨드, 호두 등과 같은 슈퍼 푸드에 대한 관심 이 높다. 슈퍼 푸드란 우리 몸의 면역력을 증가시켜 노화를 늦춰주는 식품을 말하는데 대표적인 식품이 블루베리, 아사히 베리 같은 베리류 와 호두, 아몬드를 비롯한 견과류이다. 특히 견과류는 두뇌발달에도 효과가 있다고 알려 져 예전부터 아이들 또는 수험생을 위한 대 표적인 영양 간식으로 사랑받아 왔다. 아몬드, 피칸, 피스타치오 같은 다양한 견 과류뿐만 아니라 풍부한 섬유질로 변비예방 에 좋다는 건무화과, 건파파야, 건블루베리 등과 같은 건과일류, 치아씨드, 아마씨, 바질 씨드 등의 씨드류까지 일반 마트에서는 구 하기 어려운 다양한 건강식품을 한 곳에서 만날 수 있는 곳이 바로 ‘씨드앤너츠’이다. 오래된 너트류는 가라! 견과류는 오랫동안 장기보관 하게 되면 산 패된다. 산패된 견과류에는 ‘아플라톡신’이 라는 곰팡이가 생겨 간암을 일으킬 수도 있 다. 되도록이면 금방 볶아 신선한 것으로 조 금씩 자주 사먹는 것이 좋다. 견과류의 장점 은 여러 가지가 알려져 있지만 특히 면역력 을 강화하고 암을 억제하는 기능이 들어 있 다고 하여 남녀노소 누구에게나 좋은 건강 식품이다. 무엇보다 치매예방에 좋다고 알려져 어르 신들도 즐겨 찾는다. ‘씨드앤너츠’에서는 방 부제는 물론 소금을 비롯한 그 어떠한 첨가 물도 넣지 않고 매일 아침 원적외선 로스팅 기계를 이용하여 볶기 때문에 자연 그대로 의 신선하고 깊은 맛을 즐길 수 있다. 단골손님인 조은정 주부(잠실4동, 만 40 세)는 남편과 아이들에게 요거트에다가 ‘씨 드앤너츠’의 건과일, 믹스 너트, 뮤즐리 등을 섞어 준다고 한다. 맛과 영양이 풍부하여 간 단한 아침식사대용으로도 좋고 오후 간식으 로도 인기 만점이란다. 특히 한 봉지에 만원 하는 ‘프리미엄 믹스’제품을 자주 사먹는다 고 한다. 미리 전화로 예약하고 가면 더욱 신 선하고 고소한 견과류 맛을 즐길 수 있다고 귀띔한다. 마늘빵 ‘Kiss ring’, 유럽산 명품 코코아 분말 ‘카오티나’ 제품도 새롭게 선보여 지난해 교황성하 식탁에 올라 유명해진 ‘Kiss ring’ 마늘빵(6900원)은 국산 서산 6쪽 마늘을 사용하여 만든 빵인데 마늘 맛이 강 하지 않고 은근하게 나면서 속은 부드럽다. 6쪽 마늘빵으로 유명한 파주 프로방스 베 이커리에서 반죽을 가져와 매장에서 직접 굽 는다. 금방 구워 촉촉하고 따뜻한 마늘빵도 한번 맛보면 그 맛에 반하지 않을 수 없다. 그리고 새콤달콤한 블루베리가 통으로 씹 히는 블루베리빵(7900원)도 선보인지 얼마 되지 않았지만 인기몰이중이다. 겨울철에 특히 생각나는 따뜻한 코코아 한 잔! 집에서도 진한 명품 코코아 맛을 즐길 수 있도록 스위스에서 만든 유명 코코아 분말 인 ‘카오티나’ 제품도 새롭게 선보이고 있다. 진한 맛의 다크한 누아(Noir)와 오리지널 (Original) 두 가지 맛이 있으며 탈지분유가 들어있지 않아 찬물에서도 잘 녹는다. 커피 믹스처럼 사용이 간편하며 낱개로도 판매한 다. (오리지널 1EA 1000원, 누아 1200원) 부담 없는 가격과 고급스런 포장으로 선물용으로도 인기 씨드앤너츠 잠실나루역점에는 인근 아산 병원에 가는 손님들이 많아 병문안갈 때 찾 는 손님들이 특히 많다고 한다. 원기회복에 도 좋고 들고 다니기에도 편하여 병문안 선 물로 안성맞춤이다. 그리고 명절을 앞두고 건강을 챙겨주고 싶은 지인이나 고마운 은 사에게 선물할 때, 또는 생일파티, 돌잔치 답 례품으로도 인기다. 원하는 제품을 원하는 크기로 심플하고 고급스런 크라프트지 상자 와 리본으로 정성껏 포장해 준다. 설 선물과 우리가족 간식 선택이 고민이라 면 잠실나루역 ‘시드 앤 너츠 ’매장으로 서둘 러 가보자! 문의 02 424 0849 주소 송파구 올림픽로 435 신천동 파크리오 A상가 1층 115호 우지연 리포터 tradenz@nate.com 분과 부제 없는 프리미엄 로스팅 견과 설명절과 발타인데이 선물이 고민이라면 이제 매장에서 원적외선 으로 로 로스팅한 견과 의 신선하고 고소한 맛을 보세요. 오로지 100 원물로 가물 없이 (Non-alted) 로스팅하기 문에 칼로리 정 없이 자연 그대로 건 강하게 드실 수 있니다. 견과류, 씨드류, 건과일류, 오일류 등 수퍼푸드라 리 는 몸에 좋고 신선한 각 식품들을 전문 매장에서 로 구매해 건강한 식생활을 누 수 있으며 다양한 선 물 세트로 사한 이에게 마음을 전할 수 있니다. 씨드, 치아씨드, 해라기씨, 호박씨, 음참, 아마씨 루리 사과 생강 석류 식, 발사 식, 해라기씨유 아드, 호두, 슈, 피스타치오, 이즐, 마카다미아, 피, , 나나칩, 건파인플, 건포도, 건고, 건자두, 건무화과, 건리, 건루리 홈플러스● ● 장미2차 아파트 ● ● 잠실푸르지오 더 드마 스타리 잠 실 나 루 역 파리오 상가 ● 씨드앤너츠 잠실나루역점 ● 잠실파리오아파트 ●미성아파트 씨드앤너츠 잠실나루역점 서울시 송파구 신천동 17-4 파리오상가 1층 115호 그 유명한 파주 프로방스베이커리의 6쪽 마늘빵도 판매합니다~
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