송파강동광진 내일신문 366호(2월4일~2월10일)

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20 송파강동광진내일신문|2015. 2. 10|366호 건강 애완견 키우고 싶다면 사지 말고 입양하세요 몇 년 전 KBS-2TV 예능 프로그램 미션에서 이경규가 유기견 ‘남순이’를 입양했고, 최근 잘 키우는 사연이 공개되면서 유기견 입양에 대한 관심이 급증했다. 가수 이효리가 봉사 활동을 하다가 만난 유기견 ‘순심이’도 그녀에게 입양돼 행복한 나날을 보내고 있다. 애완견을 키우고 싶다면 사지 말고 입양하는 건 어떨까. 심정민 리포터 request0863@naver.com 도움말 장정준 원장(큐티동물병원) 참고 사이트 한국마즈 러브피드·전국종합유기견보호센터 Tip 유기견 입양할 수 있는 곳 ✚ (사)동물보호시민단체 카라 02-3482-0999 (www.ekara.org) ✚ 동물자유연대 02-2292-6337 (www.animals.or.kr) ✚ 동물사랑실천협회 02-313-8886 (www.fromcare.org/main) ✚ 서울동물학대방지연합 02-488-5788 (www.foranimal.or.kr) ✚ 한국동물보호협회 053-622-3588 (www.koreananimals.or.kr) ✚ 서울동물애호협회 02-445-1204 (www.sgspca.or.kr) 안락사에서 구출하는 길, 입양뿐 유기견을 입양하는 방법은 여러 가지가 있다. 인터넷 카페나 사이트 등에서 입양하기도 하고, 직접 구조 한 유기견을 키우는 경우도 있다. 가 장 이상적인 방법은 유기견 보호소 나 비영리단체에서 입양하는 것. 국립수의과학검역원에서 운영 하는 ‘물보호관리시스템’(www. animal.go.kr)에서 해당 지역의 유 기동물보호소를 파악하는 것이 유 기견 입양의 시작이다. 먼저 사이트 를 살피고, 우리 가족과 잘 어울리겠 다는 판단이 드는 유기견이 있는지 직접 방문해 찾은 뒤 키우고자 결정 한 유기견이 있다면 해당 기관에서 입양 절차를 밟는다. 동물 보호 단체에 직접 문의하여 입양하는 방법도 있다. 동물 보호 단 체는 별도로 유기견 입양 상담실을 운영한다. 가까운 보호 시설에 전화 로 문의하고, 담당자의 안내에 따라 방문 일시 등을 예약한 뒤 방문한 다. 이때 신분증 사본 2장과 도장, 개 집, 목줄, 목걸이 등 개에게 필요한 물품 등을 준비하고, 보호소에서 입 양 계약서를 작성하면 된다. 입양인의 책임을 부여하기 위해 3 개월에 한 번 방문해 입양된 애완견 이 잘 지내는지 모니터링하는 보호 단체도 있으니 참고할 것. 상처 받은 유기견, 각별한 배려 필요 유기견을 입양할 때 가장 염두에 둬야 할 사항은 유기견의 정서를 살 피는 일이다. 입양하기 위해 유기견 을 만났을 때 사람을 피하는 경우가 종종 있다. 오랫동안 불린 이름에 익 숙해서 쉽게 새 주인을 따르지 못하 기도 하는데, 이런 경우 여러 이름으 로 불러보고 애완견이 가장 적극적 으로 반응한 이름을 선택해 자주 부 르는 게 좋다. 유기견은 대부분 보호소 입소 뒤 건강검진을 통해 치료를 받고 중성 화 수술을 실시하기 때문에 입양하 면서 따로 동물 병원에 가지 않아도 된다. 자원봉사자들이 입양 전 미용 도 하므로 걱정할 필요 없다. 단 입 양비 7만~10만 원을 내는 경우가 많은데, 이 금액은 다른 유기견의 중 성화 비용과 구조 활동에 쓰인다. 유·무료 교육기사 칼럼 정보가 다! 모였다 www.miznaeil.com 물장구 치고 다람쥐 쫓던 어린시절 옥수수 하모니카 불던 그 시절 어적 하고 단단한 은 어게 관리 하느에 라 100세까지 건강하게 지 수 있습니다. 헬스메카한의원 서울시 송파구 오금동 150-4
건강 21 송파강동광진내일신문|2015. 2. 10|366호 겨울철 비염 축농증, 배농치료로 해결 임플란트 질 성형술로 여성 자신감 회복 코비한의원 송파점 안홍식 원장 H E A L T H C O L U M N 추운 날씨가 계속되고 있다. 찬바람까 지 부는 날이면 정말 온 몸이 꽁꽁 얼 정 도다. 이럴 때 비염 축농증 증상이 심해 져서 고생하는 경우가 많다. 날이 추울수 록 콧물이 많이 생기고 콧물이 안에 고여 서 힘든 경우가 많은데 이럴 때 배농치료 요법이 도움이 될 수 있다. 배농치료 요법에 대해서 아직 생소하 신 사람들이 많을 것이다. 배농치료 요법 이란 비염 치료에 도움이 되는 여러 가지 약재 예를 들자면 신이 박하 유근피 등의 약재로 만든 한약을 면봉 등의 도구를 이 용하여 코 안에 발라주면, 그 약이 코에 스며들면서 코 안에 고여 있는 콧물을 빼 내고 비염 축농증 증세 완화에 도움이 되 는 치료법이다. 그럼 배농치료 요법에 대해서 알아보 자. 배농 치료를 위해서는 한약재들로 만 든 치료약을 먼저 준비한다. 그리고 그 한 약을 발라 코 안에 넣을 면봉도 같이 준비 한다. 이후 면봉에 한약을 발라서 코 안에 넣는다. 이렇게 한 상태에서 시간이 지나 면 코 안에 고여 있는 콧물이 나오게 된다. 이런 방식으로 진행되는 배농치료는 환자의 연령과 상태에 맞게 적절하게 진 행되는데, 한 두번 만의 치료로 완전히 호전되기는 어렵고 1-2개월 이상 혹은 3 개월 이상 꾸준히 진행하는 것이 그 효과 가 더 좋다. 이와 함께 배농치료만 하기 보다는 적 절히 다른 치료법도 같이 병행하는 것이 더 좋다. 내부적인 체질 문제가 있는 분 들은 체질개선에 도움이 되는 한약복용 을 해주면 더 좋고, 침과 뜸 치료가 필요 한 경우에는 침과 뜸 치료를 같이 병행하 기도 한다. 침 치료에 대한 두려움이 있는 사람들이 많은데 요새는 통증이 거의 없는 가볍게 붙이는 방식의 침 치료가 있으니 너무 걱 정하지 않아도 된다. 이러한 침 뜸 치료 외 에도 도움이 되는 산소요법, 향기요법, 온 열요법 등의 다양한 치료가 많으니 이러한 치료도 필요한 때에 같이 해주면 더 좋다. 치료에 대한 의지는 있지만 자주 한의 원에 오기 어려운 경우에는 집에서도 배 농치료를 할 수 있도록 통비세븐, 코비수 라는 자가 치료제가 있다. 이 자가 치료 제를 활용하면 집에서도 간편하게 배농 치료를 할 수 있다. 추운 겨울 비염으로 고생하는 사람들 은 배농치료를 한번 받아보시는 것도 좋 을 것이다. 하나여성의원 김윤형 원장 전 임플란트질성형 연구회 회장 H E A L T H C O L U M N 임플란트 질 성형수술은 질을 감싸고 있는 하부 조직에 탄력성이 강한 의료용 실을 이식하는 것이다. 수술 후 바로 질 이 좁아지고, 질의 수축력이 매우 강해진 다. 손상이 적어 2-3주후부터는 성관계 가 가능하다. 임플란트는 고탄력성의 반영구적 의료 용 재료로 기존의 이쁜이 수술, 레이저 질 성형과는 수술방법이 다른 신개념의 수 술로 현재 1천여건 이상의 수술 성공 사 례가 보고돼 있다. 기존의 질 축소술은 질 점막을 절개하고 골반 근육을 모아서 수 술을 하는 방법으로 수술후에 통증이 매 우 심하고 회복 기간이 6-8주이며 경우 에 따라서는 6개월 후부터 질이 다시 이 완되어 재수술을 시행받는 경우가 있다. 임플란트 질 성형 수술은 대부분의 병 원에서는 간단히 질 입구 쪽에만 임플란 트를 이식하기 때문에 질의 앞쪽만 좁아 지고, 질의 깊은 곳은 넓어진 상태가 그 대로 있어 보완할 점이 남아 있다. 하나 여성의원에서는 이러한 것을 보완하여 질 깊은 곳은 주름수술을 하거나 임플란 트를 보완하여 고르게 좁아지고 전체적 탄력으로 효과가 극대화된다. 이는 반영구적인 효과를 줌과 동시에 링이 파손되지 않는 한 효과는 지속적이 며 링은 탄성이 강한 고무줄과 같이 성 관 계시 질을 조이면서 질 수축력을 조절할 수 있다. 빠른 회복 기간으로 2-3주후 성 관계가 가능하고 수술 후 케겔 운동이 필 요없다. 성관계시 임플란트 질성형으로 인해 G-spot의 자극이 강해져서 만족도가 매 우 높아지고 남성의 경우는 올록볼록한 질 점막이 좁고 강하게 수축하는 것을 느끼게 되어 성감이 증가한다. 여성의 경우는 질 조직을 제거하는 일이 없기 때문에 질 안 의 신경, 혈관 등의 파괴가 없고, 질의 직 경이 좁아짐에 따라 늘어났던 질의 직경이 커튼같이 구불거리면서 좁아지게 된다. 이 시술은 질의 특정부위에 정확한 삽 입을 하지 않으면 실이 다시 빠지거나 한 쪽으로 몰려서 염증이 생기거나 효과가 없을 수 있으므로 경험이 많은 의사를 선 택하는 것이 중요하다. 질 축소술에 두려 움이 있는 사람, 빠른 회복을 원하는 사 람, 배우자에게 알리지 않고 수술을 원하 는 여성, 수술 후 통증에 민감한 여성, 이 쁜이 수술을 했으나 재수술이 필요한 여 성, 시간이 부족한 직장인, 요실금 수술 을 하는 여성이 수술을 하면 효과적이다. 오십견에서 나타나는 주요 증상은 어 깨관절의 통증과 경직으로 인한 운동장 애이다. 팔을 밖으로 돌릴 때, 들 때 통증 이 심하게 나타나고 특히 야간에 통증이 심하여 옆으로 잠을 자기가 곤란하거나 잠을 깨게 된다. 심한 경우에는 머리 빗 기, 상의를 입고 벗기, 수저를 드는 동작 조차 곤란해지게 된다. 오십견은 서양의학에서 명확히 규정된 원인은 없고 주로 노화에 따른 어깨 관절 주위의 퇴행성 변화에 의해 발생된다고 본다. 그 밖에 어깨 관절의 부상이나 깁스 를 풀고 난 후, 또는 입원 등으로 인해 장 기간 어깨관절을 사용하지 못한 후 발생 하거나 어떤 경우에는 원인 없이 발생되 는 경우도 있다. 한의학에서는 한기나 습 기, 담 등의 나쁜 기운이 기가 흐르는 통로 인 경락을 막아 어깨 기혈( 氣血 )이 뭉치는 것을 오십견의 근본적인 원인으로 보고 있다. 오십견은 계절적으로 움직임이 적 고 혈액순환이 잘 되지 않는 겨울철에 많 오십견의 한방치료 잠실자생한의원 신민식 대표원장 H E A L T H C O L U M N 이 나타나므로 특별히 주의하여야 한다. 오십견은 아무런 치료를 하지 않더라 도 6개월 내지 1년이 지나면 저절로 자연 치유되는 경우도 많다. 그러나 이 기간이 너무나 길고 고통스럽기 때문에 치료의 초점은 가능한 빠른 시일 내의 회복과 통 증의 감소에 맞추어져 있다. 가만히 있어 도 낫는 병이라고 간과하지 말고 조기에 적절한 치료를 하는 것이 중요하며 이렇 게 통증이 지속되는 환자 중에는 목 디스 크를 동반하는 경우도 상당수 있기 때문 에 원인을 찾기 위한 정확한 검사를 시행 하여 진단을 확실히 내린 후 원인에 따른 치료를 받아야 한다. 추나요법은 수기적인 치료방법으로 인체의 구조적인 불균형을 개선시켜 인 간이 타고난 본래의 선천 기능을 되살리 려고 노력하는 치료이다. 오십견 환자의 15%는 경추 디스크를 동시에 앓고 있는 것으로 보고되었으며, 대부분 경추부에 지속적인 불쾌감과 통증을 호소하고 있 다. 이런 증상이 3개월 이상 지속되었다 면 적극적으로 경추부에 추나치료와 운 동치료를 받는 것이 좋다. 특별히 수술이 필요한 경우를 제외한다면 이 치료로 대 부분의 증상은 만족할 만큼 개선 될 수 있 다고 본다. 또한 통증을 유발하는 신경부 위를 찾아 염증이나 부종을 없애고 흥분 된 신경을 가라앉힐 수 있는 침, 뜸, 부항, 약침요범, 봉독치료 등으로 증상을 더욱 개선시킬 수 있다. 프로바이오틱스 열풍에 플레인 요거트 관심 ‘매일바이오 플레인’ 인기 매일유업 LGG유산균 사용 장까지 살아 전달되는 좋은 균으로 알려진 프로바이오틱스가 열풍을 일으키자 이를 손 쉽게 섭취할 수 있는 발효유가 인기를 얻고 있다. 지난 달 30일 조사기관 링크아즈텍에 따 르면 떠먹는 플레인 요거트의 경우 시장 규 모가 2013년 623억원대에서 2014년 932억 원대로 증가했다. 이중 매일유업의 대용량 플레인 요거트 ‘매일바이오 플레인’은 지난해 143억원의 매 출을 기록한데 이어 올해는 160%가량 성장 한 380억원의 매출을 목표로 하고 있다. ‘매일바이오 플레인’은 국내 최초로 출시 된 떠먹는 플레인 요거트 대용량 제품으로 인위적인 당을 첨가하지 않았다. 가장 요거 트다운 맛과 식감을 살리는 생우유 95%와 유고형분의 최적의 비율로 우유의 고소한 맛과 풍부한 영양성분을 함유했다. 특히 지난해 11월 매일유업이 플레인 요 거트 ‘매일바이오’의 리뉴얼 제품에 새로이 채용한 ‘LGG 유산균’은 전세계에서 20여년 간 800여건의 연구 논문을 통해 효과와 안 정성이 입증된 프로바이오틱 유산균이다. 핀란드 최대 유제품 기업인 발리오(Valio)에 서 생산하는 LGG 유산균을 국내에서 유일 하게 발효유 제품에 독점 사용하고 있다. 전세계적으로 검증된 프로바이오틱스 ‘LGG 유산균’ 포함 복합 유산균을 농후발효 유 유산균 법적 기준치보다 5배 높은 1g당 5 억의 유산균으로 설계, 충분한 프로바이오 틱스를 섭취할 수 있도록 했다. 대용량으로 출시돼 한끼 식사를 대체하는 다양한 방법 으로 섭취하기에도 적합하다. 매일유업은 이번 리뉴얼을 통해 발효유의 핵심인 ‘유산균’을 업그레이드해 플레인 요 거트 시장을 주도하겠다는 계획이다. 매일 유업 관계자는 “요거트 제품 중에서도 농후 발효유는 유산균 함량의 법적기준치가 1g당 1억으로 일반 발효유의 유산균 법적기준치 보다 10배 높다”며 “프로바이오틱스를 효과 적으로 섭취하려면, 요거트 제품 중에서 농 후발효유를 선택하는 것이 좋다”고 말했다. 한편 일반 발효유는 1g당 1000만 이상의 유산균을 함유한 반면, 농후발효유는 1g당 1억 이상의 유산균이 있어 같은 양으로 10배 이상의 유산균을 섭취할 수 있다. 정석용 기자 syjung@naeil.com
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