Iqra kuukiri nr.36 - Islam

Looduslik raviGlükosiidid on taimedes sisalduvad orgaanilisedühendid, milles mingi monosahhariid (enamastiglükoos) või disahhariid on seotud mõne mittesuhkrumolekuliga. Nad on enamasti mõrud,tihti mürgised, kuid väikeses kogusesstimuleerivad organismi.Parkained on enamasti viljades,vartes, vähem lehtedes.Parkainete toimel muutuvad taimedkuivatamisel tumedaks(salvei, iisop, münt, basiilik jt).Fütontsiidid on taimedest eri-tuvadlenduvad või lahustuvad ai- ned, mismõjuvad kahjulikult mitmesugus- tele mikroorganismidele.Rohkesti eritavad fütontsiide laukude perekondakuuluvad sibulad, küüslauk, murulauk jt, ristiõielistesugukonda kuuluvad valge ja must sinep, mustsõstralehed, mädarõigas, kress-salat, rõigas jt.Flavonoidid on taimsed pigmendid. Neid leidub õistaimedekõigis osades. Flavonoididest valmistataksemitmesuguseid ravi- ja vitamiinipreparaate.Maitsetaimed sisaldavad rikkalikult paljusid vitamiine(C, B-grupi, K, karoteene jt) ja tohutul hulgal mineraalaineid(raud, fosfor, kaltsium, jood, väävel, räni jt).Maitsetaimede kasulik mõju organismile on leidnudmitmekülgset kinnitust: nendega on võimalik anda toidulemitmekesiseid maitsevarjundeid ja ühtlasi toetadaorganismi talitlust. Paljude maade rahvameditsiinison juba ammustest aegadest kasutatud antiseptilisteja desinfitseerivate ainetena basiilikut, koriandrit, sellerit,lavendlit, rosmariini, küüslauku jt. Mitmed maitsetaimedsisaldavad fütontsiide, mille toime tundmiselon samuti pikk ajalugu. Eriti soovitav on maitsetaimedekasutamine värskelt. Neis leiduvad toimeained tugevdavadeelkõige süljenäärmete, mao, sapipõie ja sooltesekretsiooni, ühtlasi parandavad isu, seedimist ja ainevahetust.Maitsetaimed leevendavad seedimise ebasoovitavaidkõrvalnähte (puhetisi, röhatusi, käärimisprotsesse),mis võivad tekkida mõnede toitude söömisel.Peale selle rikastavad maitsetaimed organismi eluliselttähtsate toimeainete - vitamiinide, mineraalaineteja lõhnaainetega ning soodustavad liigse vee eritumist,mis on seotud keedusoola ülemäärase kasutamisega.See on eriti tähtis südame- ja neeruhaiguste, hüpertooniaja rasvumise korral.MAITSETAIMED RAHUSTAVAD, TÕSTAVADSÖÖGIISU.Fütoteraapias,so taimravis, kasutatakse enamastimitme taime segust val- mistatud teesid, tinktuure,hautisi vm ravimvorme. Söögiisu aitab tõsta ntkoirohi, ainevahetust ergutab aed- ja harakputk, rasvaainevahetust soodustavad iisop ja tüümian, millest teemejuttu eraldi iga taime puhul. Soolavaese või -vabadieedi puhul on sobivaimad piparrohi, majoraan, basiilik,tüümian. Hästi sobivad ka seller ja till, eriti nendeseemned.Seedehäirete korral on head piparmünt ja salvei, puhitusekorral köömen, koriander ja tüümian. Paljudel meieigapäevases toidus kasutatavail maitsetaimedel on rahustavja valuvaigistav toime. Rahustavat mõju avaldavadtüümian, aed-harakputk, till ja basiilik. Närvisüsteemitugevdavad tüümian, majoraan ja basiilik. Valuvaigistavaltja südametalitust tugevdavalt mõjuvad piparmüntja majoraan. Unetuse puhul soovitatakse melissija tüümiani.Hingamisteede haiguste puhul aitavad tüümian, salveija iisop. Röga lahtistavad tüümian, pune ja salvei.Vereringet tugevdavad ja veresooni laiendavad küüslauk,majoraan ja piparmünt. Antiseptilise ja desinfitseerivatoimega on tüümian, salvei, majoraan, küüslaukja sibul. Maksa talitlust ja sapi eritumist soodustavad piparmüntja salvei.Üheaegselt mitme haigusnähu puhul avaldavad kasulikkutoimet tüümian, salvei ja majoraan. Mitme maitsetaimetõmmist võib edukalt kasutada välispidiselt: kuristamiseksnt salveid ja iisopit, loputuseks salveid. Eritivärskendavalt, desinfitseerivalt ja toonust tõstvalt mõjubvann, millele on lisatud piparmündi lehti, tüümiani,kummelit ja salveid.IQ RA | 39