Health & Life Magazine March 2017
Health & Life Magazine March 2017 www.health-n-life.com
Health & Life Magazine March 2017
www.health-n-life.com
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
المحتويات<br />
العدد 18 مارس <strong>2017</strong><br />
الصحة في قطر | 00<br />
اضطرابات النوم<br />
هل تتقلب كثيرا في نومك؟ هل لديك مشكلة بالنوم على<br />
الفور؟ تحدثنا مع أخصائية لالجابة على أسئلتكم عن اضطرابات<br />
النوم.<br />
الوقاية من األمراض | 00<br />
التعامل مع مرض السيلياك<br />
أصبح الغلوتين موضوعا مهما ً في السنوات األخيرة بسبب<br />
صلته بأمراض متعددة وحاالت صحية خطيرة. نتطلع على<br />
أعراض مرض االضطرابات الهضمية )السيلياك( وكيفية التعامل<br />
معه.<br />
الجمال | 00<br />
الوصفات الطبيعية | 00<br />
تمتعي بالجمال عن طريق تقبل جسمك<br />
انسي الكريمات المضادة للتجاعيد، والماكياج ورذاذ الشعر.<br />
ماذا لو كان التمتع بالجمال أقل مما تضعين على جلدك، وكل<br />
معتقداتك عن نفسك؟<br />
الصحة النفسية | 00<br />
نمط الشخصية والصحة<br />
نمط شخصيتك يؤثر على صحتك أكثر من سلوكك. في الواقع،<br />
نوع الشخصية له انعكاسات خطيرة على الصحة. سنكشف عن<br />
أنماط الشخصية وصلتها بالصحة<br />
الجسم والحواس | 00<br />
حقوق مرضى السكري في المدرسة<br />
يجب أن يكون لكل طالب فرصا متساوية لالزدهار في المدرسة.<br />
تحدثنا مع الجمعية القطرية للسكري لنتعرف على حقوق<br />
طالب السكري وما يجب توقعه.<br />
العناية بقدميك<br />
تحملنا أقدامنا على مر السنين من لحظة تعلمنا<br />
الحركة كأطفال الى أن نكبر في السن ولكننا<br />
غالبا ما نتجاهلها ! لدينا بعض النصائح والوصفات<br />
لمساعدتك على إعطاء قدميك بعض الحب<br />
واالهتمام!<br />
اللياقة البدنية | 00<br />
تمارين الرجلين في الصالة<br />
الرياضية<br />
من المهم تمرين كامل الجسم، ولكن تمارين<br />
الرجلين يمكن أن تكون صعبة، وكثير منا يتجنبها.<br />
نلقي نظرة على الفوائد الصحية المذهلة لهذا<br />
التمرين غير المستحب، وكيف يمكن دمجه<br />
بسهولة إلى روتينك.<br />
صحة المرأة | 00<br />
الطعام والنظام الغذائي | 00<br />
جميع الحقوق محفوظة لمجلة الصحة والحياة وال يجوز<br />
إعادة نشرها أو االقتبلس منها إال بإذن مسبق.<br />
العنوان: ص.ب 9670، الدوحة، دولة قطر.<br />
editor@health-n-life.com<br />
وجبات صحية للطالب – مقصف المدرسة<br />
الغذاء الصحي واآلمن هو الهدف األسمى لمساعدة<br />
األطفال على التركيز على دراستهم وأن يكونوا األفضل. نتحدث<br />
إلى وزارة التربية والتعليم حول المعايير الغذائية في مقاصف<br />
المدارس.<br />
الحمل وزيارة طبيب األسنان<br />
صحة الفم مهمة جدا، وخاصة عندما تكون<br />
المرأة حامل. ولكن هل زيارة طبيب األسنان وأنت<br />
حامل آمن لك ولجنينك؟ أخصائي األسنان لديه<br />
األجوبة!<br />
لإلعالن في المجلة sales@health-n-life.com<br />
info@health-n-life.com لالستفسارات العامة healthnlifemag
Change language