You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Bahar depresyonu iş<br />
performansını düşürüyor<br />
Mevsimlik özellik gösteren<br />
bahar depresyonu, uyku<br />
ve iştah değişikliklerinin<br />
yanı sıra iş performansında<br />
düşmeye, konsantrasyonda<br />
bozulmaya yol açabiliyor.<br />
Kadınlarda daha sık<br />
görülebilen bahar<br />
depresyonunun birkaç<br />
hafta sürebileceğini<br />
belirten uzmanlara göre,<br />
gün ışığından yararlanmak,<br />
iyi beslenme, yeterli<br />
uyku ve egzersiz bahar<br />
depresyonu ile mücadele<br />
etmede etkili olabiliyor.<br />
Üsküdar Üniversitesi<br />
NP Feneryolu Tıp<br />
Merkezi’nden Psikiyatri<br />
Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Tolun<br />
Arıcı, bahar depresyonunun iş<br />
performansında düşmeye dikkat<br />
ve konsantrasyonda bozulmaya<br />
yol açtığını söyledi.<br />
Depresyon belirtilerini taşıyor<br />
Bahar depresyonu, mutsuzluk,<br />
keyifsizlik, halsizlik, uyku ve<br />
iştah değişiklikleri, dikkat ve<br />
konsantrasyonda bozulma, vücut<br />
ağrıları, intihar düşünceleri gibi<br />
belirtilerle ortaya çıkar. Değersizlik<br />
düşünceleri, hüzün, karamsarlık,<br />
sinirlilik, cinsel istekte<br />
azalma, iş performansında<br />
düşme, alıngan olma, önceden<br />
keyif alınan aktivitelere ilginin<br />
azalması, sorumlulukların ağır<br />
gelmesi dahil tüm depresyon<br />
belirtilerini taşıyabilir“ diye<br />
konuştu.<br />
Kadınlarda daha sık görülüyor<br />
Bahar depresyonunun ortaya çıkmasında<br />
beyindeki hormonlarda<br />
değişiklikler etkilidir. Kadınlarda<br />
daha sık görülmesinin yanında,<br />
74<br />
<strong>Mayıs</strong> <strong>2018</strong>
Change language