Stavgang - 270269.dk

Recommendations

Info

Evidensen bygger endvidere på studier med anden brug af stave end ovennævnte, hvor stavenes aflastning af led under gang med og uden rygsæk er undersøgt (15) samt stavenes evne til at forbedre balance.(36) Rodgers et al. (1995) (10) undersøger i et forsøg pulsfrekvens, iltforbrug, energiforbrug, oplevet anstrengelse 8 samt respiratorisk udvekslingskvotient 9 på 10 moderat aktive kvinder. Formålet er at evaluere effekten af ”exerstriding” 10 (stavgang) på førnævnte parametre ved en submaximal gangbåndstest. Baggrunden for forsøget er et øget fokus på motion, der kan øge kalorieforbruget. Forsøget foregår over to randomiserede omgange i 30 minutter for hhv. gang og stavgang. Resultaterne viser, at pulsfrekvens, ilt- og energiforbrug samt respiratorisk udvekslingskvotient er signifikant større (p≤ 0.05) under stavgang. Oplevet anstrengelse er ikke signifikant forskellig (p>0,05). Porcari et al. (1997) (11) undersøger samme parametre på gangbånd under gang og gang med power poles 11 (stavgang). Baggrunden herfor er at udbygge den eksisterende viden om de fysiologiske effekter af stavgang. 16 kvinder og 16 mænd deltager. De bliver instrueret i stavteknik og øver sig på gangbåndet inden testene. Disse er randomiserede og varer 20 minutter. Alle parametre er signifikant større (p
2x1.600 m på en 200 m strækning i randomiseret rækkefølge. Intensiteten svarer til deres normale aerob træningsbelastning. Forfatterne finder signifikant større (p
Page 1 and 2: Argumenter for anvendelse af stavga
Page 3 and 4: Resumé Argumenter for anvendelse a
Page 5 and 6: INDHOLD 1.0 BAGGRUND_______________
Page 7 and 8: 1.0 Baggrund 1.1 Emnevalg ”Hvor e
Page 9 and 10: 1.5 Litteratur Der er søgt littera
Page 11 and 12: skridt.(20,21) Hvert ben gennemløb
Page 13 and 14: ekstension i skulder og albue hos a
Page 15: understøttelsesflade (figur 2).(21
Page 19 and 20: Tabel 1 Stavgangs effekt på fysiol
Page 21 and 22: I et forsøg undersøger Jacobson e
Page 23 and 24: 3.3 EMG EMG er en hyppigt anvendt m
Page 25 and 26: Eksklusionskriterier: - Graviditet.
Page 27 and 28: Figur 4 Projektforløb Rød: Kontak
Page 29 and 30: Hver testperson går på en 6 meter
Page 31 and 32: ved highpass-filter på 20 Hz og lo
Page 33 and 34: 6.0 Resultater Resultaterne af de b
Page 35 and 36: Bækkenrotation frem er signifikant
Page 37 and 38: 6.2 EMG Beskrivelse af EMG data Dat
Page 39 and 40: og peaker omtrent samtidig som denn
Page 41 and 42: M. trapezius Ligesom for m. latissi
Page 43 and 44: faser, hvilket besværliggør anven
Page 45 and 46: For stavgængere, som går i kupere
Page 47 and 48: Testforløb Gangrampe Det antages,
Page 49 and 50: sikker på at få den maksimale væ
Page 51 and 52: udlignet sig, hvis der var målt p
Page 53 and 54: skyldes en mere aktiv fremadføring
Page 55 and 56: til, at m. erector spinae er mere a
Page 57 and 58: 17. Anttila J, Holopainen I, Jokine
Page 59 and 60: 46. APAS: available at: http://www.
Page 61 and 62: De Luca CJ. Towards understanding t
Page 63 and 64: Murray MP, Sepic SB, Barnard EJ. Pa
Page 65 and 66: Winter DA, Yack HJ. EMG profiles du
Page 85 and 86:
Bilag G Testperson 10, stavgang. Gr
Page 87:
Bilag H-1 Testperson 8, gang. Grafe
show all

Stavgang - 270269.dk

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?