Stavgang - 270269.dk

Der er en klar tendens til øget puls, energi- og iltforbrug under stavgang på plant underlag.
(10-13) Der ses variation i resultaterne på tværs af studierne. Eksempelvis varierer iltforbruget
fra 12-23 % (tabel 1). Årsager til forskellene diskuteres af forfatterne og omfatter faktorer
som selvvalgt kontra fastlagt hastighed. Det antydes på baggrund af observationer, at
iltforbruget stiger i takt med intensiteten i stavafsættet, som varierer meget testpersonerne
imellem. Den varierende intensitet kan muligvis forklare den store variationsbredde i
iltforbruget (K: 8-47,6 %, M:4,8-62,7%).(12) Porcari et al. (1997) (11) støtter op omkring en
mulig sammenhæng mellem hastighedens og teknikkens indflydelse på resultaterne i de
fysiologiske parametre.
Den klare tendens til øget puls, energi- og iltforbrug er relevant i forhold til, at der er stærk
evidens for effekten af fysisk aktivitet på en række folkesygdomme,(48) som modtager
fysioterapeutisk behandling. Det gælder for f.eks. diabetes 2, claudicatio intermittens,
iskæmisk hjertesygdom, hypertension og adipositas, at særligt aerob træning har effekt på
sygdomspatogenesen, symptomer relateret til diagnosen, livskvalitet samt muskelstyrke eller
kondition.(49)
I rehabilitering af KOL-patienter lægges der vægt på fysisk træning, psykologisk støtte og
etablering af socialt netværk mellem KOL-patienter samt superviseret træning.(49) Faktorer,
som muligvis kan opfyldes ved stavgang i forenings- eller hospitalsregi. Sluttelig kan
stavgang foreslås til generel konditionstræning for motiverede raske som forebyggelse af
ovennævnte sygdomme.
Resultaterne for oplevet anstrengelse peger i forskellige retninger (tabel 1 s.). (10-13,37,38)
Stigningen i den oplevede anstrengelse, formodes at være forårsaget af øget inddraget
muskelmasse og energiforbrug.(11,13) Årsager til de modstridende resultater kan være
testpersonernes alder og træningstilstand, idet den samme relative belastning kan føles lettere
for en ung eller trænet person.(13)
To studier omfattende diagonal gang med stave (hiking sticks) på stigende underlag og vægt
på ryggen finder, at den oplevede anstrengelse er signifikant lavere ved gang med stave end
uden stave.(37,38) Forfatterne antyder, at dette kan være forårsaget af den øgede stabilitet,
som stavene bidrager til, hvilket kan være et argument for anvendelse af stave under hiking.
38