Stavgang - 270269.dk

Recommendations

Info

evægelse af hovedet. Interventionsgruppen er signifikant mindre forstyrret af smerter om natten. Forfatterne konkluderer ud fra forsøget, at regelmæssig stavgang kan reducere nakkeskuldersmerter og generne fra disse. Karawan et al. (1992) (35) undersøger effekten af 12 ugers gang og exerstriding (stavgang) på styrke og udeholdenhed i overkroppen. I forsøget deltager 92 inaktive kvinder i alderen 20- 59 år, som bliver randomiseret i stavgang, gang og kontrolgruppe. Før interventionens start bliver alle testet for styrke (one repetition maximum) ved triceps pushdowns og en modificeret lat pulldown samt en udholdenhedstest på en modificeret isokinetisk svømmebænk. Interventionsgrupperne får superviseret træning 4 x 30-45 min. ugentligt i 12 uger ved 70-85 % af max pulsfrekvens. Resultaterne viser, at stavgangsgruppen har en signifikant stigning (p
3.3 EMG EMG er en hyppigt anvendt metode, hvormed musklens aktivitet, herunder aktive perioder og disses størrelse, kan identificeres. Dette kan ske ved overfladiske eller invasive målinger med henholdsvis overfladeelektroder eller intramuskulær wire.(39) I dette projekt anvendes overflade EMG på de fire udvalgte muskler. Elektroderne afleder de elektriske signaler fra musklen, som kaldes et interferens signal. Det består af aktionspotentialer, der dannes, når musklen depolariseres.(20) EMG kan betragtes som en elektrisk manifestation af den neuromuskulære aktivitet forbundet med muskelkontraktion.(40) Den optimale elektrodeplacering er hvor muskelbugen er tykkest og vinkelret på fiberretningen med en centerafstand på 2 cm.(41,42) EMG signalet kan være påvirket af forskellige former for støj, bl.a. aktiviteten fra andre muskler end den der måles på, hvilket kaldes ”cross talk”. Anden form for støj kan komme fra bevægeartefakter, som ledningernes bevægelse, samt fra måling på venstre side af overkroppen fra elektrokardiogram (EKG). Ledningerne tapes fast for at nedsætte støjen.(42,43) Forsøg viser, at overfladeelektroder måler 10-12 mm i dybden uafhængigt af elektrodens størrelse. Aktionspotentialet mindskes progressivt med øget afstand til elektroden, hvorfor tykkelsen af subcutis har betydning for opsamlingen af signaler.(43) Rådata kan filtreres for at fjerne støj samt ensrettes, for at give en linear envelope, dvs. en glat kurve. En linear envelope er tilnærmelsesvist proportional med musklens aktiveringsgrad. Der skelnes ikke mellem kontraktionsformer.(41) EMG amplituder kan ikke uden videre sammenlignes fra muskel til muskel eller fra person til person pga. forskellig hudmodstand, som kan variere fra dag til dag. EMG kan kvantificeres som procent af maximal voluntary contraction (MVC).(20) I analyser af EMG er det vigtigt at tage højde for den tidsmæssige forskydning mellem EMG signal og ydre kraftudvikling, kaldet et elektromekanisk delay. Tiden der går, fra der registreres EMG aktivitet til der ses bevægelse, kaldes latenstid. Dette skyldes, at der først bruges energi til at udspænde de elastiske komponenter i musklen, efterfulgt af en spændingsudvikling i de kontraktile filamenter, som overføres til knoglen. Dermed udvikles bevægelse. Forsinkelsen kan være 50-100 msek. Relaksationstid er tiden fra EMG signalet stopper til der ikke længere kan ses bevægelse pga. den tilbageværende spænding i musklen. Det kan tage 200 msek.(20,41,42,44) 17
Page 1 and 2: Argumenter for anvendelse af stavga
Page 3 and 4: Resumé Argumenter for anvendelse a
Page 5 and 6: INDHOLD 1.0 BAGGRUND_______________
Page 7 and 8: 1.0 Baggrund 1.1 Emnevalg ”Hvor e
Page 9 and 10: 1.5 Litteratur Der er søgt littera
Page 11 and 12: skridt.(20,21) Hvert ben gennemløb
Page 13 and 14: ekstension i skulder og albue hos a
Page 15 and 16: understøttelsesflade (figur 2).(21
Page 17 and 18: 2x1.600 m på en 200 m strækning i
Page 19 and 20: Tabel 1 Stavgangs effekt på fysiol
Page 21: I et forsøg undersøger Jacobson e
Page 25 and 26: Eksklusionskriterier: - Graviditet.
Page 27 and 28: Figur 4 Projektforløb Rød: Kontak
Page 29 and 30: Hver testperson går på en 6 meter
Page 31 and 32: ved highpass-filter på 20 Hz og lo
Page 33 and 34: 6.0 Resultater Resultaterne af de b
Page 35 and 36: Bækkenrotation frem er signifikant
Page 37 and 38: 6.2 EMG Beskrivelse af EMG data Dat
Page 39 and 40: og peaker omtrent samtidig som denn
Page 41 and 42: M. trapezius Ligesom for m. latissi
Page 43 and 44: faser, hvilket besværliggør anven
Page 45 and 46: For stavgængere, som går i kupere
Page 47 and 48: Testforløb Gangrampe Det antages,
Page 49 and 50: sikker på at få den maksimale væ
Page 51 and 52: udlignet sig, hvis der var målt p
Page 53 and 54: skyldes en mere aktiv fremadføring
Page 55 and 56: til, at m. erector spinae er mere a
Page 57 and 58: 17. Anttila J, Holopainen I, Jokine
Page 59 and 60: 46. APAS: available at: http://www.
Page 61 and 62: De Luca CJ. Towards understanding t
Page 63 and 64: Murray MP, Sepic SB, Barnard EJ. Pa
Page 65 and 66: Winter DA, Yack HJ. EMG profiles du
Page 85 and 86:
Bilag G Testperson 10, stavgang. Gr
Page 87:
Bilag H-1 Testperson 8, gang. Grafe
show all

Stavgang - 270269.dk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?