Stavgang - 270269.dk

Recommendations

Info

I Finland år 2000 etableredes International Nordic Walking Association (INWA), som består af fagpersoner bl.a. indenfor fysiologi- og sportsmedicin samt fysioterapi. De udvikler og udbreder i samarbejde stavgang. Dette sker gennem produktion af træningsmanualer til instruktører samt en løbende ajourføring af den nyeste forskning indenfor stavgang. INWA omfatter 22 medlemslande, heriblandt Danmark.(5) I dag går mere end 500.000 finner regelmæssigt stavgang. Der er 200.000 stavgængere i Sverige. Dermed er stavgang, efter fire år, nummer 9 på listen over de mest populære fritidsaktiviteter.(7) Et skøn over salget af stave i Danmark i 2004 fra producenten Interhockey ligger på 200.000 sæt, som er ca. en 30dobling af salget fra 2003,(3) hvilket vidner om en eksplosion i interessen for stavgang. 1.3 Præsentation af gang Gang er den mest naturlige måde for mennesket at bevæge sig på. Gang kan beskrives som en rytmisk, modsatrettet bevægelse af underekstremiteterne, hvor der hele tiden er fodkontakt. Derudover bevæges columna og overekstremiteterne bevæges modsatrettet, hvis disse er frie.(8) Formålet med gang er at forflytte kroppen på en sikker og effektiv måde. Dette kræver neuromuskulær kontrol, som bl.a. skal generere energi til at opretholde hastigheden eller øge denne. Ligeledes forhindres kollaps af underekstremiteten, hvorved balancen opretholdes i overkroppen.(9) For at redegøre for gang er denne inddelt i faser, som uddybes under teoriafsnittet.(8) 1.4 Præsentation af stavgang Der findes ikke nogen rapporteret bevægeanalyse af stavgang, men stavgangsteknikken er afledt af den diagonale teknik fra langrend. I denne opgave tages udgangspunkt i den diagonale stavgangsteknik beskrevet i INWAs materiale (bilag A). Der er lavet videnskabelige studier om stavgang, som fokuserer på fysiologiske parametre samt subjektiv oplevet anstrengelse under stavgang sammenlignet med normal gang.(10-13) Nogle få studier undersøger de kinetiske forhold under stavgang sammenlignet med normal gang.(14,15) To studier undersøger effekten af stavgang på nakke- og skuldersmerter, hvoraf det ene undersøger muskelaktivitet på én person under gang og stavgang i udvalgte muskler, der virker over skulderen.(16,17) 2
1.5 Litteratur Der er søgt litteratur på databaserne Medline, Pedro, Cinahl og Cochrane, hvor der på Medline findes flest relevante artikler. Desuden er der anskaffet primær litteratur ud fra referencelister og gennem kontakt til INWA. Obligatorisk litteratur for Fysioterapeutuddannelsen er også benyttet. Derudover er der søgt litteratur på DNLB samt Fysioterapeutuddannelsens bibliotek. Der er søgt på følgende emneord via søgestrategi (18): Nordic Walking, exerstriding exerstriders, pole walking, hiking poles, hiking sticks, walking poles,walking sticks, physiotherapy, physical therapy, walking, gait, gait analysis, elektromyography, emg (bilag B). 2.0 Formål Via bevægeanalyse og litteraturgennemgang finde og beskrive argumenter for anvendelsen af stavgang som fysioterapeutisk tilbud. 2.1 Hypoteser - Der er øget EMG aktivitet i fire udvalgte muskler: m. gluteus maximus, m. erector spinae, m. latissimus dorsi og m. trapezius under stavgang i forhold til gang hos voksne kvindelige stavgængere. - Der er kinematiske forskelle, med større bevægeudslag under stavgang i forhold til gang, hos voksne kvindelige stavgængere i: hofte, skulder, bækken og truncus. - Der kan uddrages argumenter fra litteraturen for anvendelse af stavgang som fysioterapeutisk tilbud. 3
Page 1 and 2: Argumenter for anvendelse af stavga
Page 3 and 4: Resumé Argumenter for anvendelse a
Page 5 and 6: INDHOLD 1.0 BAGGRUND_______________
Page 7: 1.0 Baggrund 1.1 Emnevalg ”Hvor e
Page 11 and 12: skridt.(20,21) Hvert ben gennemløb
Page 13 and 14: ekstension i skulder og albue hos a
Page 15 and 16: understøttelsesflade (figur 2).(21
Page 17 and 18: 2x1.600 m på en 200 m strækning i
Page 19 and 20: Tabel 1 Stavgangs effekt på fysiol
Page 21 and 22: I et forsøg undersøger Jacobson e
Page 23 and 24: 3.3 EMG EMG er en hyppigt anvendt m
Page 25 and 26: Eksklusionskriterier: - Graviditet.
Page 27 and 28: Figur 4 Projektforløb Rød: Kontak
Page 29 and 30: Hver testperson går på en 6 meter
Page 31 and 32: ved highpass-filter på 20 Hz og lo
Page 33 and 34: 6.0 Resultater Resultaterne af de b
Page 35 and 36: Bækkenrotation frem er signifikant
Page 37 and 38: 6.2 EMG Beskrivelse af EMG data Dat
Page 39 and 40: og peaker omtrent samtidig som denn
Page 41 and 42: M. trapezius Ligesom for m. latissi
Page 43 and 44: faser, hvilket besværliggør anven
Page 45 and 46: For stavgængere, som går i kupere
Page 47 and 48: Testforløb Gangrampe Det antages,
Page 49 and 50: sikker på at få den maksimale væ
Page 51 and 52: udlignet sig, hvis der var målt p
Page 53 and 54: skyldes en mere aktiv fremadføring
Page 55 and 56: til, at m. erector spinae er mere a
Page 57 and 58: 17. Anttila J, Holopainen I, Jokine
Page 59 and 60:
46. APAS: available at: http://www.
Page 61 and 62:
De Luca CJ. Towards understanding t
Page 63 and 64:
Murray MP, Sepic SB, Barnard EJ. Pa
Page 65 and 66:
Winter DA, Yack HJ. EMG profiles du
Page 85 and 86:
Bilag G Testperson 10, stavgang. Gr
Page 87:
Bilag H-1 Testperson 8, gang. Grafe
show all

Stavgang - 270269.dk

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?