Stavgang - 270269.dk

Recommendations

Info

7.0 DISKUSSION 35 7.1 TEORI 35 7.2 METODE 39 7.3 RESULTATER 45 8.0 KONKLUSION 47 9.0 PERSPEKTIVERING 48 10.0 REFERENCER 49 11.0 BIBLIOGRAFI 53 12.0 BILAGSOVERSIGT 59
1.0 Baggrund 1.1 Emnevalg ”Hvor er skiene?” - er en bemærkning, der typisk høres langs veje og i parker, når en stavgænger pryder gadebilledet. Stavgang er en nyere disciplin i Danmark som i løbet af det sidste år er blevet meget udbredt.(1-3) I forbindelse med praktikophold har vi erfaret, at fysioterapeuter anvender stavgang i behandlingen af mange forskellige patientkategorier, lige fra psykiatriske patienter til diabetes patienter. Det umiddelbare indtryk er, at påstande som ”stavgang styrker din ryg” bygger på empiri og arbejdsfysiologisk teori frem for evidensbaseret forskning. F.eks skriver Gigtforeningen i en pjece om stavgang: ”…foruden armenes og benenes muskler træner du også nakke-, ryg- og mavemuskler. På den måde kan stavgang give en generel gavnlig effekt hos mennesker med lettere besvær i ben, skuldre, ryg og nakke.” (4) Vi har overvejet at undersøge stavgang som behandlingstilbud til rygpatienter, og i den forbindelse måle på den elektromyografiske (EMG) aktivitet i mm. multifidii og m. transversus abdominis, hvilket kun er muligt ved brug af invasive elektroder. Dette er ikke tidsmæssigt muligt, da der i givet fald skal indhentes tilladelse fra Den Videnskabsetiske Kommité. Derfor tager projektet udgangspunkt i fire overfladiske muskler på kroppens bagside samt fire led. Med dette ønskes at øge bevidstheden blandt fysioterapeuter om, hvilken evidens der er for stavgang og undgå dårlig kvalitet samt anbefalinger af stavgang på forkert eller uholdbart grundlag. 1.2 Historien bag Nordic Walking Stavgang kaldes internationalt ”Nordic Walking”. Stavgang udspringer af den træningsmåde, som langrendsskiløbere sommertræner på, hvilket er gang og løb med skistave i bakket terræn, på ujævnt underlag og på lange ture.(5) Formålet er at vedligeholde den fysiske form, særligt muskeludholdenheden i armene.(6) Denne træningsmåde rækker mere end 40 år tilbage. Stavgang er også set brugt på rekreationscentre i Finland til motionstræning. Stavgang havde sit gennembrud i Finland i 1997, hvor et markedsføringsselskab og en national sportsforening sammen lancerede en stav med en særlig handske. 1
Page 1 and 2: Argumenter for anvendelse af stavga
Page 3 and 4: Resumé Argumenter for anvendelse a
Page 5: INDHOLD 1.0 BAGGRUND_______________
Page 9 and 10: 1.5 Litteratur Der er søgt littera
Page 11 and 12: skridt.(20,21) Hvert ben gennemløb
Page 13 and 14: ekstension i skulder og albue hos a
Page 15 and 16: understøttelsesflade (figur 2).(21
Page 17 and 18: 2x1.600 m på en 200 m strækning i
Page 19 and 20: Tabel 1 Stavgangs effekt på fysiol
Page 21 and 22: I et forsøg undersøger Jacobson e
Page 23 and 24: 3.3 EMG EMG er en hyppigt anvendt m
Page 25 and 26: Eksklusionskriterier: - Graviditet.
Page 27 and 28: Figur 4 Projektforløb Rød: Kontak
Page 29 and 30: Hver testperson går på en 6 meter
Page 31 and 32: ved highpass-filter på 20 Hz og lo
Page 33 and 34: 6.0 Resultater Resultaterne af de b
Page 35 and 36: Bækkenrotation frem er signifikant
Page 37 and 38: 6.2 EMG Beskrivelse af EMG data Dat
Page 39 and 40: og peaker omtrent samtidig som denn
Page 41 and 42: M. trapezius Ligesom for m. latissi
Page 43 and 44: faser, hvilket besværliggør anven
Page 45 and 46: For stavgængere, som går i kupere
Page 47 and 48: Testforløb Gangrampe Det antages,
Page 49 and 50: sikker på at få den maksimale væ
Page 51 and 52: udlignet sig, hvis der var målt p
Page 53 and 54: skyldes en mere aktiv fremadføring
Page 55 and 56: til, at m. erector spinae er mere a
Page 57 and 58:
17. Anttila J, Holopainen I, Jokine
Page 59 and 60:
46. APAS: available at: http://www.
Page 61 and 62:
De Luca CJ. Towards understanding t
Page 63 and 64:
Murray MP, Sepic SB, Barnard EJ. Pa
Page 65 and 66:
Winter DA, Yack HJ. EMG profiles du
Page 85 and 86:
Bilag G Testperson 10, stavgang. Gr
Page 87:
Bilag H-1 Testperson 8, gang. Grafe
show all

Stavgang - 270269.dk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?