Informationen und mitteilungen der gemeinde eschen

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VErEINslEBEN
30 Jahre Gymnastikverein Eschen
Dienstags um 20 Uhr in der Primarschule Eschen:
Eine Gruppe Frauen bewegt sich zum rhythmus
der aktuellen Hits und es herrscht eine ausgelassene
stimmung. Alle freuen sich darauf mit
Aerobic, Body Workout, und PowerVit®-Yoga-
Pilates etwas für ihre Fitness tun zu können. Die
Mitglieder – allesamt Frauen in den verschiedensten
Altersstufen – sind bunt gemischt.
Egal ob Hausfrau oder berufstätig, hier fühlen
sich alle wohl. Das liegt nicht nur an den Turn-
Vorturnerinnen
eschen info 1/2011
Bilder: Gymnastikverein Eschen
helga märk
• Aerobic B-lizenz Group Fitness Instructor
• Antiosteoporose Trainer
• Wirbelsäulen Trainer, Pilates I, Pilates II
• seminar richtiges Atmen beim sport
Body Workout
Nach einem Warm up und einem Herzkreislaufteil
zu fetziger Musik folgen speziell ausgesuchte
Kräftigungsübungen. Das ziel ist die straffung
der Problemzonen. zum Einsatz kommen Hanteln
und Therabänder. Abwechslung und Herausforderung
sind ebenso garantiert, wie ein
Maximum an spass!
stunden: Danach begibt man sich ins restaurant
Hirschen um den Abend gemütlich ausklingen zu
lassen. Ausserdem trifft sich der Verein zu weiteren
freiwilligen Aktivitäten wie Tageswanderungen,
Vereinsessen und ein jährlicher Vereinsausflug.
Im rahmen unseres Jubiläumsprogramms
führt uns dieser für drei Tage nach Hamburg.
Der Gymnastikverein Eschen bedankt sich bei allen
die aktiv mitgewirkt haben um dieses 30-jährige
Bestehen feiern zu können.
chris Klocker
• Diplom und Masterdiplom Aerobic (Group
Fitness)
• step Diplom
• Diplom und Masterdiplom Wirbelsäule
• PowerVit®-Diplom (YogaPilates)
Power Vit® – YogaPilates
Ist ein neues funktionelles Ganzkörpertraining.
Es ist ein rumpfstabilisierendes Bewegungsprogramm,
das sich besonders durch seine Vielfältigkeit
und Dynamik auszeichnet. Es führt zu
einem starken rücken, einem flachen Bauch und
einer ansprechenden Körperhaltung.