1-24 - Diemelbote

8 Aus dem Stadtgeschehen Diemelbote Nr. 1 Samstag, 8. Januar 2011
Höhepunkte der
iberischen Halbinsel
Marsberg. »Höhepunkte
der iberischen Halbinsel -
zu den schönsten Zielen
in Katalonien, Andalusien
und Kastilien« heißt die
große Studienreise des
Kolping Bezirksverbandes
Brilon–Marsberg. Barcelona,
Valencia, Granada,
Cordoba, Sevilla und
Marsberg. Pilates ist eine
Trainingsmethode, die
dem Körper unabhängig
von Alter und körperlicher
Leistungsfähigkeit mehr
Balance und Beweglichkeit
verleiht. Auf schonende
Weise wird Körperhaltung,
Koordination, Atmung,
Konzentration und
Ausdauer verbessert.
Außerdem wird die gesamte
Muskulatur gekräftigt.
Für diesen Kurs sind
Madrid sind die Ziele dieser
Reise, die vom 28.
Mai bis 9. Juni stattfindet.
Wer Interesse an dieser
Fahrt hat, kann sich
noch bei Reinhard Fiege
unter Tel. 02992 1044
melden. Hier gibt es auch
ausführliche Informationen
zu dieser Reise.
Fitness durch Pilates -
Aufbaukurs
WP
Makler für
Versicherung und Finanzierung
Hauptstraße 7a
34431 Marsberg
Tel. 0 29 92 / 90 38 00
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Vorkenntnisse erwünscht.
Alternativ wird eine Probestunde
empfohlen.
Einige Plätze sind noch
frei.
Beginn ist am Donnerstag,
dem 13. Januar von
9.30 bis 10.30 Uhr im Bürgerhaus.
Übungsleiterin ist Erika
Weiffen, Anmeldungen
nimmt die VHS Marsberg
unter Tel. 02992 1280 entgegen.
Wer Recht hat,
soll auch Recht
bekommen.
Nicht nur vor Gericht ist juristischer Rat notwendig.
Alles über den Allianz Rechtsschutz erfahren Sie bei mir.
Ich berate Sie gern.
Vermittlung durch:
Nitesh Rathore, Hauptvertretung der Allianz
Kötterhagen 7 (Eingang Weist), D-34431 Marsberg
nitesh.rathore@allianz.de, www.allianz-rathore.de
Tel. 0 29 92.25 14, Fax 0 29 92.25 15
Hoffentlich Allianz.
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Frankfurt. Wenn im Winter
die Temperatur sinkt,
produziert die Haut weniger
Fett. Der Wechsel zwischen
trockener Heizungsluft
und eisiger
Kälte reizt sie zusätzlich.
Damit die Haut
jetzt nicht spannt,
juckt und rissig wird,
hat die Techniker
Krankenkasse (TK) in
Hessen einige Tipps
parat: Im Winter ist
eine fetthaltige
Feuchtigkeitscreme
angesagt. Eine gehaltvolle
Nachtcreme
tut der Haut jetzt
auch tagsüber gut.
Wichtig: das Gesicht
nicht peelen sondern
eine sanfte Reinigungsmilchverwenden.
Gegen trockene
und rissige Hände hilft eine
Extraportion Pflege:
zuerst ein warmes Handbad
mit einem Teelöffel
Brilon. Der Familienunterstützende
Dienst des Caritasverband
Brilon e.V. ist
ein ambulantes Angebot
der Behindertenhilfe und
bietet Unterstützung für
Menschen mit einer
geistigen, psychischen
und/oder körperlichen
Behinderung jeden Alters
sowie ihre pflegenden
Angehörigen.
Dies geschieht durch
Freizeit gestaltende Gruppenangebote
und Einzelbetreuungen
innerhalb
und außerhalb der Familie.
Die Betreuung und
Durchführung der Angebote
übernehmen ausgebildete
Fachkräfte aus
dem pflegerischen und
erzieherischen Bereich
und Helfer, die durch eine
30-stündige Schulungsmaßnahme
speziell für ih-
So fühlt sich die Haut
auch im Winter wohl
Olivenöl, dann eine Maske
aus Sahnejoghurt und Honig.
Beides muss etwa
zehn Minuten einwirken.
Wer anschließend eine
fetthaltige Handcreme
verwendet, erzielt einen
spürbaren Effekt. Abends
re Einsätze qualifiziert
werden. Die erste Schulung
ist bereits gestartet.
Der Familienunterstützende
Dienst erhielt nun
die Anerkennung eines
niedrigschwelligen Hilfeund
Betreuungsangebots
durch die Bezirksregierung
in Düsseldorf. Neben
der Finanzierung der Angebote
im Rahmen der
Eingliederungshilfe über
den Hochsauerlandkreis
können in Zukunft die Kosten
für den Familienunterstützenden
Dienst auch
mit den Pflegekassen der
Teilnehmer im Rahmen
der zusätzlichen Betreuungsleistungenabgerechnet
werden.
Gerne berät die Koordinatorin
Julia Artelt diesbezüglich
und begleitet
während des Antragsverfahrens.
Das Programm-
kann man die Creme auch
etwas dicker auftragen
und durch Baumwollhandschuhe
geschützt
über Nacht einwirken
lassen.
Gut für den Körper
ist eine spezielle Lotion
für trockene Haut oder
regenerierende Pflanzenöle.
Beim Duschen
sollte man eine milde
Waschlotion verwenden
und das Wasser
nicht zu heiß aufdrehen.
Häufige und zu
heiße Vollbäder trocknen
die Haut aus. Die
TK empfiehlt, nicht öfter
als zweimal in der
Woche ein Vollbad zu
nehmen. Das Badewasser
sollte nicht
wärmer als 35 Grad
Celsius und mit Ölzusätzen
angereichert
sein. Außerdem sollte
man nicht länger als
15 Minuten in der Badewanne
bleiben.
Familienunterstützender Dienst des
Caritasverband Brilon e.V. anerkannt:
Kostenabrechnung über Pflegekassen möglich
heft mit regelmäßig und
einmalig stattfindenden
Freizeitangeboten für die
Monate Januar bis März
2011 ist ab sofort erhältlich.
Es besteht für jeden
neuen Teilnehmer die
Möglichkeit, ein Mal
kostenlos an einem der
Angebote mit maximaler
Dauer von zwei Stunden
teilzunehmen.
Das Programmheft und
alle Informationen rund
um den Familienunterstützenden
Dienst sowie zu
den Möglichkeiten der
Finanzierung können Eltern
und Interessierte auf
einem Informationsabend
am 31. Januar um 18 Uhr
in der Geschäftsstelle des
Caritasverbandes Brilon,
Scharfenberger Straße 19
in Brilon erhalten. Dazu
sind alle Interessierten
herzlich eingeladen.
Diemelbote-Büro-Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr,
Mittwoch zusätzlich 15 bis 17 Uhr
Diemelbote-Büro, Bäckerstr. 8, 34431 Marsberg