kommunalwahl 2009
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16 aK tuell<br />
ekG gestütztes ergometertraining<br />
bei<br />
risikofaktoren<br />
EVK Bergisch Gladbach erweitert<br />
sein P.U.R. Angebot<br />
Ob demographischer Wandel,<br />
längere Lebensarbeitszeit,<br />
Kostensenkung im Gesundheitswesen<br />
oder mehr persönliches<br />
Wohlbefinden: Wir kommen<br />
nicht daran vorbei, unsere Gesundheit<br />
und körperliche Fitness<br />
aktiv zu beeinflussen. Denn Bewegung<br />
und Ernährung sind zentrale<br />
Säulen unserer Gesundheit.<br />
So gilt regelmäßiges Herzkreislauftraining<br />
als die beste<br />
Medizin, um Risikofaktoren zu<br />
verhindern, zu minimieren und zu<br />
reduzieren. Ob Blutdruck, Durchblutung,<br />
Cholesterin, Stress, Regeneration,<br />
Belastbarkeit, Immu-<br />
nabwehr, ausdauerndes<br />
Herzkreislauftraining<br />
hat viele positive Effekt.<br />
Wichtig ist die richtige<br />
Dosierung und die soll<br />
im neuen EVK Angebot<br />
„EKG-gestütztes Ergometertraining“<br />
immer stimmen.<br />
Ab 25. August startet das<br />
achtwöchige Angebot, das ein<br />
zweimaliges Training pro Woche<br />
von jeweils 45 Minuten Dauer vorsieht.<br />
Dienstags und donnerstags<br />
absolvieren die Teilnehmer/innen<br />
unter qualifizierter Aufsicht und<br />
Anleitung ihr Ausdauertraining auf<br />
dem Ergometer und spüren nach<br />
acht Wochen und 16 Einheiten wie<br />
Ihr Körper sich anpasst und leis-<br />
GLkompakt 06/09<br />
Bild: Heike Hering / pixelio.de<br />
tungsfähiger wird. Trainingsort ist<br />
die Ambulante Rehabilitation an<br />
der Paffrather Straße. Die Gebühr<br />
für 16 Einheiten beträgt 150,00 €.<br />
Termine<br />
Ergotraining EG901 Di., 25.08. 18.30-19.15<br />
Do., 27.08. 18.30-19.15<br />
Ergotraining EG902 Di., 25.08. 19.20-20.05<br />
Do., 27.08. 19.20-20.05<br />
Ergotraining EG903 Di., 25.08. 19.20-20.05<br />
Do., 27.08. 20.10-20.55<br />
Das komplette P.U.R. Programm<br />
mit Angeboten zu Ernährung, Bewegung,<br />
Entspannung, Frühförderung,<br />
Geburtsvorbereitung, Selbsthilfe<br />
und Vorträgen kann unter<br />
www.evk.de/pur eingesehen werden<br />
oder unter 02202/1227300<br />
angefordert werden. Die P.U.R.<br />
Programme beginnen Ende August<br />
neu. Wer sich einen Platz in seinem<br />
Wunschangebot sichern will<br />
meldet sich jetzt an.<br />
Wärme aus der erde<br />
Ökologisches Baugebiet in Odenthal-Neschen<br />
Odenthal. In Odenthal-<br />
Neschen wird ein komplettes<br />
Baugebiet mit<br />
geothermischer Energie<br />
( Erdwärme) erschlossen.<br />
Das Gesamtprojekt<br />
wurde initiiert durch<br />
die Raiffeisenbank<br />
Kürten-Odenthal eG in<br />
enger Zusammenarbeit mit der<br />
Gemeinde Odenthal. Auf einem<br />
Grundstücks areal von 9.200 m²<br />
entstehen 15 Bau grundstücke<br />
mit einer Größe zwischen 500<br />
und 730 m² je Einzelfläche. Bürgermeister<br />
Johannes Maubach:<br />
„Wir präsentieren hier das erste<br />
Baugebiet in der Region, welches<br />
komplett mit Erdwärme versorgt<br />
wird. Dies ist ein praktischer und<br />
nachhaltiger Schritt in eine ökologische<br />
Zukunft“, so Maubach<br />
weiter. „Energie steckt überall in<br />
der Erde. 99 % unseres Planeten<br />
sind heißer als 1.000 Grad. Aus<br />
dem Inneren der Erde steigt ständig<br />
Wärme an die Oberfläche, ein<br />
Energiefluss, der ein Mehrfaches<br />
des menschlichen Energiebedarfs<br />
ausmacht.“<br />
Bankvorstand Johannes<br />
Berens: „In einer wirtschaftlich<br />
schwierigen Zeit, in der insbesondere<br />
Negativmeldungen Vorrang<br />
haben, ist ein solch innovatives<br />
Projekt, welches ohne staatliche<br />
Hilfe durchgeführt wird, besonders<br />
erfreulich.“ Die Baugrundstücke<br />
erhalten jeweils eine Erdwärmesondenanlage<br />
von 2 x 90<br />
m Tiefe die dann für eine Heizlast<br />
von ca. 12 kW ausgelegt ist. Die<br />
in die Bohrlöcher eingebauten<br />
Erdsonden (DA 32*2,9) werden<br />
dann mit einem Wasser-Glykol-<br />
Gemisch befüllt und anschließend<br />
an die Wärmepumpe angeschlossen.<br />
In den Bohrtiefen von ca.<br />
90 m findet man konstante Temperaturen<br />
von ca. 12 Grad Celsius<br />
und entscheidend hierfür über<br />
das ganze Jahr, sowohl im Sommer<br />
als auch im Winter, welches<br />
dadurch auch für Erschließung<br />
mittels Tiefenbohrung spricht.<br />
Es werden ca. 75 % des erforderlichen<br />
Heizbedarfes aus dem<br />
Untergrund (Erde) und ca. 25%<br />
durchs Hilfsenergie für die Wärmepumpe<br />
geliefert und sichert<br />
dadurch die Unabhängigkeit von<br />
Öl und Gas für Heizzwecke.<br />
Für die Erschließung und Vermarktung<br />
der 18 Baugrundstücke<br />
„Am Geusgarten“ in Odenthal-<br />
Osenau hat die Raiffeisenbank<br />
Kürten-Odenthal eG ebenfalls<br />
die Vertriebsinitiative übernommen.<br />
Der Verkauf der großzügig<br />
geschnittenen Grundstücke (500<br />
- 1.750 m²) hat bereits begonnen.<br />
iNFOS<br />
unter Tel. 02202 - 70090 oder<br />
www.raiba-kuerten-odenthal.de
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