Sportspiegel - SC Alstertal Langenhorn
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Der Kranichstand<br />
Von Marvin Sadrinna<br />
Er steht so still als würde die Welt um<br />
ihn herum nicht existieren. Kein Wind<br />
oder umherfliegende Artgenossen irritieren<br />
ihn. Selbst die Zeit bringt ihn nicht<br />
ins Wanken und all das auf nur einem<br />
Bein. Hochkonzentriert wartet er auf den<br />
Moment aktiv zu werden.<br />
So ähnlich mögen die Gedanken gewesen<br />
sein, welche die alten Kung Fu<br />
Meister dazu bewogen haben den Kranich<br />
als Teil der Tierstile ins Kung Fu einzugliedern.<br />
Er steht für die Konzentration.<br />
In innerer Versenkung wird stilles Stehen<br />
zur meditativen Übung.<br />
Das komplette Gewicht auf nur einem<br />
Fuß schult die Standfestigkeit. Die Verbindung<br />
des Körperschwerpunktes mit<br />
dem Fussboden, über das lang gestreckte<br />
Bein hinweg, trainiert das Gleichgewicht.<br />
Die aufrechte Haltung stärkt den<br />
Rücken und verschafft uns einen weitreichenden<br />
Überblick.<br />
01/08<br />
K u n g - F u F u ß b a l l<br />
Die 13 Basisstellungen im Kung Fu<br />
Dies ist keine Kampfstellung. Der Kranich<br />
kämpft nicht, er wartet auf den richtigen<br />
Augenblick, um aus erhobener Position<br />
herabzustoßen.<br />
Wer mehr über Kung Fu erfahren will,<br />
sollte sich einen Sportdreß aus dem<br />
Schrank holen und geschwind zu uns fliegen:<br />
Info:<br />
Unterricht jeden Dienstag 19 Uhr,<br />
Mittwoch & Donnerstag 20 Uhr.<br />
Schlehdornweg 10, Saal 1. Mehr<br />
Infos unter:<br />
31 21 30 oder 0176 - 6151 9848<br />
www.whkd-alstertal.de<br />
<strong>Sportspiegel</strong><br />
Heudorfer<br />
wie letzte<br />
Airport-Cup 2008<br />
Großes Fussball-Event beim<br />
<strong>SC</strong> <strong>Alstertal</strong>-<strong>Langenhorn</strong>!<br />
Am Pfingstwochenende von Samstag,<br />
10.05. – Montag, 12.05.08 finden mit<br />
Unterstützung vom Airport Hamburg 28<br />
Jugendturniere mit ca. 180<br />
teilnehmenden Mannschaften statt.<br />
Die Turniere werden auf den<br />
Sportanlagen Heinrich-Traun (Eingang<br />
vom Hummelsbüttler Kirchenweg) und<br />
auf der Siemershöh (<strong>Langenhorn</strong>er<br />
Chaussee 118A) täglich von 10:00 Uhr<br />
bis ca. 17:00 Uhr ausgetragen.<br />
Am Pfingstmontag nur Spielbetrieb<br />
auf der Siemershöh.<br />
Der Airport Hamburg und wir<br />
würden uns über ein großes<br />
Interesse und Ihren Besuch freuen.<br />
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