Magisterarbeit - TiggerTom
Magisterarbeit - TiggerTom
Magisterarbeit - TiggerTom
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
7. Zusammenhänge der Ergebnisse aus Fragebogen & Handbikeergometrie<br />
Im Folgenden sollen die Entwicklungen der Trainings- und Wettkampfstrukturen,<br />
sowie weitere Elemente aus dem Fragebogen mit den physiologischen<br />
Leistungsparametern der Handbikeergometrien verglichen und Zusammenhänge<br />
dargestellt werden. Dazu werden die Daten aus dem Fragebogen denen der<br />
Handbikeergomtrien angepasst und mit dem Untersuchungsjahr 2001 begonnen.<br />
7.1 Entwicklung der Leistungsniveaus<br />
Um die aerobe Ausdauerleistungsfähigkeit optimieren zu können bedarf es einer<br />
Grundlagenausdauerfähigkeit, die im Handcycling durch das Training von hohen<br />
Kilometerumfängen im aeroben Bereich erzielt werden kann. Vergleicht man die<br />
beiden Untersuchungen aus Sportmedizin und Fragebogen lässt sich die Zunahme<br />
der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit durch die deutliche Steigerung der<br />
Kilometerleistung begründen. Die Erhöhung der Kilometerleistung beider Klassen<br />
von 5705 km auf 8455 km (Tab. 6, S.29) ergab einen Zuwachs von 88%. Die aerobe<br />
Ausdauerleistungsfähigkeit konnte an der LT gemessen werden und stieg in der<br />
Klasse HCB um 33,3% an. In der Klasse HCC waren es sogar 81,2%.<br />
Um eine positive Entwicklung der anaerob-laktaziden Ausdauerleistungsfähigkeit<br />
erzielen zu können bedarf es weiteren Trainingsinhalten, wobei hauptsächlich das<br />
Training von intensiven und extensiven Intervallen eine Rolle spielt. Wie wir durch<br />
den Fragebogen erfahren konnten, betrieben im Jahre 2001 bereits 40% der<br />
Probanden ein Intervalltraining, im Jahr 2005 waren es sogar 93,3% (Tab. 7, S.30).<br />
In der sportmedizinischen Untersuchung ergab sich eine durchschnittliche<br />
Steigerung, welche an der IAS gemessen wurde in der Klasse HCB um 15,2% und<br />
der Klasse HCC um 21%. So ist auch hier die gestiegene anaerob-laktazide<br />
Ausdauerleistungsfähigkeit durch die Aufnahme von Intervalleinheiten in das<br />
Trainingsprogramm der Sportler zurück zu führen.<br />
Der Zusammenhang zwischen der Entwicklung der Trainingsstruktur und der<br />
gestiegenen Ausdauerleistungsfähigkeit kann, neben den erwähnten Werten,<br />
66